Çocuğum hiperaktif mi yoksa sadece kabadayı mı?

Sinirli çocuğum hiperaktif mi? Hayır, sadece kabadayı!

“Gerçek bir elektrik pili! Durmadan kıpırdamak beni yoruyor! Hiperaktif, tedavi için doktora götürmelisin! 4 yaşındaki Théo'nun büyükannesi, Çarşamba öğleden sonra ona baktıktan sonra onu kızının evine her getirdiğinde haykırıyor. Son on beş yıldır ve medyada bunu duymazdan, ebeveynler ve hatta öğretmenler her yerde hiperaktivite görme eğiliminde oldular! Dünyayı keşfetmeye hevesli, biraz çalkantılı çocukların tümü bu patolojiden muzdarip olacaktır. Gerçek farklı. Çeşitli küresel araştırmalara göre, hiperaktivite veya DEHB 5 ila 6 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %10'ini etkiler (4 kıza 1 erkek). Bildirilen gelgit dalgasından çok uzağız! 6 yaşından önce daha çok davranışlarını kontrol edemeyen çocuklarla karşı karşıya kalırız. Aşırı aktiviteleri ve konsantrasyon eksikliği, izole bir bozukluğun ifadesi değildir, ancak kaygı, otoriteye karşı çıkma ve öğrenme güçlüğü ile ilişkilidir.

Rahatsız edici, ancak patolojik değil

Süper yoğun bir hayatı olan anne babaların akşamları ve hafta sonları minik meleklerin önünde buluşmak isteyeceği kesin! Ama küçük çocuklar her zaman hareket halindedir, onların yaşıdır! Bedenlerini tanırlar, motor becerilerini geliştirirler, dünyayı keşfederler. Sorun şu ki, bedensel uyarılmalarını yönetemezler, sınırlar koyamazlar, sakin olma kapasitesini bulmaları zaman alır. Özellikle toplum içinde olanlar. Aktiviteler açısından daha uyarıcı ve zengin, ama aynı zamanda daha heyecan verici. Gece eve geldiklerinde yorgun ve üzgündürler.

Başladığı işi hiç bitirmeyen çok huzursuz bir çocukla karşı karşıyasınız, bir oyundan diğerine zıplıyor, her beş dakikada bir sizi arıyor, sakin kalmak zor ama sinirlenmemek esastır. Entourage eklese bile: “Ama onu nasıl tutacağını bilmiyorsun! Doğru şeyi yapmıyorsun! », Çünkü çok hızlı bir çocuk genellikle kaşlarını çattıysa, ebeveynleri de öyle!

Heyecanınızı kanalize edin

Peki nasıl tepki verilir? Sesini yükseltirsen, susmasını, sakinleşmesini emredersen, eline geçen her şeyi bir kenara atarak daha fazlasını ekleme riskini alır… Söz dinlemediğinden değil, bunu ona sorduğun için. tam olarak o bunu başaramaz. Marie Gilloots'un açıkladığı gibi: " Gürültücü bir çocuk kendini kontrol edemez. Ona kıpırdanmayı bırakmasını söylemek, onu azarlamak, ona bir niyet atfetmektir. Ancak çocuk tedirgin olmayı seçmez ve sakinleşecek durumda değildir. Çok tedirgin olur olmaz ona şunu söylemek daha iyidir: “Heyecanlı olduğunu görüyorum, seni sakinleştirmek için bir şeyler yapacağız, sana yardım edeceğim, merak etme. »Ona sarılın, bir içki verin, ona bir şarkı söyleyin… Bağlılığınız tarafından desteklenen," sinir topunuz "gerginliği azaltacak ve sakinleştirici hareketler, sessiz fiziksel zevklerle heyecanını yönetmeyi öğrenecek.

