Fizyoterapist - ne iyileşir ve ne zaman ziyaret edilir? Bir fizyoterapist nasıl seçilir?

Kanıtlanmış içerik

Hareket kabiliyetimizi veya günlük aktivitelerimizi etkileyen bir hastalığımız veya yaralanmamız olursa, doktorumuz tekrar ayağa kalkabilmemiz için bizi bir fizyoterapiste yönlendirebilir. Fiziksel bir terapist, hastalarla ağrı, denge, hareketlilik ve motor işlevleri yönetmelerine yardımcı olmak için çalışır.

Fizyoterapist - o kim?

Fizyoterapi, ilaç ve cerrahiye ek olarak, yaralanmaların, hastalıkların ve bozuklukların fiziksel yollarla - egzersiz, masaj ve diğer tedaviler gibi - tedavisidir.

Birçok insan fizyoterapistlerin esas olarak sırt yaralanmaları ve spor yaralanmaları ile çalıştığını düşünebilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Fizyoterapistler, yaralanma, hastalık, hastalık ve yaşlanmadan kaynaklanan fiziksel sorunlardan muzdarip kişilere tedavi sağlayan yüksek nitelikli sağlık uzmanlarıdır.

Fizyoterapistin amacı, ağrıyı gidermek ve işlevi eski haline getirmek için çeşitli tedaviler kullanarak veya kalıcı yaralanma veya hastalık durumunda, herhangi bir işlev bozukluğunun etkilerini hafifletmek için hastanın yaşam kalitesini iyileştirmektir.

Ayrıca bakınız: İnsan anatomisini ne kadar iyi biliyorsun? Zorlu zar yarışması. Doktorlar sorun yaşamayacak, değil mi?

Fizyoterapist – rolü nedir?

Fizyoterapistler başta nöromüsküler sistem (beyin ve sinir sistemi), kas-iskelet sistemi (kemikler, eklemler ve yumuşak dokular), dolaşım sistemi (kalp ve kan dolaşımı) ve solunum sistemi olmak üzere vücut sistemlerini geliştirerek ve eski haline getirerek rehabilitasyon sürecini destekler. soluk borusu, gırtlak ve akciğer gibi organlar nefes almayı destekler).

Fizyoterapistler, manuel terapi, terapötik egzersiz, hareket ve ultrason terapisi gibi ekipmanların kullanımını içeren tedavi programları oluşturmak ve gözden geçirmek için hastaları değerlendirir ve/veya doktorlar veya uzmanlar gibi diğer sağlık uzmanlarından alınan hasta bilgileriyle çalışır.

Ortak fizyoterapi tedavi planları şunları içerebilir:

1. hareket ve egzersiz: bir kişinin mevcut sağlık durumuna ve hastalık, durum veya yaralanmasının özel gereksinimlerine dayalıdır.
2. manuel terapi teknikleri: bir fizyoterapistin, masaj ve manuel terapi yoluyla ağrıyı ve kas sertliğini gidermek için ellerini kullanarak vücudun yaralı kısmına kan akışını uyararak iyileşmesine yardımcı olduğu yerdir.
3. su terapisi: suda yapılan bir terapi şekli.
4. diğer teknikler: ağrıyı gidermek için elektroterapi, ultrason, ısı, soğuk ve akupunktur gibi.

Ek olarak, fizyoterapistler şunlardan sorumlu olabilir:

1. asistanları ve genç personeli denetlemek;
2. hastalar hakkında bilgi toplamak ve rapor yazmak;
3. hastaları durumlarını nasıl önleyecekleri ve/veya iyileştirecekleri konusunda eğitmek ve tavsiyelerde bulunmak;
4. yeni teknikleri ve teknolojileri takip etmek için kendi kendine çalışma;
5. hastayı bütünsel olarak tedavi etmek için diğer sağlık uzmanlarıyla iletişim kurmak;
6. yasal yükümlülük;
7. işyerinde risk yönetimi.

