Düşük doygunluk – nedenleri, belirtileri, tedavisi. Doygunluk nasıl ölçülür?

Kanıtlanmış içerik

Doygunluk veya kanın oksijen doygunluğu, vücudumuzda kırmızı kan hücreleriyle birlikte ne kadar oksijenin hareket ettiğini gösterir. Normal doygunluk seviyeleri, çoğu sağlıklı yetişkinde tipik olarak %95 ile %100 arasındadır. Bunun altındaki herhangi bir seviyeye düşük doygunluk denir. Düşük doygunluk rahatsız edici bir durumdur ve organlarımızın, dokularımızın ve hücrelerimizin düzgün çalışması için ihtiyaç duydukları oksijeni almadığı anlamına geldiğinden acil tıbbi müdahale gerektirir.

Kan oksijen satürasyonu

Kanın oksijene nasıl doyduğunu anlamak için alveollerden bahsetmek gerekir (Latince. akciğer alveolleri). Akciğerlerde bu mikroskobik "hava keseciklerinden" milyonlarca vardır. Önemli bir işlevi yerine getirirler: kan dolaşımına giren ve çıkan oksijen ve karbondioksit moleküllerini değiştirmek.

Oksijen molekülleri akciğerlerin alveollerinden geçerken kandaki bir madde olan hemoglobine bağlanırlar.

Hemoglobin dolaşırken, oksijen esas olarak ona bağlanır ve vücudun dokularına taşınır. Bu, hemoglobinin dokulardan karbondioksiti yakalamasına ve onu veziküllere geri taşımasına izin verir, böylece döngü yeniden başlayabilir.

Kan oksijen seviyeleri birkaç temel faktöre bağlıdır:

1. ne kadar oksijen soluyoruz?
2. kabarcıklar karbondioksiti oksijene ne kadar iyi dönüştürür?
3. kırmızı kan hücrelerinde ne kadar hemoglobin bulunur?
4. hemoglobin oksijeni ne kadar iyi çeker?

Hemoglobin çoğu zaman vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar oksijen içerir. Bununla birlikte, bazı hastalıklar oksijen ile bağlanma yeteneğini azaltır.

Kan hücrelerinin her biri yaklaşık 270 milyon hemoglobin molekülü içerir. Bununla birlikte, vücudun kırmızı kan hücresi üretme yeteneğini sınırlayan herhangi bir durum, düşük hemoglobin seviyelerine neden olarak kanı doyurabilecek oksijen miktarını sınırlayabilir.

Ayrıca bakınız: Düşük hemoglobin ne anlama geliyor?

Düşük doygunluk – normdan sapmalar

Kan oksijen seviyeleri, akciğerlerimizin, kalp ve dolaşım sistemimizin ne kadar iyi çalıştığını anlamamıza yardımcı olur. Sağlıklı bir insanın kanındaki tipik oksijen seviyesi %95 ile %100 arasında değişir. Bu, neredeyse tüm kırmızı kan hücrelerinin hücrelere ve dokulara oksijen taşıdığı anlamına gelir. Yüksek rakımlarda yaşayan veya astım, amfizem veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi belirli kronik hastalıkları olan kişilerde daha düşük okumalar vardır.

Hipoksemi olarak da bilinen düşük oksijen, %90 ile %92 arasında bir okuma olarak kabul edilir. Bu düşük okuma, ekstra oksijene ihtiyacımız olabileceği veya akciğer fonksiyonumuzu etkileyen sorunların ortaya çıkabileceği anlamına gelir. %90'ın altında bir sonuç, tıbbi yardım almamız gerektiğini gösterir.

Düşük doygunluk – nedenleri

Kan bozuklukları, dolaşım sorunları ve akciğer sorunları, vücudunuzun yeterli oksijeni emmesini veya taşımasını engelleyebilir. Bu da kan oksijen doygunluk seviyesini düşürebilir.

Doygunluğu etkileyebilecek koşullara örnekler:

1. solunumu ve dolayısıyla oksijen tüketimini etkileyebileceğinden solunum yolu enfeksiyonları (örn. soğuk algınlığı, grip, COVID-19);
2. kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH): nefes almayı zorlaştıran bir grup kronik akciğer hastalığı;
3. astım: hava yollarının daralmasına neden olan kronik bir akciğer hastalığı;
4. pnömotoraks: akciğerin kısmen veya tamamen çökmesi;
5. anemi: sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin eksikliği;
6. kalp hastalığı: kalbin nasıl çalıştığını etkileyen bir grup durum;
7. pulmoner emboli: bir kan pıhtısı pulmoner arterde tıkanmaya neden olduğunda;
8. Konjenital kalp hastalığı: Doğumda meydana gelen yapısal bir kalp kusuru.

