Hastalığın genel tanımı
Polikistik over sendromu, yumurtalıkların, pankreasın, adrenal korteksin, hipofiz bezinin, tiroid bezinin ve hipotalamustaki işlev bozukluğuna bağlı olarak kadın vücudunda meydana gelen hormonal dengesizliğin neden olduğu bir hastalıktır. Ayrıca hastalığın bir adı vardır. Stein-Leventhal sendromu… Polikistik over sendromu gezegendeki neredeyse her 10 kadında görülür. Hastalığın ilk belirtileri kızlarda ergenlik döneminde ortaya çıkmaya başlayabilir.
Yumurtanın olgunlaştığı ve yumurtlama sırasında onu fallop tüplerine bıraktığı foliküller. Hastalığın gelişmesiyle birlikte normalden çok daha fazla folikül oluşur ancak hiçbiri yumurta bırakmaz ve kistlere dönüşmeye başlarlar.
Bu hastalık, komplikasyon riskini önemli ölçüde artırır:
- Obezite;
- Yumurtalık ve göğüs kanseri;
- Tip 2 diyabet (insülin bağımlılığı);
- Yüksek düzeyde kan pıhtılaşması nedeniyle kan pıhtılaşması ve tromboz;
- İnme, kalp krizi;
- Düşük, düşük ve erken doğum.
Polikistik yumurtalık hastalığı tamamen tedavi edilemez. Hormonlarla ilaç tedavisi veya ameliyat, sıklıkla hastalığın şiddetlenmesine ve fallop tüplerinde adezyonların oluşmasına yol açar. Bununla birlikte, doğru yaşam tarzı ile, ana semptomları önemli ölçüde azaltabilir ve hormon seviyelerinin, kilonun ve gebe kalmanın normalleşmesine yol açacak iyileştirmeler elde edebilirsiniz.
Bilgiler
- stres;
- Artan erkeklik hormonu seviyeleri;
- Bulaşıcı ve viral hastalıkların transferi (bademcik iltihabı, soğuk algınlığı, sinüzit ve diğerleri);
- Hormonal bezlerin doğumsal bozuklukları;
- Genetik eğilim;
- Kadınlık hormonlarının sentezini bozan kandaki artan insülin seviyeleri.
Polikistik over sendromunun belirtileri
- Vücut ağırlığında artış, sıklıkla karın bölgesinde yağ hücrelerinin birikimi gözlenir;
- Akne ve yağlı cilt;
- Düzensiz veya adet döngüsü yok;
- Bir haftadan fazla bir süredir PMS belirtileri görülür (alt karın ve belde ağrı, şişme, meme bezlerinin şişmesi);
- Adet sırasında akıntı kıtlığı veya tam tersi - bolluk ve ağrı;
- Yumurtlama eksikliğinden dolayı çocuk sahibi olma zorluğu;
- Kısırlık;
- Özellikle yüz, karın, kollar ve göğüste artan saç büyümesi;
- Erkek tipi alopesi belirtileri;
- Koltuk altlarının ve perinenin ten pembesinden koyu kahverengiye renk değişimi;
- Hızlı kilo alımı sonucu karın, yanlar ve kalçalarda çatlakların ortaya çıkması;
- Cinsel soğukluk;
- Başkalarını yerine getirmeme ve yanlış anlama hissi, depresyon belirtileri, ilgisizlik, uyuşukluk ve uyuşukluk nedeniyle sürekli gerginlik.
Polikistik over sendromu için sağlıklı besinler
Genel öneriler
Tedavi sırasında diyet hormonal olarak dengeli olmalı ve günde 1800 kcal'den fazla olmamalıdır. Et ve sebzeleri pişirmek veya buharda pişirmek en iyisidir. Tüm yiyecekler düşük glisemik indeksli (GI) olmalıdır, yani vücutta yavaş yavaş parçalanan, kan şekeri seviyelerinde keskin sıçramalara neden olmayan ve bunun sonucunda gün boyunca pankreas tarafından üretilen insülin miktarı normal olan ürünlerdir. . GI 50'den fazla olmamalıdır. Küçük porsiyonlarda günde beş öğün olan kesirli öğünler sistemine de uymak gerekir: kalktıktan bir saat sonra kahvaltı, öğle yemeği, öğle yemeği, akşam yemeği ve 2 saat önce hafif bir atıştırmalık. yatma zamanı. Bu programa bağlı kalırsanız, gün boyunca şeker seviyesi normal olacak ve 2-3 hafta içinde durumdaki önemli gelişmeler fark edilecektir.
Sağlıklı yiyecekler
- Sebzeler (kırmızı ve sarı biber, kırmızı soğan, sarımsak, domates, kabak, patlıcan, karnabahar, brokoli, kereviz, salatalık, kuşkonmaz, havuç, marul).