Fizyoterapistler kariyerlerinde serebral palsili çocuklar, prematüre bebekler, hamileler, rehabilitasyona girenler, sporcular, yaşlılar (durumlarını iyileştirmek için) ve kalp hastalığı, felç veya büyük bir ameliyattan sonra yardıma ihtiyacı olan insanlar da dahil olmak üzere her türlü insanı tedavi eder. .

Ayrıca bakınız: Kayropraktik nedir?

Fizyoterapist – fizyoterapi türleri

Fizyoterapi birçok durum için etkili bir tedavi olabilir ve aşağıdaki tedaviler çeşitli ameliyatlardan sonra iyileşme süresini azaltmaya yardımcı olabilir. Fizyoterapi vücuda sağladığı uyaranlara göre bölünebilir.

O zaman ayırt ediyoruz:

1. kinesiterapi (hareket);
2. terapötik masaj (mekanik uyaranlar);
3. manuel terapi (mekanik ve kinetik uyaranlar);
4. balneoterapi (doğal faktörler);
5. hidroterapi (terapötik banyolar);
6. klimatoterapi (iklimsel özellikler).

Fizyoterapist - hangi hastalıkları tedavi ediyor?

Bir fizyoterapist birçok rahatsızlığı ve yaralanmayı tedavi edebilir. İşte bazı tıbbi durumlara örnekler:

1. ortopedik: sırt ağrısı, karpal tünel sendromu, artrit, bel ağrısı, ayak hastalığı, siyatik, diz hastalığı, eklem sorunları vb.
2. nörolojik: Alzheimer hastalığı, multipl skleroz, nöropati; (sinir hasarı), baş dönmesi (vertigo / vertigo), serebral palsi, felç, sarsıntı vb.;
3. otoimmün bozukluklar: fibromiyalji, Raynaud sendromu, romatoid artrit;
4. Guillain-Barre Sendromu;
5. kronik hastalıklar: astım, diyabet, obezite, yüksek tansiyon vb.;
6. genel refah.

Ayrıca bakınız: Osteopati nedir?

Fizyoterapist - ziyaret etmek için nedenler

Bir fizyoterapiste gitmek için birçok neden var. Bazen bir doktor, belirli bir yaralanma veya durumla ilgilenmemiz için bizi oraya sevk eder. Diğer zamanlarda yalnız gideceğiz ve fizik tedavi göreceğiz.

İşte insanların fizyoterapistlerden yardım istemesinin en yaygın nedenlerinden bazıları.

Bir fizyoterapiste ziyaret ve yaralanmaların önlenmesi

Sporcular fizyoterapistleriyle iyi çalışırlar, ancak sıradan bir yetişkin söz konusu olduğunda fizyoterapist bir yabancıdır. Fizyoterapistler, yaralanma veya yeniden yaralanma riskini azaltmak için duruş, form ve hareket kalıplarını ayarlama, yaralanma önleme konusunda uzmanlaşmıştır.

Tipik olarak, yetişkinler bir spor salonunda egzersiz yapmaya çalıştıktan sonra veya ortaya çıkan mesleki bir sorun (bel ağrısı veya tekrarlayan yaralanmalar gibi) nedeniyle meydana gelebilecek bir yaralanmanın ardından rehabilitasyon için bir fizyoterapistten tavsiye alırlar. Bir fizyoterapist rehabilitasyon sürecinde bize rehberlik edebilir, iyileşmemize yardımcı olabilir ve tekrar incinme riskini en aza indirmek için neleri değiştirebileceğimizi anlayabilir. Önlemek her zaman tedavi etmekten daha iyidir, bu nedenle spor salonunda egzersiz yapmadan önce fizyoterapistinizden tavsiye almak harika bir fikirdir.

Yaralanmaya yatkınsak, yaralanma riskini en kısa sürede azaltmak için bir fizyoterapistle iletişime geçmek akıllıca olabilir. Bu, bizi çok fazla acıdan, paradan ve işten uzak durmaktan kurtarabilir.

