Bugüne kadar hastalığı iyileştirecek bir tedavi bulunamamıştır. diyabet. Önerilen tedavi, normal kan şekeri değerlerini geri kazanmayı amaçlar. Tedaviye saygının yanı sıra tıbbi izleme Ancak akut ve kronik komplikasyonlardan kaçınmak için çok önemlidir.

Doktor bir plan yapar tedavi kan testi sonuçlarına, muayeneye ve semptomlara göre. Bir hemşireye, beslenme uzmanına ve mümkünse bir kinesiyologa danışmak, çabaları daha iyi yönlendirmeye ve kontrol yeterince hastalık.

BONUS'u alın: ilaç yeterli, iyi diyet ve bazı modifikasyonlar yaşam tarzı, diyabetli insanlar neredeyse normal bir yaşam sürdürebilirler.

ilaç

Tip 1 diyabet. Her zamanki ilaç her zaman ensülin, günlük enjeksiyonlarla veya cilt altına yerleştirilen bir katetere bağlı küçük bir pompa kullanılarak sürekli olarak verilir.

Tip 2 diyabet. 3 çeşit ilaç vardır ( tablet) her birinin kendi etki şekli vardır: pankreas tarafından insülin üretiminin uyarılması; dokuların glikozu emmek için insülin kullanmasına yardımcı olur; veya şekerlerin bağırsak emilimini yavaşlatır. Bu farklı ilaçlar, etkinliklerini artırmak için tek başına veya kombinasyon halinde kullanılabilir. Tip 2 diyabet hastaları bazeninsülin tedavisi.

Gestasyonel diyabet. Araştırmalar, tedavinin belirli komplikasyonları önlemede etkili olduğunu göstermektedir. anne ve cenin. Genellikle değişir diyet ve bir kontrol ağırlık kan şekerini normal aralıkta tutmak için yeterlidir. Gerekirse, insülin veya daha nadiren bazı hipoglisemik ilaçlar sunulur.

türleri ile ilgili sayfalara bakın. diyabet hakkında daha fazla bilgi için tıbbi tedaviler.

nasıl olduğunu bilmek önlemek ve tedavi etmek diyabetle ilişkili uzun süreli bozukluklar için Diyabet Komplikasyonları sayfamıza bakın.

Kan şekerinizi ne zaman ve nasıl ölçeceksiniz?

La glikoz konsantrasyonunun bir ölçüsüdür glikoz (kan şekeri. Şeker hastalığı olan kişiler ilaçlarını ayarlamak (diyete, egzersize, strese vb. bağlı olarak) ve kan şekerini her zaman mümkün olduğunca normale yakın tutmak için kan şekerlerini yakından takip etmelidirler. . Kan şekeri kontrol, azaltmaya yardımcı olduğu için daha da önemlidir veya komplikasyonları önlemek diyabet.

Normalde, insanlarla Tip 1 diyabet Kan şekerlerini günde 4 kez (her yemekten önce ve yatmadan önce) ölçün; Tip 2 diyabet genellikle günlük bir ölçümden veya bazı durumlarda haftada 3 ölçümden memnun olabilir (bkz.

Diyabetli ergenler ve yetişkinler için kan şekeri değerleri

Birim mmol / l, litre kan başına bir molar glikoz kütlesi birimini temsil eder.

Kaynak: Kanada Diyabet Derneği 2008 Klinik Uygulama Yönergeleri.

Hiperglisemi veya hipoglisemi durumunda

Diyabetli insanlar kan şekerlerinde aşırı değişikliklere daha yatkındır. Bu nedenle, bir durum ortaya çıktığında nasıl tepki verileceğini bilmek önemlidir.

Hiperglisemi.

Kandaki glikoz konsantrasyonunda bir artış: aç karnına, kan şekeri seviyesi 7 mmol / l'ye (130 mg / dl) eşit veya daha yüksek olduğunda veya yemekten 1 veya 2 saat sonra yükselir 11 mmol / l (200 mg / dl) veya daha fazla. bu semptomlar şeker hastalığı olanlar: aşırı idrar atılımı, artan susuzluk ve açlık, yorgunluk, vb.

