Hastalık önleme için greyfurt
Yarım greyfurtun bir kişinin günlük ihtiyacı olan C vitamini ihtiyacının %80'ini karşıladığını biliyor muydunuz? Bu nedenle günlük greyfurt tüketerek vücudun dış etkenlere karşı direncini artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirirsiniz.
Greyfurtun SARS ve gripten korunmada faydalı olduğunu biliyor muydunuz? C vitamini, pektinler, karoten, uçucu yağlar, organik asitlere ek olarak, greyfurtun ayrıca biyoflavonoidler adı verilen bitki polifenollerini de içerdiği ortaya çıktı. Vücut üzerinde çeşitli ve faydalı etkileri vardır: antiviral, antibakteriyel, antifungal vb. Bu nedenle düzenli olarak greyfurt yiyerek mikrop ve virüslerin vücudunuza girme olasılığını azaltırsınız.
Greyfurt posası potasyum açısından zengindir, C vitamini ile birlikte vazodilatör olarak çalışır. Düzenli olarak meyve yerseniz kan damarları gevşer, tansiyon düşer ve felç ve kalp krizi riski azalır. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, düzenli olarak greyfurt tüketen kadınların iskemik inme riskinde %19 azalma var.
Greyfurt yemek, yüksek pektin içeriği nedeniyle kolesterol seviyelerini düşürür. Bu, özellikle yaşlılar için aterosklerozun iyi bir önlenmesi olacaktır. Meyvelerde bulunan glikozitler ve A, C, B1, P vitaminleri kan şekerini düşürür. Bu nedenle greyfurt şeker hastalığı olan kişiler için ideal bir meyvedir.
Her gün bir bardak greyfurt suyu içerseniz sindirim sistemi normalleşir, bağırsak hareketliliği artar ve kabızlık riski azalır.
Greyfurt kanseri önlemek için de yenebilir. Meyveleri özel bir madde olan likopen bakımından zengindir. Antioksidan özelliklerinden dolayı likopen kanser hücrelerinin yayılmasını önleyebilir. Ek olarak, bu cennet meyvesi toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizler.
Kilo kaybı için greyfurt
Sophia Loren'in uyumunun sırrının greyfurt kullanmasında olduğunu biliyor musunuz? Günde birkaç bardak greyfurt suyu sihirli bir şekilde kilonuzu normale döndürebilir.
Bugün, kilo vermek ve hücresel metabolizmayı harekete geçirmek için birçok beslenme uzmanı, öğünlerinizden birini bir bardak greyfurt suyuyla değiştirmenizi tavsiye ediyor.
Greyfurtun kendisi de kilo vermede faydalıdır çünkü minimum kalori ve maksimum vitamin ve mineral içerir. Ayrıca bu meyvenin glisemik indeksi düşüktür, bu da parçalanma ürünlerinin vücut tarafından daha yavaş emildiği ve kendinizi çok uzun süre tok hissedeceğiniz anlamına gelir.
Greyfurt karaciğeri harekete geçirir. İçerisinde bulunan flavanoid naringenin sayesinde maddelerin asimilasyon süreci daha yoğun bir şekilde gerçekleşmeye başlar ve bununla birlikte gereksiz kalorilerin yakılması süreci hızlanır.
Bu cennet meyvesi idrar söktürücü etkiye sahiptir ve vücuttaki fazla suyu tuzlar ve toksinlerle birlikte uzaklaştırır.
Narenciye açısından zengin olan uçucu yağlar ve organik asitler metabolizmayı hızlandırır, sindirim suyunun üretimini arttırır, böylece sindirim sürecini iyileştirir. Böylece yiyecekler daha hızlı emilecek ve yiyecekleriniz fazla kilolara gitmeyecektir.
Greyfurt %100
Çok uzun zaman önce, bilim adamları greyfurt tohumlarının ve zarlarının, meyveyi bakterilerden, virüslerden ve mantarlardan koruyan biyoflavonoidler gibi aktif maddeler içerdiğini keşfettiler. Bitkinin genetik materyalinin deposu olan, doğanın kendisi tarafından güvenilir bir şekilde korunan tohumlar olduğu için, meyvenin en faydalı özelliklerinin taşıyıcılarıdır.
Bu nedenle, düzenli greyfurt kullanımıyla bile, tüm biyoflavonoidler insan vücudu tarafından emilmez, çünkü bariz nedenlerden dolayı kabuğu, tohumları ve zarları kullanmıyoruz.
Bunu düzeltmek için, yirminci yüzyılın 80'lerinde bilim adamları, greyfurt çekirdeği ve posasından özler yapmaya ve bunlara dayalı olarak %33'lük bir özüt üretmeye başladılar. Eczanelerde bu ekstre adı altında bulunabilir.
Bu arada, bugün narenciye biyoflavonoidleri bağımsız bir ilaç olarak satın alınabilir, örneğin Hesperidin, venotonik bir ilaç veya antispazmodik Quercetin. Ancak bu maddeler zaten bileşime dahil edilmişse neden fazladan para harcayalım.
Citrosept® hem antibakteriyel, hem antiviral hem de antifungal aktiviteye sahiptir. Bu ona soğuk algınlığı için çok yönlü bir iyileştirici etki sağlar. Aynı zamanda, dysbacteriosis gibi bir komplikasyon yoktur.
İlaç kan damarlarını güçlendirir ve kolesterol seviyelerini düşürür, mantar hastalıklarına yardımcı olur ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Çinli bilim adamları, greyfurt çekirdeğinde bulunan prosiyanidinlerin iltihap önleyici, romatizmal, anti alerjik etkileri olduğunu, ultraviyole radyasyonun cilt üzerindeki olumsuz etkilerini engellediğini, yani serbest radikallerin sentezini engellediğini kanıtladılar. Deneyleri, greyfurt özütünün topikal uygulamasının cilt üzerindeki neoplazmların büyümesini önemli ölçüde sınırladığını doğruladı.
Pulpadakinden daha fazla flavanoid naringenin içeriği nedeniyle Citrosept® kilo kaybı için etkilidir. Kanadalı bilim adamları, greyfurtun acı tohumlarında karaciğerin yağ yakmasına neden olan ve bunları biriktirmeyen maddeler olduğunu keşfettiler.
Bir bardak ılık suda eritilen 5-10 damla Citrosept®, oruç veya diyet sırasında vücudun vitamin ve mineral eksikliğini giderebilir. Ve günde 45 damla, açlığı ve tatlı isteğini tamamen azaltır. Yani kilo vermek artık çok keyifli.
Neden sadece greyfurt yemekten daha uygun? Tabii ki, besinlerin konsantrasyonu nedeniyle. 10 damla Citrosept özü, 15 kg greyfurt kadar aktif madde içerir. Sağlığı korumak için bile herkes bu kadar yiyemez. Kendine iyi bak ve sağlıklı ol!