Ayrıca bakınız: Antrenman yapıyor musunuz İşte spor yaparken başınıza gelebilecek en yaygın beş yaralanma

Bir fizyoterapisti ziyaret etmek ve duruş üzerinde çalışmak

Burada veya orada rahatsız edici yaralanmalarla karşılaşmanızın birçok nedeni vardır, ancak tavrımız belki de üzücü acıdan kaçınmanın en önemli parçalarından biridir.

Duruşumuz, çalışma günü boyunca çok dikkat ettiğimiz bir şey olmayabilir, ancak sırt, boyun ve bacaklarda ağrı veya yaralanmalar oluşmaya başlarsa, duruşumuz faktörlerden biri olabilir. Ofis çalışanlarında sık görülen baş ağrılarının en yaygın nedenlerinden biri, uygun olmayan ergonomi nedeniyle kötü duruştur. Bunu akılda tutarak, bir fizyoterapist, konumumuz hakkında daha iyi farkındalık geliştirmemize, iş organizasyonu hakkında tavsiyelerde bulunmamıza ve ağrılı postüral ağrılardan kaçınmak için çekirdek kas fonksiyonunu iyileştirmemize yardımcı olabilir. Genel olarak, bir fizyoterapist, postural kasları güçlendirmek için özel egzersizler tasarlayacak ve tüm iyileşme süreci boyunca bize rehberlik edecektir.

Ayrıca bakınız: Kifoz, yani bir geri dönüş. Bu konuda bilmeye değer olan nedir?

Bir fizyoterapiste ziyaret ve yaygın ağrıyı gidermek

Belirli bir ağrılı yaralanmamız olmayabilir. Yaygın, yaygın ağrı, fibromiyalji, hipermobilite ve birçok sistemik romatizmal hastalık gibi durumlarla ilişkilendirilebilir. Ancak bir fizyoterapist acımızı hafifletmek için çok şey yapabilir.

Fizyoterapistler, belirli sinir yollarını daha az hassas hale getirmek için uyararak ağrıyı hafifletmek için manuel teknikler kullanabilir. Ayrıca size yorgunlukla nasıl başa çıkacağınızı, fiziksel aktivitenizin ve günlük işlerinizin hızını en iyi nasıl ayarlayacağınızı ve yapmamız gereken şeyleri ve en önemlisi sevdiğimiz şeyleri yapma yeteneğinizi kademeli olarak nasıl artıracağınızı öğretebilirler. Kademeli bir egzersiz programı ayrıca ağrıyı azaltmanıza ve daha fazla zindelik, güç ve dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olabilir. Bir fizyoterapistin yaşam kalitemiz üzerinde çok olumlu bir etkisi olabilir.

Ayrıca bakınız: Parmağını böyle bükebilir misin? Bu ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Hafife almayın!

Bir fizyoterapist ziyareti, germe ve esneklik

Bütün gün bir masada oturursak, aktif olmadığımız için esnemenin önemli olmadığını düşünebiliriz, ancak uzun süre oturmak bel ve hamstring kaslarına baskı uygulayabilir. Düzenli olarak ayağa kalkıp hareket etmek ve düzenli olarak basit esneme hareketleri yapmak iş ağrılarımızda büyük fark yaratabilir. Aktivite ile oturmanıza ara vermek genel sağlığınız için de önemlidir.

Bilgisayarda yazarak çok zaman harcıyorsanız, gün boyunca ön kol kaslarınızı ve bilek ekstansörlerinizi esnetmeyi düşünmelisiniz. Boynunuz ağrıyorsa, başınızı hareket ettiren kasları gevşetmek için bir germe programı düşünün.

Ayrıca bakınız: Germe - nedir, türleri nelerdir ve faydaları nelerdir?

