Le masaj amma geleneksel Japon ve Çin tıbbının ilkelerine dayanan eski bir enerji yaklaşımıdır. Refleksoloji, shiatsu, İsveç masajı ve kayropraktik ile ilgili çeşitli vücut tekniklerini birleştirir. Meridyenler, kaslar ve eklemler boyunca yer alan 148 spesifik noktada bir dizi manevra yaparak enerji blokajlarını ortadan kaldırmayı ve sağlığı önlemeyi ve korumayı amaçlar.

Olmanın yanı sıra uyarıcı, derin bir duruma ulaşmayı sağlar. gevşeme ve iyilik iç mekan. Tam Amma masajı tüm vücuda yatar pozisyonda uygulanırken, Amma oturarak masajı bir sandalyede yapılır ve bacakların tedavisini hariç tutar.

"Amma" (bazen anma yazılır), Japonca'da masaj anlamına gelen geleneksel bir terimdir. Çin'de uygulanan masaj tekniğini tanımlamak için binlerce yıldır kullanılan ve eşdeğeri olan Çince "Anmo" teriminden gelmektedir. İfadeler masaj amma, amma tedavisi et teknik Amma Bu nedenle, yaklaşık 1 yıl önce Japonya'ya yerleşmeden önce Kore'de ilk kez tanıtılan masaj tekniğini adlandırmak için yaygın olarak kullanılır. XVIII'de^e yüzyılda, Japon devleti, o zamanlar uzmanlaşmış okullarda neredeyse sadece körlere öğretilen mesleği düzenledi. 1945 savaşından sonra, egzersizi Amerikalılar tarafından yasaklandı. Amma masajı daha sonra bugün Japonya'da en popüler masaj şekli haline geldi.

borçluyuz Tina oğlu, Kore kökenli Amma masajı metresi, Batı'da uygulamaya olan ilgiyi yeniden canlandırdığı için. 1976'da kocası Robert Sohn ve küçük bir destekçi grubuyla birlikte Bütünsel Sağlık Merkezi'ni kurdu (2002'de New York Sağlık Meslekleri Koleji olarak yeniden adlandırıldı). Amma masajında ​​ileri bir program sunmak için bütünsel tıpta en önemli eğitim ve araştırma merkezlerinden biridir.

pratiği ile ilgili olarak Amma oturmuş masaj, David Palmer sayesinde 1980'lerin başında Amerika Birleşik Devletleri'nde doğdu. 1982'de ustası Takashi Nakamura ona, yalnızca Amma masajı öğretmeye adanmış ilk Amerikan okulu olan Amma Geleneksel Japon Masajı Enstitüsü'nü yönetme görevini verdi. Bugün artık var olmayan bu kurumda, tekniğini denedi. sandalye masajı Kendi okulunu kurmadan önce. Eski Japon çizimleri, oturarak masajın bir zamanlar normal bir masaj seansının başında ve sonunda uygulandığını göstermektedir. Teknik, havaalanlarında, alışveriş merkezlerinde, iş yerlerinde, vb. her yerde pratik olarak verilen masaj uygulamasını genişletmeyi mümkün kılmıştır.

Eğitimi denetleyen resmi bir kurum yoktur. masaj amma. Bunlar, Fédération québécoise des massothérapeutes gibi profesyonel derneklerdir.¹, hem eğitim hem de uygulama açısından standartların karşılanmasını sağlayan.

Amma masajı hem tedavi yöntemi olarak kullanılan kapsamlı bir yaklaşımdır. Bir değişiklik., tedavi ve gevşeme. Yatıştırıcı ve enerji verici etkisi çok geniş bir kitle için uygundur. Diğer şeylerin yanı sıra, sinirsel uyarılabilirliği azaltmaya, stresi hafifletmeye yardımcı olabilir ve genel bir esenlik durumuna yol açar.

özgü çok az kanıt vardır. masaj amma. Genel olarak masajın faydaları hakkında daha fazla bilgi için masaj terapisi sayfasına bakın.

 Hemşirelerin refahına katkıda bulunmak. Bir pilot fizibilite çalışması, Long Island'daki bir eğitim hastanesinde bu tedavinin hemşireler üzerindeki etkilerini değerlendirdi.². Deney grubuna (12 kişi) 45 hafta boyunca haftada 4 dakikalık masaj seansı uygulandı. Kontrol grubu (8 kişi) için, Amma tedavisinin sırasını taklit etmek için tasarlanmış standart bir terapötik dokunma protokolü uygulandı, ancak masaj için kullanılan basınç, niyet veya dijital dairesel hareket yoktu. Her tedaviden önce ve sonra kan basıncı, kalp hızı, kan oksijenasyonu, cilt sıcaklığı ve anksiyete ölçümleri alındı. Fizyolojik parametrelerde bazı değişiklikler gözlenebilse de, sonuçlar gruplar arasında anlamlı bir farklılık göstermedi. Bununla birlikte, her iki grup da her müdahaleden sonra kaygılarının azaldığını görürken, bu azalma çalışma boyunca masaj grubunda daha belirgindi.