- Meyveler (greyfurt, elma, kivi, portakal, armut, kiraz, erik).
- Yeşiller (fesleğen, dereotu, maydanoz, biberiye).
- Tahıllar ve baklagiller (tam tahıllı ekmekler, durum buğdayı makarnası, fasulye, nohut, fasulye, soya fasulyesi, yer fıstığı, ayçiçeği çekirdeği, kabak çekirdeği, susam tohumu, esmer pirinç).
- Bitkisel yağlar (keten tohumu, zeytin, balkabağı, devedikeni, susam).
- Kuru meyveler (incir, kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm).
- Az yağlı süt ürünleri (peynir, süzme peynir, süt, yoğurt).
- Az yağlı balık ve et çeşitleri, yumurtalar (bıldırcın, devekuşu, tavuk).
Polikistik over sendromu için halk ilaçları
Şifalı otlar, diyetle birlikte hormonları oldukça iyi normalleştirmeye yardımcı olur. Resepsiyona en az 3 hafta eşlik etmeli, ardından bir hafta ara vermeli ve kursa devam edilmelidir. Bitkisel ilaçların olumlu etkisi 2-3 ay içinde kendini göstermeye başlar.
Böylece kırmızı fırçanın otunun tentürü bağışıklığı artırır, tiroid bezini ve kadın seks hormonlarının üretimini normalleştirir. Hazırlamak için, kuru ot yapraklarını (80 g) tıbbi alkol veya votka (500 ml) ile dökmeniz ve bir hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde demlenmesine izin vermeniz gerekir. Yemeklerden önce günde 3 defa yarım çay kaşığı içilir.
Etkiyi arttırmak için kırmızı fırçanın otunu leuzea kökü ile birlikte bir kaynatma şeklinde alabilirsiniz. İnfüzyonu hazırlamak için 200 çay kaşığı kaynar su (1 ml) dökün. Her bitkinin bir saat soğumasına izin verin ve yemeklerden önce günde 3 defa 100 ml alın. Hipertansiyon ve uykusuzluk atakları eğilimi varsa, infüzyon yatmadan en geç 5 saat önce alınmalıdır.
Borovaya uterus ayrıca kırmızı bir fırça ile birlikte alınır. Jinekolojik hastalıklara yardımcı olur, yumurtalık fonksiyonunu iyileştirir ve PMS semptomlarını azaltır. Tentür ve infüzyon, yukarıda açıklanan şekilde hazırlanmalıdır.
Meyan kökü ve marin kökü infüzyonu antiandrojenik özelliklere sahiptir ve kadın ve erkek hormonlarının dengesini normalleştirir. Demlemek için 100 çay kaşığı üzerine kaynar su (1 ml) dökün. otlar karışımı, yarım saat demlenmesine izin verin ve yemeklerden 30 dakika önce alın. Her resepsiyon için taze bir infüzyon hazırlanmalıdır.
Yumurtalık polisistozu tedavisi sırasında karaciğer fonksiyonuna dikkat edilmelidir, çünkü kötü kolesterolün ve aşırı üretilen hormonların giderilmesinden o sorumludur. Devedikeni ve bataklık devedikeni bu organın çalışmasını mükemmel bir şekilde geliştirir. Eczanede bu otlar poşetlerde satılır ve çay gibi demlenebilir.
Polikistik over sendromu için tehlikeli ve zararlı yiyecekler
Polikistik over hastalığının semptomlarını tedavi etmek ve azaltmak için, yüksek karbonhidratlı yiyecekler diyetten tamamen çıkarılmalıdır: birinci sınıf ve birinci sınıf undan yapılan ekmek ve unlu mamuller, çeşitli atıştırmalıklar (cips, kraker), tatlı barlar, çikolata, tatlı kremalı tatlılar, konserveler, reçeller. Bu ürünler ayrıca şunları içerir: irmik, patates, darı, bal, karpuz, kavun.
Diyetten tuz, şeker, tatlandırıcı, tütün, kahve, alkol, fabrika sosları, baharatlar ve çeşniler çıkarılmalıdır.
Kolesterol, seks hormonlarının üretimini sadece kadınlar için değil, erkekler için de teşvik eder, bu nedenle yağlı (tereyağı, margarin, domuz yağı, yağlı et, sosis, krema) ve kızarmış yiyecekleri hariç tutmanız gerekir.
Polikistik overden muzdarip kadınların tekli diyetlere oturmaları, 18: 00'den sonra kendilerini yemekle sınırlamaları kesinlikle yasaktır. Bu tür yasaklar, durumda bir bozulmaya, ek kilo alımına ve sonrasında onu kaybetmede zorluklara yol açabilir.
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!