Bir fizyoterapist ziyareti ve ameliyat sonrası komplikasyonlar

Bir fizyoterapist tarafından sağlanan daha az bilinen hizmetlerden biri de ameliyat sonrası destektir. Ameliyattan sonra uzun süre aktif olamayabilir veya egzersiz yapamayabilirsiniz. Bu, ciddi kas güçsüzlüğüne ve fiziksel fonksiyon kaybına neden olarak normal aktivitelere devam etmeyi zorlaştırabilir. Bir fizyoterapist, postoperatif rehabilitasyon programınız boyunca size yardımcı olabilir, güç ve kas fonksiyonunu güvenli ve etkili bir şekilde yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.

Ayrıca bakınız: Nekahat dönemi - ameliyat ve hastalıktan sonra. Nekahat döneminde diyet

Bir fizyoterapiste ziyaret ve hastalığa karşı mücadelede destek

Bir hastalığın teşhis edilebileceği birçok senaryo vardır ve doktorunuzun sunduğu tek seçenek hastalığı ilaçlarla tedavi etmektir.

Tip II diyabet, kalp hastalığı ve osteoartrit, hastaların hastalığı 'tedavi etmek' değil, durumlarını yönetmeleri gereken durumlardır. Bir fizyoterapist, teşhisimize ve ayrıntılı bir değerlendirmenin sonuçlarına dayanarak, hastalıkla başa çıkmamıza yardımcı olacak uygun bir egzersiz programı aracılığıyla bize rehberlik edebilir.

Bu çok önemlidir, çünkü bazen bir fizyoterapist ile tedavi süreci o kadar faydalıdır ki, bazı müşteriler doktorlarının reçete ettiği ilaçları sınırlandırabilir. Bir hastalığı tedavi etme sürecindeysek, tedavi planımıza nitelikli bir fizyoterapistin dahil edilmesi konusunda daima hekimimize danışmalıyız.

Bir fizyoterapiste ziyaret ve fiziksel kısıtlamalara karşı mücadelede destek

Bazen, araba kazaları, yaralanmalar ve zayıflatıcı hastalıkların gelişmesi sonucu yaşla birlikte sınırlamalar ortaya çıkar. Fizyoterapistler, sınırlamalarımızla daha iyi başa çıkabilmemiz için bu tür sorunlarla çalışmak için son derece niteliklidir.

Fizyoterapistler belirli kas gruplarını eğitmeye ve günlük hayatımızı kolaylaştırmak için hareketliliğimizi geliştirmeye yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda durumumuz için ihtiyaç duyabileceğimiz aletleri, diş tellerini ve çeşitli sağlıkla ilgili aksesuarları kullanma konusunda da yeteneklidirler.

Ayrıca bakınız: Servikal omurga için egzersizler - egzersiz türleri ve nasıl yapılır

Kalça veya diz protezi sonrası fizyoterapist ziyareti ve iyileşme

Fizyoterapistler düzenli olarak kalça veya diz protezi ameliyatı geçirmiş müşterilerle çalışır.

Bazı fizyoterapistler rehabilitasyon öncesi yöntemler sunar, yani ameliyattan sonra daha hızlı iyileşmemize yardımcı olmak için ameliyattan bir veya iki ay önce egzersiz yapın. Ek olarak, eklemlerimizin neredeyse ameliyattan önceki gibi, ancak ağrısız olarak çalışmasını sağlamak için ameliyat sonrası rehabilitasyon şarttır. Kalça veya diz ameliyatı planlıyorsak veya düşünüyorsak mutlaka bir fizyoterapiste gitmeliyiz.

Ayrıca bakınız: Diz ve kalça protezi

Bir fizyoterapiste ziyaret ve vücudun verimliliğinin iyileştirilmesi

Bu hizmetler, sırt ağrısı olan yaşlı bir yetişkinden spora dönen sporculara veya atletik performanslarını bir şekilde geliştirmek isteyenlere kadar herkese yardımcı olabilir.