Ayrıca okuyun: Öfkenizle en iyi şekilde başa çıkmak için 10 ipucu

Kendini harcamasına yardım et

Huzursuz bir çocuk, egzersiz yapmak ve canlılığını ifade etmek için birçok fırsata ihtiyaç duyar. Bu özelliği dikkate alarak yaşam tarzınızı ve boş zaman aktivitelerinizi düzenlemek daha iyidir. Dışarıda fiziksel aktiviteleri tercih edin. Ona özgürlük anları verin, ancak güvenliğine dikkat edin, çünkü çalkantılı küçükler itici ve kayalara tırmanarak veya ağaçlara tırmanarak kendilerini kolayca tehlikeye atarlar. Dışarı çıktıktan sonra, ona sessiz aktiviteler (bulmacalar, loto oyunları, kartlar vb.) de teklif edin. Ona hikayeler okuyun, birlikte gözleme yapmayı teklif edin, resim çizin… Önemli olan onun için müsait olmanız, varlığınızın ve dikkatinizin onun düzensiz faaliyetlerine yön vermesidir. Konsantre olma yeteneğini geliştirmek için ilk adım, seçilen aktiviteyi onunla birlikte yapmak ve ikincisi, onu tek başına yapmaya teşvik etmektir. Huzursuz küçük bir çocuğun sakinleşmesine yardımcı olmanın bir başka yolu da geçiş anları düzenlemektir. yatmadan önce yatıştırıcı ritüeller. Hız çocukları açık/kapalı modundadır, “kütle gibi düşerek” uyanmadan uykuya geçerler. Akşam ritüelleri - uğuldayan ninniler, fısıltılı hikayeler - eylemden çok hayale, hayale, düşünceye teslim olmanın zevkini keşfetmelerine yardımcı olur.

Ajitasyonu için diğer açıklamalar

Bazı çocukların diğerlerinden daha çalkantılı olduğunu, bazılarının patlayıcı, hareketli bir mizaca sahip olduğunu, bazılarının ise daha sakin ve içe dönük bir karaktere sahip olduğunu söyleyebiliriz. Ve haklı çıkacağız. Ancak bazılarının neden bu kadar tedirgin olduğunu anlamaya çalışırsak, DNA ve genetikten başka nedenlerin de olduğunu anlarız. Çocukların “kasırga”lara diğerlerinden daha fazla ihtiyacı var, kurallara uyulması gerektiğini, sınırların aşılmaması gerektiğini tekrar teyit ediyoruz. Aynı zamanda genellikle özgüveni olmayan çocuklardır. Tabii ki fiziksel yetenekleri konusunda hiçbir şüpheleri yoktur, ancak düşünme ve iletişim kurma yetenekleri söz konusu olduğunda güvensizdirler. Bu nedenle, mini siklonunuzu tapudan ziyade sözü almaya teşvik etmek önemlidir. Konuşmanın, poz vermenin, bir hikaye dinlemenin, tartışmanın bir zevk olduğunu keşfetmesini sağlayın. Ne yaptığını, çizgi film olarak ne izlediğini, gününde neleri sevdiğini size söylemesi için onu cesaretlendirin. Aşırı huzursuz çocukların özgüven eksikliği, okul ritimlerine uyum sağlamakta zorlanmaları ile de pekiştirilmektedir. okul baskısı. Öğretmen onlardan sakin olmalarını, koltuğunda oturmalarını, talimatlara uymalarını ister… Sınıfında idare edecek çok çocuğu olan öğretmenler tarafından kötü desteklenirler, onları düşünen diğer çocuklar tarafından da kötü desteklenirler. zavallı oyun arkadaşları olmak! Kurallara uymazlar, toplu oynamazlar, bitmeden dururlar… Sonuç olarak arkadaş edinmekte ve gruba uyum sağlamakta zorlanırlar. Küçüğünüz elektrik pili ise bunu öğretmenine söylemekten çekinmeyin. Öğretmen ve sınıftaki diğer çocuklar tarafından sistematik olarak “aptalca şeyler yapan”, “çok fazla gürültü yapan” olarak adlandırılmamasına dikkat edin, çünkü bu damgalama, gruptan dışlanmasına neden olur. . Ve bu dışlama, onun düzensiz ajitasyonunu güçlendirecektir.

