İçerik
Tükürük bezleri vücudun sindirim sisteminin bir parçasıdır. Bezlerin temel işlevi, ağızdaki yiyecekleri yumuşatmak için tükürük salgılamaktır. Tükürük, ağız mukozasını nemlendirir, yiyecek topaklarının yutulmasını destekler. Ayrıca tükürüğün bakteri yok edici özelliği vardır. Geleneksel tıpta, örneğin, eylemi belirli cilt problemleriyle savaşmak için kullanılır.
İnsanlarda, dil, damak, yanaklar ve dudakların mukoza zarında bulunan çok sayıda küçük tükürük bezine ek olarak, büyük tükürük bezleri de vardır: dil altı, submandibular ve parotis.
Bu ilginç:
- Bir yetişkin günde 1500-2000 ml tükürük üretir.
- Tükürüğün bileşimi ve miktarı vücudun durumuna, yiyeceğin türüne ve kokusuna bağlıdır.
- Uyku sırasında salgılanan tükürük miktarı uyanıklık dönemine göre 8 ila 10 kat daha azdır.
Tükürük bezleri için sağlıklı besinler
- Ceviz. İçlerindeki çok miktarda çoklu doymamış asit içeriği nedeniyle tükürük bezlerinin işleyişini iyileştirirler. Ayrıca iyi bir fitocid olan juglon içerirler.
- Tavuk yumurtaları. Yumurta, lutein gibi temel besinlerin kaynağıdır. Onun sayesinde tükürük bezlerinin işlevleri normalleşir.
- Bitter çikolata. İyi bir tükürük uyarıcısıdır. Bezleri harekete geçirir, kan damarlarını genişletir ve onlara oksijen sağlamaya katılır.
- Havuç. Tükürük bezlerini besler. Temizleme aktivitelerini uyarır. Provitamin A kaynağıdır.
- Deniz yosunu. Tükürük bezlerinin iltihaplanmasının önlenmesi sayesinde çok miktarda iyot içerir.
- Yağlı balık. Balık, fındık gibi, tükürük bezlerinin normal çalışması için gerekli olan yağ asitleri bakımından zengindir.
- Tavuk. B vitamini ve selenyum kaynağı olan proteinler açısından zengindir. Ayrıca glandüler yapı için bir yapı malzemesidir.
- Elmalar. Pektinler içerir. Onlar sayesinde tükürük bezlerinin temizleme işlevi gerçekleştirilir. Ek olarak, potasyum gibi yeri doldurulamaz bir element içerirler.
- Hindiba. Kan dolaşımını güçlendirir ve ayrıca tükürük bezlerinde metabolik süreçleri iyileştirir.
- Kuşburnu. Tükürük bezlerinin işleyişini iyileştiren çok miktarda doğal C vitamini içerir.
Genel öneriler
Tükürük bezlerinin düzgün çalışması, tüm organizmanın genel sağlık durumuna ve özellikle sindirim sisteminin işleyişine bağlıdır. Karaciğer ile ilgili sorunlar, pankreas tükürük bezlerini en iyi şekilde etkilemez. Ayrıca parazitler onlar için tehlikelidir. Belirgin bir sebep olmaksızın aşırı tükürük, bu organın çalışmasında bir arıza olduğunu gösterebilir.
Bu nedenle, gastrointestinal sistemin genel olarak iyileştirilmesi (doktorlar tarafından önerilen temizlik, diyet ve diyet) tükürük bezlerinin bozulmuş işlevini geri kazanmaya yardımcı olacak veya çeşitli rahatsızlıkların mükemmel bir şekilde önlenmesi olacaktır.
Yiyecekleri iyice çiğnemek, bezlerin düzgün çalışmasına ve tonunun korunmasına da katkıda bulunur.
Tükürük bezlerinin işlevlerini temizlemek ve eski haline getirmek için halk ilaçları
Tükürük bezlerini temizlemenin iyi bir yolu rafine bitkisel yağı emmektir. Bundan dolayı, tükürük kanallarının genişlemesinin yanı sıra toksinler ve tuzlar uzaklaştırılır.
Yağ 1 çay kaşığı kadar alınır ve 15 dakika emilir.
Yağ önce koyulaşacak, sonra su gibi sıvı hale gelecektir. İstenilen kıvama geldiğinde tükürülmelidir. Yağı yutmayın! İşlemden sonra ağzı su ile çalkalayın. İşlem sabah veya gece yapılabilir.
Not: Yöntem zararsız, basit ve etkilidir. Her gün yağ emmek tüm vücudun durumunu önemli ölçüde iyileştirir.
Tükürük bezlerinin iltihaplanması durumunda, orman ahududu ve çam filizlerinin kökleri kullanılarak tedavi yapılır. Geleneksel tıp ayrıca alt çeneye yerleştirilen aynısefa çiçeği kompresi kullanır.
Tükürük bezleri için zararlı ürünler
- Tuz… Vücutta nem tutulmasına neden olur. Sonuç olarak tükrük bezlerinin hücrelerinde yıkıcı değişiklikler meydana gelir.
- Tatlı gazlı içecekler, "krakerler", sosisler ve diğer uzun süreli depolama ürünleri… Tükürük salgısının bozulmasına neden olabilecek kimyasallar içerir.
- Alkollü içecekler… Tükürük kanallarının spazmına neden olurlar, bunun sonucunda bezlerde tıkanıklık oluşur.