Bazı fizyoterapistler, hareket ve aktivitenin kas modellerini izlemek için belirli sensör teknolojisi cihazlarını kullanır. Ultrason aynı zamanda bir fizyoterapistin, sağlıklı olduklarından ve vücudumuzu en iyi şekilde destekleyip hareket ettirecek şekilde aktive edebildiklerinden emin olmak için deri altındaki kasları görmesini sağlayan harika bir araçtır. Bu bilgi ile fizyoterapist, iyileşmeye veya atletik performansa yardımcı olmak için vücuttaki belirli "zayıf" noktaları belirleyebilir.

Bu sadece performansını geliştirmek isteyen her genç sporcu için değil, aynı zamanda sadece vücudunun zayıf bölgelerini güçlendirmek isteyen herkes için de önemlidir.

Ayrıca bakınız: Acupressure mat – ağrı ve stres için evde çare

Bir fizyoterapist ziyareti ve doğumdan sonra iyileşme

Bebek sahibi olmak vücut için stresli bir durumdur ve hamilelik aylarında kadın vücudu birçok değişikliğe uğrar. Bu nedenle, bir fizyoterapiste gitmek, hamilelik sırasında gerilmiş veya zayıflamış olabilecek bölgeleri güçlendirmeye yardımcı olabilir ve ayrıca aktivite seviyenizi güvenli bir şekilde artırmak ve fazladan kilo vermenize yardımcı olacak bir plan geliştirmenize yardımcı olabilir. Özellikle pelvik taban sarkması veya doğumdan sonra oluşabilecek mesane ve bağırsak problemlerinde de fizik tedavi uzmanı yardımcı olabilir.

Bir fizyoterapist ziyareti, kişisel bir antrenörden daha güvenli bir seçenektir, çünkü fizyoterapist hamileliğin kaslar, bağlar ve eklemler üzerindeki etkilerini ve bebek sahibi olduktan sonraki ilk aylarda neyin uygun olduğunu anlar. Birçok yeni anne, yüksek aktivite düzeyine çok çabuk dönmekte veya uygunsuz egzersiz yapmakta sorun yaşar. Sağlık sorunları bebek doğduktan haftalar veya aylar sonra da ortaya çıkabilir, bu nedenle bir fizyoterapistin gözetimi altında olmak iyi bir seçimdir.

Ayrıca bakınız: Doğumdan sonra en sık görülen sağlık sorunları

Fizyoterapist – ziyaretiniz sırasında ne bekleyebilirsiniz?

Bir fizyoterapistle randevu aldığımızda, muhtemelen rahat, bol giysiler ve iyi tutuş sağlayan ayakkabılar (örneğin spor ayakkabılar) giymemiz istenecektir. Bunun nedeni, muhtemelen bazı hareketler yapmamız gerekecek.

İlk ziyaret sırasında, fizyoterapist kayıtlarımızı gözden geçirecek ve eksiksiz bir tıbbi geçmiş alacak, röntgenlere ve olabilecek diğer muayenelere bakacaktır. Bize tıbbi geçmişimiz, yaşam tarzımız ve uğraşacağı hastalık veya yaralanma hakkında sorular soracaktır. Yanıtlarımızın tamamen dürüst olması önemlidir.

Muhtemelen yürümemiz, eğilmemiz ve fizyoterapistin fiziksel yeteneklerimizi ve sınırlamalarımızı değerlendirmesine izin verecek diğer basit aktiviteleri gerçekleştirmemiz istenecektir. Ardından fizyoterapist bizimle bireysel bir fizyoterapi programını tartışacaktır.

Takip ziyaretlerinde, genellikle bizden yapmamız istenecek belirli egzersizleri veya hareketleri gerçekleştireceğiz. Fizik tedavi sırasında yaptığımız aktiviteler, bir fizyoterapist tarafından sağlık ve iyileşme hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olmak için özel olarak oluşturulmuş bir programın parçasıdır.

