Takıntılar

Takıntılar

Obsesyonlar nasıl anlaşılır?

Obsesyonlar zihinsel bir bozukluktur. Tekrar tekrar ortaya çıkan ve zihinden kurtulması zor olan müdahaleci görüntülerle karakterize edilirler. Kir, kirlilik, saygısızlık, cinsellik ve hatta düzensizlik gibi farklı temalarla ilgili olabilirler.

Bazen "sabit fikirler" veya "takıntılı nevroz" olarak adlandırılan obsesyonlar rahatsız edici, nahoş ve onları yaşayan kişi için kabul edilemez.

Üç şekli vardır: düşünsel obsesyonlar (= fikirler, şüpheler, tereddütler), fobik obsesyonlar (= obsesif korkular) ve dürtüsel obsesyonlar (= suç veya tehlikeli bir eylemde bulunma korkusu).

Takıntıları olan insanlar genellikle düşüncelerinin orantısız doğasının farkındadırlar. Obsesif nevrozun ilk belirtileri genellikle 20 yaş civarında ortaya çıkar.

Obsesyonların nedenleri nelerdir?

Takıntılara neden olabilecek farklı nedenler vardır:

  • Psikolojik ve sosyal faktörler (çocuklukta yaşanan travmalar, zor yaşam durumları vb.) obsesyonlara neden olabilir.
  • Genetik faktörler söz konusu olabilir. Serotoninin düzenlenmesine yardımcı olan genler (= beyin hücreleri arasında sinyalleri ileten beyin kimyasal habercisi) iletilebilir.
  • Beyindeki metabolik bozukluklar, ruh hali, saldırganlık, dürtü, uyku, iştah, vücut ısısı ve ağrının düzenlenmesinde rol oynayan yetersiz serotonin konsantrasyonu nedeniyle takıntıların başlamasına neden olabilir.
  • Beyin aktivitesinde değişiklik olması durumunda beynin 3 bölgesi normal aktivitenin üzerinde (orbito-prefrontal korteks, kaudat nükleus ve korpus kallozum) olabilir ve obsesif nevrozlara yol açabilir.

Obsesyonların sonuçları nelerdir?

Uzun süreli obsesyonlar obsesif kompulsif bozukluğa (OKB) yol açabilir. Obsesyonlara, kısıtlayıcı ve bunlara maruz kalan kişinin iradesine karşı davranışsal bir tepkidir.

Anksiyete, obsesyonlu kişilerde kendini gösterebilir çünkü sabit fikirlere sahip olduklarının farkındadırlar ancak bu konuda hiçbir şey yapamamaktadırlar.

Bazı insanlarda obsesyonlar, bir şeyi hayal etmenin o şeyin olma riskini artırdığı inancına yol açar.  çok kısıtlayıcı olabilir.

Obsesyonları tedavi etmek için hangi çözümler?

Takıntılardan kaçınmak için alkol, kahve veya tütün gibi uyarıcılardan uzak durulması tavsiye edilir. Rahatlamanın yanı sıra fiziksel aktivite de önerilir.

Bazı ilaçlar, önce bir doktora danışarak takıntıların başlangıcını azaltabilir.

Grup terapileri veya doğal sağlık ürünleri takıntıları yatıştırıp azaltabilir.

Da okuyun:

Obsesif kompulsif bozukluk hakkında bilmeniz gerekenler

Anksiyete bozuklukları hakkındaki bilgi notumuz

 

Yorum bırak