Ayrıca bakınız: Dolaşım sisteminin en yaygın 10 hastalığı

Doygunluk nasıl ölçülür?

Oksijen satürasyonu genellikle iki yolla ölçülür: gazometri ve nabız oksimetresi.

Kan gazı genellikle sadece hastane ortamında yapılırken, nabız oksimetresi doktor muayenehanesi de dahil olmak üzere çeşitli sağlık bakım ortamlarında yapılır.

Doygunluk testi – gazometri

Kan gazı bir kan testidir. Kandaki oksijen seviyesini ölçer. Ayrıca pH (asit/baz seviyesi) yanı sıra kandaki diğer gazların seviyesini de tespit edebilir. Kan gazı testi çok doğrudur, ancak invazivdir.

Bu testte bir ölçüm elde etmek için doktorunuz damarınızdan değil atardamarınızdan kan alacaktır. Damarların aksine, arterlerin hissedebileceğiniz bir nabzı vardır. Atardamarlardan alınan kan da oksijenlidir, toplardamarımızdaki kan da oksijenlenmez. Test, diğer arterlere kıyasla daha kolay hissedildiği için bilekte bir arter kullanır. Ancak bilek, dirseğe yakın damara kıyasla kan alımını daha zahmetli hale getiren hassas bir bölgedir. Arterler ayrıca damarlardan daha derindir ve bu da rahatsızlığı artırır. Numune hemen makinede veya laboratuvarda analiz edilir.

Gazometri testinden elde edilen sonuçlar, doktorumuza hemoglobinin oksijen ve karbondioksiti ne kadar etkili bir şekilde değiştirdiği konusunda fikir verebilir.

Satürasyon testi – nabız oksimetresi

Nabız oksimetresi, kanınızdaki oksijen miktarını tahmin eden, invazif olmayan bir cihazdır. Bunu parmak, ayak veya kulak memesinin kılcal damarlarına kızılötesi ışık göndererek yapar. Daha sonra gazlardan ne kadar ışığın yansıdığını ölçer.

Okuma, SpO2 seviyesi olarak bilinen kanımızın yüzde kaçının doymuş olduğunu gösterir. Bu testte %2 hata penceresi vardır. Bu, okumanın kanınızdaki gerçek oksijen seviyesinden yüzde 2'ye kadar daha yüksek veya daha düşük olabileceği anlamına gelir. Nabız oksimetresi biraz daha az doğru olabilir, ancak doktorlar bunu çok kolay bir şekilde yapabilir.

Bununla birlikte, örneğin koyu renkli oje veya soğuk uzuvların test sonucunun normalden düşük olmasına neden olabileceğini bilmek önemlidir. Doktorunuz cihazı kullanmadan önce veya okuma anormal derecede düşük görünüyorsa ojeyi çıkarabilir.

Nabız oksimetresi non-invaziv olduğundan, bu testi kendiniz yapmaktan çekinmeyin. Nabız monitörleri, sağlıkla ilgili çoğu mağazadan veya çevrimiçi olarak satın alınabilir. Ancak, sonuçları nasıl yorumlayacağınızı anlamak için ev aletinizi kullanmadan önce doktorunuzla önceden konuşmanız iyi bir fikirdir.

Ayrıca bakınız: Sigara bir hastalıktır!

Düşük doygunluk – belirtiler

Düşük doygunluk anormal dolaşıma neden olabilir ve aşağıdaki belirtilere neden olabilir:

1. dispne;
2. baş ağrısı;
3. anksiyete;
4. baş dönmesi;
5. hızlı nefes alma;
6. göğüste ağrı;
7. karışıklık;
8. yüksek tansiyon;
9. Koordinasyon eksikliği;
10. bulanık görüş;
11. öfori hissi;
12. hızlı nabız.

Uzun süre doygunluğumuz düşükse siyanoz belirtileri gösterebiliriz. Bu durumun ayırt edici özelliği, tırnak yataklarının, cildin ve mukoza zarlarının mavi renk değişikliğidir. Siyanoz acil bir durum olarak kabul edilir. Semptomlarını yaşarsak hemen tıbbi yardım almalıyız. Siyanoz, yaşamı tehdit edebilecek solunum yetmezliğine yol açabilir.

Düşük doygunluk – komplikasyonlar

Düşük doygunluk, organlar ve kaslar dahil olmak üzere vücut dokularındaki oksijen seviyelerini etkileyebilir. Bu duruma hipoksi denir.