• Herhangi bir masaj şekli genellikle sağlıklı bir kişi üzerinde herhangi bir risk oluşturmaz. Ancak dolaşım bozuklukları (flebit, tromboz, varis), kalp rahatsızlıkları (damar sertliği, hipertansiyon vb.) veya şeker hastalığı olan kişilere doktor tavsiyesi olmadan masaj yapılması kontrendikedir.
• Yemekten hemen sonra, büyük bir ameliyattan sonra, yüksek ateş sırasında, yeni yara veya yara izlerinde, bulaşıcı cilt enfeksiyonlarında, miyom veya tümörlerde ve sarhoş bir kişide masaj yapılması kontrendikedir.
• Ayrıca 3 seanstan sonra derin bir masaj yapılması kontrendikedir.^e hamilelik aylarının yanı sıra hamileliğin başlangıcında, malleollerin çevresinde (ayak bileğinin kemikli çıkıntıları). Adet sırasında ve RİA kullanan kadınların karnına karın masajı yapılması önerilmez.

Le masaj amma büyüme ve rahatlama merkezlerinde, rehabilitasyon ve sağlık merkezlerinde, hastanelerde ve özel muayenehanelerde uygulanmaktadır. Teknik ayrıca koruyucu ve spor hekimliğinde de kullanılmaktadır.

Amma masajı, giyinmiş veya çarşafla örtülmüş bir kişiye, çoğunlukla bir masaj masası. Pozisyonda da sunulabilir oturmuş Bu amaç için özel olarak tasarlanmış bir sandalyede. Bir seans genellikle 1 saatten biraz fazla sürer.

Terapötik bir bağlamda masaj uygularken, terapist önce bir masaj yapar. enerji dengesi Çin tıbbının 4 geleneksel aşamasına göre konunun sağlığının değerlendirilmesi: gözlem, sorgulama, dokunma ve koku alma yoluyla. Dili muayene eder, nabız alır, ağrılı bölgeleri ve kitleleri palpe eder ve kişinin fiziksel özellikleri (duruş, genel tutum, canlılık), diyet ve tercihleri ​​(tat, koku, ses) ile ilgili her türlü bilgiyi not eder.

Seans sırasında, masaj yapılan kişi, terapistle yalnızca ağrı ve rahatsızlık alanlarını belirtmek için iletişim kurmaya davet edilir. Amma terapisti, kaydına shiatsu, refleksoloji, İsveç masajı ve çerçevenin manipülasyonu dahil olmak üzere çeşitli teknikler ekleyebilir.

Pratik masaj amma yakınlaşabilir koreografi kullanılan manipülasyonlar, noktalar, ritim ve hareketler farklılık gösterdiğinden. Şuna dayanmaktadır: kata, bir eylemi gerçekleştirmenin belirli bir yolu için Japonca bir terim. Çok yapılandırılmış, katalar bir dizi ve ritimde yürütülen bir dizi manevradan oluşur önceden kurulmuş. Amma masajına uygulanan sanat kata her noktanın tam yerini her zamankinden daha kesin bir şekilde bulmaktan ibarettir.

Un masaj FakatAssis 15 dakikada verilebilir. Aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir: omuzlar, sırt, boyun, kalçalar, kollar, eller ve baş. Mükemmel erişilebilirliği ve uygun fiyatı, onu giderek daha popüler hale getirdi. Fransa'da uygulama 1993'ten beri özellikle büyüme ve güzellik bakım merkezlerinde, işletmelerde, kuaför salonlarında ve hatta büyük otellerde yayılmıştır.

Tekniği öğrenmek için, genel halka hafta sonu atölye çalışmaları sunulmaktadır. Temel hareketleri öğrenmek için DVD'ler de vardır.

Quebec'te, eğitim masaj amma genellikle 150 saat sürer. Teknik, masaj terapisi uygulayıcısında 400 saatlik bir diploma programının bir parçasıdır.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, Tina Sohn'un Amma masaj eğitimi^3,4 2 yıllık gelişmiş bir programa kayıt olabilir. Özellikle hastaları doğu tıbbı ilkelerine göre değerlendirmeye ve teşhis etmeye izin veren becerileri geliştirmeyi amaçlar.

Mochizuki Şogo. Anma, Japon Masajı SanatıKotobuki Yayınları, 1999.

Yazar, tekniğin yaklaşımını ve tarihini yüzlerce fotoğraf, illüstrasyon ve örnek eşliğinde sunuyor.

Mochizuki Şogo. Anma, Japon Masajı Sanatı. Multimedya-Ses. Video.

Video, aynı başlıktaki çalışmayı tamamlayıcı niteliktedir. Teknik yönü ve terapötik uygulamaları gösterir.

Neumann Tony. Oturarak masaj. Geleneksel Japon akupunktur sanatı: Amma. Basımlar Jouvence, Fransa, 1999.

Bu kitap yalnızca temelleri ve tekniği sunmakla kalmaz, aynı zamanda çok çeşitli ülkelerde ve bağlamlarda bir profesyonelin bilmesi gereken her şeyi sunar.

Oğul Tina ve Robert. Amma Terapisi: Doğu Beden Çalışması ve Tıp İlkeleri Üzerine Eksiksiz Bir Ders Kitabı. Healing Arts Press, Amerika Birleşik Devletleri, 1996.

Tina Sohn'un Batı'da yeniden canlandırdığı Doğu ve Batı tıbbı, beslenme ve Amma masajı ilkelerinin (teknikler, etik kurallar, terapötik uygulamalar) sunumu.

New York Sağlık Meslek Yüksekokulu

Amma'nın Batı'daki öncülerinden Tina Sohn tarafından kurulan kolej, bütünsel tıpta eğitim ve araştırma için bir yerdir.

www.nycollege.edu

TouchPro Enstitüsü

David Palmer tarafından kurulan TouchPro Institute, Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve Avrupa'da sandalye masajı atölyeleri sunan profesyonel bir dernektir. Sandalye masajının tarihi ile ilgili bölüm, dolambaçlı bir yol almaya değer.

www.touchpro.org