Bu dosya Raïssa Blankoff, naturopath tarafından hazırlanmıştır.

Her ne kadar doğumumuzla başlayıp ölümümizle biten düz bir çizgide yaşadığımızı hissetsek de, her canlı organizmanın olduğu gibi bizim de hayatımız esasen bir düzen tarafından koşullandırılmıştır. hız.

Yaşayanlar, tanımı gereği donamaz. Nefes almamız, ilham almamız ve nefes vermemizin birbirini takip etmesi gibi, sürekli olarak bir durumdan diğerine değişir. Ritim olmadan hayat olmaz.

Organizasyonumuzun efendisi olduğumuzu düşünsek bile, sonuçta yalnızca güneş ve ay ritimlerinin ve aynı zamanda bizi taşıyan dünyanın hareketinin oyuncağıyız. Dr Jean-Michel Crabbé şunu açıklıyor: "Saygı biyolojik ve fizyolojik ritimler yol açar iç denge : sıcaklık, pH ve oksijen seviyesi gibi parametrelerin stabilitesi çoklu biyolojik aktivitelerde en iyi performansı sağlar, ancak her şey ritimlerden, salgı döngülerinden geçer: solunum hızı nispeten stabil bir oksijen seviyesine yol açar. Kalp atışı ortalama bir kan akışını sağlar. İnsülinin pulsatil salgılanması ortalama kan şekeri seviyesini sağlar. Ritimler biyolojik sistemleri optimize eder : Faaliyetlerini ardışık görevler halinde düzenlerler, bunları birbirleriyle senkronize ederler ve doğal olarak döngüsel bir dış çevreye uyarlarlar. Biyolojide zaman kavramı çok önemlidir. Ritim fizyolojinin temel ilkesidir”.