Bilgiler

• İzin verilenden daha fazla şekerli yiyecek yiyin.
• Fiziksel aktivitelerinizi azaltın.
• Yanlış ilaç dozu uygulayın: insülin eksikliği veya hipoglisemik ilaçlar.
• Stres yaşamak.
• Pnömoni veya piyelonefrit (böbrek enfeksiyonu) gibi ciddi bir enfeksiyon, çünkü bu insülin ihtiyacını artırır.
• Bazı ilaçları alın (örneğin kortizon gibi glukokortikoidler kan şekerini artırır).

Ne yapalım

• Kan şekerinizi ölçün.
• Kan şekeri 15 mmol / l'yi (270 mg / dl) aşıyorsa ve tip 1 diyabetiniz varsa idrardaki keton cisimlerinin seviyesini ölçün (ketonüri testi: yukarıya bakın).
• Dehidrasyonu önlemek için bol su için.
• Hipergliseminin nedenini bulmaya çalışıyorum.

Hipoglisemi.

Kandaki glikoz konsantrasyonunda azalma: Kan şekeri 4 mmol/l'nin (70 mg/dl) altına düştüğünde. Titreme, terleme, baş dönmesi, çarpıntı, yorgunluk, esneme ve solgunluk kan şekeri düşüklüğünün belirtileridir. Tedavi edilmezse hipoglisemi neden olabilir bilinç kaybıeşlik eden veya etmeyen konvülsiyonlar.

Bilgiler

• İlaçların dozajında ​​​​hata yapın (çok fazla insülin veya hipoglisemik ajan).
• Bir öğünü veya atıştırmalığı atlamak ya da geç yakalamak.
• Yetersiz miktarda şekerli gıda tüketmek.
• Fiziksel aktivitelerinizi artırın.
• Alkol iç.

Ne yapalım

• Kan şekerinizi ölçün.
• 15 ml meyve suyu veya normal meşrubat gibi 125 g karbonhidrat (hızlı emilir) sağlayan bir yiyecek yiyin; 3 yemek kaşığı. suda çözülmüş şeker; 3 yemek kaşığı. bal veya reçel; veya 1 su bardağı süt ve kan şekerinin dengelenmesi için 20 dakika bekleyin.
• Kan şekerini tekrar ölçün ve hipoglisemi devam ederse tekrar 15 gr karbonhidrat alın.
• Hipogliseminin nedenini bulmaya çalışıyorum.

diyabetik yaşam tarzı

Dışında ilaç, diyabetli kişilerin birGıda ve iyi bir program benimsemekfiziksel egzersizler. Gerçekten de, bu ilaç dışı müdahaleler ilacın dozunu azaltabilir ve bazı komplikasyonları önleyebilir. Fazla kilo ve fiziksel egzersiz eksikliği şeker hastaları için gerçek sağlık riskleridir.

Diyet planı

Un kişiye özel diyet bir beslenme uzmanı tarafından geliştirilmiştir. Önerilen diyet değişiklikleri kan şekerini daha iyi kontrol edebilir, sağlıklı bir kiloyu koruyabilir veya bu kiloya doğru ilerleyebilir, kandaki lipid profilini iyileştirebilir, kan basıncını kontrol edebilir ve komplikasyon riskini azaltabilir.

Beslenme uzmanı Hélène Baribeau, Özel Diyet: Diyabet sayfasında diyabetli kişiler için tasarlanmış bir yemek programına genel bir bakış sunar. İşte öne çıkanlar:

• miktarını ve türünü kontrol edin. karbonhidrat, ve tüketim sıklığı.
• Daha fazlasını ye diyet lifi, çünkü karbonhidratların emilimini yavaşlatırlar.
• Öncelik iyi yağlar lipid profilini iyileştirmek ve komplikasyonları önlemek için.
• Tüketinalkol orta derecede.
• Güç kaynağını duruma göre ayarlayın.fiziksel egzersiz.

