Genellikle saman nezlesi olarak bilinen polen alerjisi, Fransa'da en yaygın olanlardan biridir. Çocukların yaklaşık %20'sini ve yetişkinlerin %30'unu etkiler ve bu sayılar giderek artmaktadır. Alerji uzmanı Dr Julien Cottet ile en alerjenik polenler ve en sık görülen semptomlar hakkında güncelleme.

Julien Cottet, "Polenler, tüm bitki krallığı tarafından yayılan mikroskobik parçacıklardır" diye tanımlıyor. Rüzgarla dağılan, göze, burun mukozasına veya solunum yollarına teması, alerjik kişilerde az çok önemli bir iltihaplanmaya neden olur. Her bitki ailesi yılın farklı bir zamanında tozlaşır, bu nedenle “yaygın inanışın aksine bahar tek polen mevsimi değildir! »Alerjisti belirtir. Ancak yağışlar polenleri yere sabitleyerek havada dağılmalarını engellediği için kurak mevsimlerde polenler daha yaygındır.

Polenin neden olduğu solunum yolu alerjileri son yıllarda yükselişte ve küresel ısınma ile doğrudan ilişkili gibi görünüyor.

Otlar, Poaceae familyasının çiçekli otsu bitkileridir. En iyi bilinenler arasında:

• tahıllar - arpa, buğday, yulaf veya çavdar -,
• yem,
• doğal çayır otları,
• çoktan,
• ve ekili çim.

Dr Cottet, "Fransa'nın her yerinde bulunurlar, Mart'tan Ekim'e kadar tozlaşırlar ve Mayıs ve Haziran'da zirveye ulaşırlar" diye açıklıyor. Çoğunlukla çayırlarda, ormanlarda veya yol kenarlarında bulunurlar.

çimenlerin durumu

Otlar çok güçlü bir alerjenik potansiyele sahiptir.

“İklim değişikliği ve birkaç yıldır yaşadığımız ılıman kışlar, don veya gerçek soğuk olmadan, ağaçlar ve bitkiler şimdi eskisinden daha erken tozlaşıyor. Bu yıl örneğin şubat ayının sonundan itibaren tozlaşan otlar” diye ekliyor uzman.

Uzman, “Ambrosia, esas olarak Rhône Alpes bölgesinde bulunan, yaz sonu ve sonbahar başında tozlaşan otsu bir bitkidir” diye tanımlıyor. Çok hızlı yayılan bu tesis, son 20 yılda Fransa'da yaygın olarak yerleşmiştir.

Kanarya otu alerjisi, Rhône vadisinin sakinlerinin yaklaşık %20'sini ve tüm Fransa'nın %6 ila 12'sini etkiler. Aşırı derecede alerjik olan ambrosia, ortalama iki kişiden birinde astımın eşlik ettiği şiddetli alerji ataklarından sorumlu olabilir.

Ragweed poleni dikenlidir ve özellikle giysilere veya hayvan kıllarına iyi yapışır: bu nedenle alerjisi olan kişiler yürüyüşten dönerken özellikle dikkatli olmalıdır.

Selvi, tıpkı mazı ve ardıç gibi, cuppressaceae ailesine aittir. Dr Cottet, "Fransa'nın güney doğusunda, Akdeniz çevresinde yaygın olarak kurulmuş, kış alerjisine neden olan nadir ağaçlardan biridir" diye açıklıyor. Tozlaşma dönemi Kasım'dan Mart'a kadar uzanır ve Şubat ayında zirve yapar ve selvi alerjisi genellikle kış soğuğu ile karıştırılır.

Huş ağacı, fındık veya kızılağaç gibi, betulaceae familyasına aittir. Alerji uzmanı, "Esas olarak Fransa'nın kuzeyinde bulunan huş ağaçları, şubattan mayıs ayına kadar tozlaşır, Mart ve Nisan aylarında zirve yapar" diyor.