Aşırı aktivite, güvensizlik belirtisi

Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun aşırı aktiviteleri, bir endişe, gizli bir güvensizlik ile de bağlantılı olabilir. Belki de onu kreşten kimin alacağını bilmediği için endişelidir? Ne zaman ? Belki de metresi tarafından azarlanmaktan korkuyordur? vb. Onunla tartışın, ne hissettiğini söylemesi için onu cesaretlendirin, ajitasyonunu güçlendirecek bir tedirginliğin yerleşmesine izin vermeyin. Ve nefes almanıza izin verse bile, ekranların (TV, bilgisayar…) önünde geçirilen süreyi ve çok heyecan verici görüntüleri sınırlayın, çünkü bunlar ajitasyon ve dikkat bozukluklarını arttırır. Ve bitirdiğinde, gördüğü çizgi filmin bölümünü, oyununun ne hakkında olduğunu size anlatmasını isteyin… Hareketlerine kelimeler koymasını öğretin. Genel olarak, aşırı aktivite yaşla birlikte daha iyi olur: birinci sınıfa girerken, huzursuzluk seviyesi genellikle düşer. Bu, tüm çocuklar için geçerlidir, doğal olarak gerçekleşir, diyor Marie Gilloots: “Üç yıllık anaokulu boyunca, sorun çıkaranlar bir topluluk içinde yaşamayı, fazla gürültü yapmamayı, başkalarını rahatsız etmemeyi, fiziksel olarak daha sakin olmayı, hareketsiz oturmayı öğrendiler. ve işine bak. Dikkat bozuklukları iyileşir, bir aktiviteye daha iyi konsantre olmayı başarır, hemen atlamaz, komşu, bir gürültü tarafından daha az kolay dikkati dağılır. “

Ne zaman danışmalısınız? Çocuklarda hiperaktivite belirtileri nelerdir?

Ama bazen hiçbir şey düzelmez, çocuk her zaman çok yönetilemez, öğretmen tarafından işaret edilir, toplu oyunlardan dışlanır. O zaman gerçek bir hiperaktivite sorusu ortaya çıkar ve bir uzman (bir çocuk psikiyatristi, bazen bir nörolog) tarafından teşhisin doğrulanması düşünülmelidir. Tıbbi check-up, birlikte var olan olası sorunları (epilepsi, disleksi vb.). Aile ve öğretmenler, semptomların yoğunluğunu ve sıklığını değerlendirmek için tasarlanmış anketleri yanıtlar. Sorular tüm çocukları ilgilendirebilir: “Sırasını almakta, sandalyede kalmakta zorlanıyor mu?” Eşyalarını mı kaybediyor? », Ancak hiperaktifte imleç maksimumda. Çocuğun sessiz olma yeteneğini yeniden kazanmasına yardımcı olmak için, psikiyatrist bazen, bozuklukların sosyal veya okul hayatını çok fazla etkilediği çocuklar için ayrılmış bir ilaç olan Ritalin'i reçete eder.. Marie Gilloots'un altını çizdiği gibi: “Unutulmamalıdır ki Ritalin uyuşturucu, amfetamin kategorisindedir, bir vitamin değildir” insanı bilge yapan “”. Bu bir geçici yardım bazen gereklidir, çünkü hiperaktivite bir handikaptır. Ama Ritalin her şeyi çözmez. İlişkisel bakımla (psikomotriklik, psikoterapi, konuşma terapisi) ve hiperaktivitenin tedavisi zaman aldığı için sabırla silahlanması gereken ebeveynlerden gelen güçlü bir yatırımla ilişkilendirilmelidir. “