Daha fazla ayrıntı için Özel Diyet: Diyabet bilgi formuna bakın. Ayrıca bir örnek bulacaksınız menü türü.

Fiziksel egzersiz

Pratik yapmak özellikle önemlidir kardiyovasküler egzersizler orta yoğunluk, zevke göre: yürüyüş, tenis, bisiklet, yüzme vb.

Mayo Clinic uzmanları, günde en az 30 dakikadır.egzersizleri eklemenin yanı sıragerme ve vücut geliştirme ağırlıklar ve dambıl ile.

Düzenli egzersiz yapmanın faydaları

– Daha düşük oranlar kan şekeri, özellikle vücudun insülini daha iyi kullanmasına izin vererek.

- Tansiyonu düşürür ve güçlendirir kalp kasıBu, şeker hastalarının özellikle kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olma riski altında olduğu göz önüne alındığında kesin bir avantajdır.

- Bir şeyin başarılması veya sürdürülmesi sağlıklı kilo, özellikle tip 2 diyabet ile önemlidir.

- Artan duygu iyilik (özsaygı vb.) yanı sıra kas tonusu ve gücü.

– Dozajda azalma ilaç antidiyabetik, bazı insanlarda.

Alınacak önlemler

– Diyabet olmalı hakim herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce;

- Onunla konuş doktor egzersiz programınız (insülin veya hipoglisemik ilaçların dozlarının sıklığı ve boyutu değişebilir).

- Egzersizden önce ve sonra kan şekerini kontrol edin.

– Yoğun aktivitelerle başlayın orta.

– Elinizin altında bulundurun gıda maddeleri hipoglisemi gelişmesi durumunda yüksek karbonhidrat.

– Fiziksel aktivite periyotları ve insülin enjeksiyon seansları yeterli olmalıdır. uzak Kan şekerinin çok fazla düşmesini önlemek için birbirinden.

Karşılıklı yardım ve sosyal destek

Teşhisi diyabet birçok insan için bir şoktur. İlk başta, genellikle birçok endişeyle ilgili strese neden olur. Hastalığımı kontrol edip benim için doğru olan bir yaşam tarzını sürdürebilecek miyim? Hem kısa hem de uzun vadede hastalığın olası sonuçlarıyla nasıl başa çıkacağım? Gerekirse, birkaç kaynaklar (akrabalar, doktor veya diğer sağlık çalışanları, destek grupları) manevi destek sunabilir.

Stres ve kan şekeri

Günlük stresin iyi yönetimi, 2 nedenden dolayı daha iyi hastalık kontrolünü destekler.

Stresin etkisi altında, kişi için cazip olabilir daha az özen göster sağlık (yemek planlamayı bırakın, egzersiz yapmayı bırakın, kan şekerini daha az izleyin, alkol tüketin vb.).

Stres doğrudan kan şekerini etkiler, ancak etkileri kişiden kişiye değişir. Bazı kişilerde stres hormonları (kortizol ve adrenalin gibi) karaciğerde depolanan glikozun kan dolaşımına salınımını artırarak kan kaybına neden olur.hiperglisemi. Diğerlerinde, stres sindirimi yavaşlatır ve bunun yerine hipoglisemi (yemek veya atıştırmalık almadaki gecikmeyle karşılaştırılabilir).

Derin nefes egzersizleri ve meditasyonun yanı sıra yeterince uyumak, stresin neden olduğu kan şekeri dalgalanmalarını azaltmaya yardımcı olabilir. Stres kaynaklarına göre hareket edebilmek için hayatında uygun değişiklikleri yapmak da gerekli olacaktır. Bu uygulamalar ilacın yerini tutmaz (insülin almayı bırakan bir tip 1 diyabet hastası bu nedenle ölebilir).