Huş ağacına karşı neredeyse her iki alerjiden biri, belirli çiğ meyve ve sebzelere (elma, şeftali, armut, kereviz, havuç…) karşı çapraz alerjiden muzdariptir, ayrıca “elma-huş sendromundan” bahsediyoruz. Huş ağacı şimdiye kadarki en alerjik ağaçlardan biridir ve aynı zamanda Fransa'da bu alerjinin yüksek prevalansını açıklayan en yaygın olanlardan biridir.

Ana belirtiler

Dr Cottet, “Polen alerjilerinin ana semptomları KBB ve akciğerdir” diye yazıyor. Polen alerjisi olan hastalar çoğunlukla hapşırma, kaşıntı, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, koku kaybı ve gözde kum hissi ile konjonktivit ile alerjik rinitten muzdariptir. Bu genellikle saman nezlesi olarak bilinir. Nefes almada ve hırıltılı solunumda zorlukla birlikte öksürük ve astım da eklenebilir.

Çapraz alerjiler

Alerji uzmanı, “Birkaç polenin (PR10 ve LTP) alerjenik proteini aynı zamanda birçok meyvede (rosacea, fındık, egzotik meyveler…) bulunur, alerjik hastalar bu gıdaların yutulmasına karşı çapraz reaksiyonlardan muzdarip olma riski taşır” diye açıklıyor. En yaygın semptomlar çoğunlukla ağız ve damakta basit kaşıntıdır, ancak anafilaktik şoka kadar gidebilirler.

Antihistamin tedavisi

Alerji uzmanının açıkladığı gibi, "hijyenik kurallar ve antihistaminikler, inhale veya nazal kortikosteroidler ve göz damlaları gibi semptomatik kimyasal tedaviler rahatlama sağlar ancak etiyolojik tedavi edici tedaviler değildir".

Duyarsızlaştırma: alerjen immünoterapisi

Alerjiler için tek uzun süreli tedavi, duyarsızlaştırma olarak da bilinen alerjen immünoterapisidir. “DSÖ tarafından tavsiye edilen, sosyal güvenlik ve karşılıklı sigorta şirketleri tarafından karşılanan, bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve KBB ve akciğer semptomlarının azalmasına, hatta kaybolmasına ve kimyasal semptomatik tedavilerin azalmasına ve hatta kesilmesine izin verir. Aynı zamanda gıda çapraz reaksiyonlarının semptomlarını da iyileştirir. »Julien Cottet'i anlatıyor.

Polene duyarsızlaştırma en iyi sonuç verenlerden biridir ve ortalama %70 etkili olduğu söylenir.

Polen maruziyetini sınırlamak ve alerjik riskleri azaltmak için uygulanacak birkaç ipucu vardır. İşte buradalar : 

İçini havalandır

İç mekanınızı sabah 10'dan önce ve akşam 9'den sonra olmak üzere günde iki kez en az 20 dakika havalandırın. Bu saatler günün en serin saatleridir ve polen konsantrasyonu daha düşüktür. Geri kalan zamanlarda, pencereleri kapalı bırakın.

Güneş gözlüğü takmak

Polenlerin konjonktivaya yerleşmesini ve yırtılma ve tahrişe neden olmasını önlemek için gözlüğü olmayanlar için güneş gözlüğü takın.

Giysilerini fırçala

Giysilerinize yapışmış olan polenleri çıkarmak için eve geldiğinizde kıyafetlerinizi fırçalayın.

Her gece duş

Her akşam duş alın ve yatağınıza ve yastığınıza polen yayma riskine girmemek için saçınızı yıkayın.

Çamaşırlarınızı kurutmak için ipuçları

Çamaşırlarınızı dışarıda kurutmaktan kaçının.

Burun temizliği

Burnunuzu her akşam fizyolojik serum ile temizleyin.

bahçıvanlıktan kaçının

Çim alerjisi olan kişiler için çimlerinizi biçmekten kaçının.

Polen uyanıklık haritasına bakın

Polen uyanıklık kartına düzenli olarak başvurun ve alerji riski yüksek veya çok yüksek olduğunda ekstra dikkatli olun.