Perine rehabilitasyon teknikleri

Perine rehabilitasyon teknikleri

Perine rehabilitasyon teknikleri
Doğumdan sonra, menopozdan sonra veya başka nedenlerle perine veya pelvik taban kasları gevşeyerek inkontinans sorunlarına neden olabilir. Ancak bu durum geri döndürülemez değildir ve evde yapılacak egzersizler veya bir uzman tarafından yapılacak tekniklerle düzeltilebilir.

Biofeedback ile perine bölgenizi yeniden eğitin

Bunun yararlı olduğu kanıtlanırsa, doğum yapmış kadınlar bir fizyoterapist veya ebe tarafından yönetilen perine rehabilitasyon seanslarını takip edebilirler. Doğum perineyi germe eğilimindedir, bu nedenle genç anneler bunun daha az farkındadır ve artık onun üzerinde tam kontrole sahip değildir. Kısa bir görüşme, hasta ile kendi durumunda en uygun rehabilitasyon tekniğini belirlemeyi mümkün kılar. Rehabilitasyonun amacı, hastaya doğrudan hastanede uygulanan çeşitli tekniklerle idrar kaçağını önlemek için perinesini tanımasını ve kullanmasını öğretmektir.

Bu tekniklerden biri biofeedback'tir. Genel olarak, biyolojik geri bildirim, cihazlar aracılığıyla, vücut ısısı veya kalp atış hızı gibi vücut tarafından iletilen ve mutlaka farkında olmadığımız bilgileri yakalamak ve yükseltmekten oluşur. Üriner inkontinans durumunda, vajinaya yerleştirilen bir sensör vasıtasıyla perine kaslarının kasılması ve gevşemesinin bir ekranda görüntülenmesinden oluşur. Bu teknik, kadınların perine kasılmalarının yoğunluğu ve süreleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmalarını ve böylece onları daha iyi kontrol etmelerini sağlar. 2014 yılında yapılan bir çalışmada1, 107'ı doğumdan sonra ve 60'si menopozdan sonra olmak üzere üriner inkontinanstan muzdarip 47 kadına 8 hafta boyunca biofeedback seansları uygulandı. Sonuçlar, doğum yapan kadınların %88'inde idrar kaçırma problemlerinde %38 iyileşme oranıyla iyileşme gösterdi. Menopoz sonrası kadınlarda iyileşme oranı %64 ​​ve iyileşme oranı %15 idi. Bu nedenle biofeedback, özellikle genç annelerde inkontinans sorunlarına karşı etkili bir teknik gibi görünmektedir. 2013'ten başka bir çalışma da benzer sonuçlar gösterdi2.

kaynaklar

s Liu J, Zeng J, Wang H, ve diğerleri, Biofeedback ile pelvik taban kas eğitiminin doğum sonrası ve menopoz sonrası kadınlarda stres idrar kaçırma üzerindeki etkisi, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS , ve diğerleri, Kadınlarda stres üriner inkontinans için ekstrakorporeal biofeedback cihazı kullanılarak pelvik taban kas eğitimi, Int Urogynecol J, 2013

Yorum bırak