Ayrıca bakınız: Mamografi kansere neden olur mu? Prof. ile röportaj Jerzy Walecki, bir radyolog

Fizyoterapist – seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Diğer birçok sağlık mesleği gibi fizik tedavinin de birçok farklı alanı vardır ve katı standartlara tabidir. Fizyoterapistlerin kendileri, mesleklerini icra etmek için yeterince eğitimli ve resmi olarak kayıtlı olmalıdır. Bu nedenle, hangi fizyoterapistin sizin için doğru olduğunu belirlemek, sadece bir telefon rehberi almaktan fazlasını içerir.

1. Nitelikler

Herhangi bir sağlık uzmanında olduğu gibi, bir fizyoterapist de tam nitelikli ve tam olarak akredite olmalıdır. Yasa, eğitimlerini onaylanmış bir eğitim kurumunda tamamlamalarını ve Ulusal Fizyoterapistler Odasına kaydolmalarını şart koşuyor.

2. İlgili bilgi kapsamı

Fizyoterapi çok geniş bir alanı kapsar ve diş ağrısını bir beyin cerrahı ile konuşmanın bir anlamı olmadığı gibi, belirli bir problem için uygun niteliklere sahip bir fizyoterapist aramalıyız. Yani belimiz kötüyse kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları konusunda uzmanlaşmış birine gidelim ve kalp baypas ameliyatından iyileşiyorsak kardiyovasküler fizyoterapi uzmanına görünelim.

3. Konum

Bu küçük bir sorun gibi görünebilir, ancak özellikle tedavi edilen yaralanma veya durum kronik ise konum dikkate alınmalıdır. Kas-iskelet sistemi ile ilgili problemlerimiz olduğunda uzun mesafeler seyahat etmek akıllıca olmazken, ameliyat sonrası fizik tedavi hassas bir süreç olabilir. Bu yüzden eğer yapabiliyorsak, yakınınızda olan veya ulaşılması zor olmayan bir fizyoterapist seçin (örneğin tekerlekli sandalye rampaları konusunu da ilgilendiriyor).

4. Tedavi yöntemleri

Uygun bir tedaviyi düşünmek asla değmese de, tedavi türünü tercih edebilirsiniz. Geleneksel olarak, fizyoterapistler hareket ve masaj gibi teknikler kullanır, ancak günümüzde daha geniş bir çeşitlilik vardır. Bunlar, örneğin hidroterapiyi içerir. Tercih edilen bir alternatif tedavi olup olmadığını soralım. Fizik tedavi sunan birçok klinik, alternatif tedavi seçenekleri sunar, böylece ihtiyacımız olanı alabilirler.

5. Kullanılabilirlik

Belki de en önemli soru, bir fizyoterapistin gerçekten müsait olup olmadığıdır. Acı çektiğimizde, bekleme listesi karar vermemiz gereken son şeydir. Tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlamak önemlidir, bu nedenle fizyoterapistinize iş yükünü sorun. Bir nüksetme yaşıyorsak ve acil bakıma ihtiyacımız varsa bu gerekli olabilir. Küçük klinikler mükemmel tedavi sunar, ancak daha büyük klinikler erişilebilirlik konusunda daha iyidir.

Sitedeki içerik medTvoiLokony Web Sitesi Kullanıcısı ile doktoru arasındaki teması değiştirmeyi değil, iyileştirmeyi amaçlar. Web sitesi yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Web Sitemizde yer alan özellikle tıbbi tavsiye olmak üzere uzmanlık bilgisine uymadan önce bir doktora danışmalısınız. Yönetici, Web Sitesinde yer alan bilgilerin kullanımından kaynaklanan hiçbir sonucu üstlenmez. Tıbbi konsültasyona veya e-reçeteye mi ihtiyacınız var? Çevrimiçi yardım alacağınız halodoctor.pl adresine gidin - hızlı, güvenli ve evinizden çıkmadan.Artık Ulusal Sağlık Fonu kapsamında e-danışmanı da ücretsiz olarak kullanabilirsiniz.