Eksikliğin hafif olduğu durumlarda hücrelerimiz oksijen eksikliğine uyum sağlayabilir. Bununla birlikte, daha büyük eksikliklerde hücre hasarı meydana gelebilir ve bunu hücre ölümü takip edebilir.

Hipoksiye genellikle hipoksemi neden olur, ancak şu durumlarda da ortaya çıkabilir:

1. dokulara oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi yoktur. Olası nedenler, bir yaralanma veya orak hücreli anemiden kaynaklanan ağır kanamayı içerir.
2. yetersiz kan akışı. Bu durumda, örneğin, beynin belirli bir bölgesine kan akışı düşük olduğunda meydana gelen bir felç veya kalp kasına az kan akışı olduğunda kalp krizidir. Her iki koşul da hücre ve doku ölümüne yol açar.
3. dokular, sağlanabilecek olandan daha fazla oksijenli kan gerektirir. Sepsise yol açan şiddetli enfeksiyonlar hipoksemiye ve sonunda organ yetmezliğine neden olabilir.

Ayrıca bakınız: Beyin hipoksisi – belirtiler, etkiler

Düşük doygunluk – tedavi

Genel olarak, %95'in altındaki bir satürasyon anormal bir sonuç olarak kabul edilir ve %90'ın altındaki herhangi bir şey acil bir durumdur.

Bu olduğunda, oksijen tedavisine ihtiyaç duyulur - bazen acilen. Beyin en hipoksik organdır ve beyin hücreleri oksijensiz kaldıktan sonra beş dakika içinde ölmeye başlayabilir. Hipoksi daha uzun sürerse koma, nöbetler ve beyin ölümü meydana gelebilir.

Sorunu düzeltmek için düşük doygunluğun nedenini belirlemek çok önemlidir. KOAH ve astım gibi kronik hastalıklarda altta yatan neden genellikle akciğerlerde ve alveollerde düşük hava değişimidir. Oksijen tedavisine ek olarak, solunum yollarını açmak için steroidler veya bronkodilatörler (kurtarma inhalerleri) gerekebilir.

Kalp hastalığı gibi dolaşım koşullarında yetersiz kan akışı oksijen tedarikini azaltabilir. Kalp yetmezliği için beta blokerler veya kardiyak aritmiler için ilaçlar gibi kalp fonksiyonunu iyileştiren ilaçlar oksijenasyonu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Anemi ile, oksijen taşımak için hemoglobin ile yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresi olmadığı için dokulara kan akışı azalır. Bazen sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin seviyelerini artırmak için kırmızı kan hücresi transfüzyonu gereklidir.

Ayrıca bakınız: Farmakolojik koma - nedir bu? Bir hasta nasıl farmakolojik komaya girer? [ANLATIYORUZ]

Düşük oksijen doygunluğu – kandaki oksijen seviyesi nasıl arttırılır?

Doğal olarak kanınızdaki oksijen miktarını artırabilirsiniz. Bazı yollar, kendimiz yapabileceğimiz eylemleri içerir.

Temiz hava solumak için bir pencere açın veya dışarı çıkın. Pencereleri açmak veya kısa bir yürüyüşe çıkmak gibi basit bir şey, vücuda sağlanan oksijen miktarını arttırır, bu da kandaki genel oksijen seviyesini arttırır. Ayrıca daha iyi sindirim ve daha fazla enerji gibi faydaları vardır.

Sigarayı bırakmak. Sadece iki hafta sigarasız kaldıktan sonra, çoğu kişi hem dolaşımlarının hem de genel oksijen seviyelerinin önemli ölçüde iyileştiğini görüyor. Bu kısa süre zarfında akciğer fonksiyonu %30'a kadar artabilir.

Evde birkaç bitki tutmak. Ev bitkilerinin iç mekan havasını temizlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Karbondioksiti giderir ve odadaki oksijen seviyesini yeniler, vücudun daha fazla oksijen emmesini sağlar.

Nefes egzersizleri. Solunum rehabilitasyon uzmanları, solunum yollarınızı açmak ve vücudunuzdaki oksijen miktarını artırmak için sıkılmış ağız solunumu ve derin karın solunumu gibi basit solunum egzersizleri kullanmanızı önerir.

Nabız oksimetresini evde kandaki oksijen seviyesini kontrol etmek için kullanabilir ve kandaki oksijen seviyesini kendi başımıza artırmak için bu doğal yöntemlerden bazılarını kullanabiliriz.

Ayrıca bakınız: Yürümek sağlığa giden yoldur