Günde bir veya iki kez etkilenen bölgeleri nazikçe temizleyin. hafif, kokusuz sabun veya temizleyici. Çok sık yıkamak veya çok sert ovalamak cildi tahriş edebilir ve bakterilerin yerleştiği küçük lezyonlara neden olabilir;
Le güneş akneyi kötüleştirir (geçici olarak düzelir ve birkaç hafta sonra akne yeniden canlanır). Ayrıca akne tedavisinde kullanılan birçok ürün cildi güneş yanığına karşı daha hassas hale getirebilir. Bu durumda, kendinizi güneş ışığına maruz bırakmamalısınız. Başka seçeneğiniz yoksa güneş kremi tercih etmelisiniz. olmayan comedogenicyani oluşumuna katkıda bulunmayan komedonlar ;
Lezyonlara dokunmayın, çizmeyin, sıkıştırmayın veya delmeyin. Bu manipülasyonlar ciltte yara izleri veya koyu lekelerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Tıraş
Tıraş sadece makyaj çantası ;
Hangisinin cildi daha az tahriş ettiğini görmek için el ve elektrikli tıraş makinesini test edin;
El usturası kullanıyorsanız, bıçakları sık sık değiştirin donuk bir bıçağın cildi tahriş etmesini önlemek için;
Tıraş kremini uygulamadan önce sakalını su ve yumuşak sabunla yumuşatın;
Kullanmayın tıraş kremi alkol içeren.
makyaj
Kalın fondötenlerden ve yağ bazlı kozmetiklerden kaçının. Kozmetik ürünleri tercih edin olmayan comedogenic ve su bazlı;
Se makyajı kaldır yatmadan önce ;
Süresi dolmuş güzellik ürünü kaplarını atın;
Fırçaları veya kozmetik aplikatörleri düzenli olarak temizleyin.
vücut hijyeni
Bir al duş büyük bir fiziksel çaba sarf ettikten sonra, çünkü ter-sebum karışımı bakterilerin cildin gözeneklerinde tutulmasına yardımcı olabilir;
sahip olduğumuzda yağlı saç, sık sık yıkayın;
biraz giyin gevşek giysiler cildi tahriş edebilecek terlemeyi azaltmak için.
çeşitli
Kask ve sırt çantası gibi cildi tahriş edebilecek sıkı spor ekipmanlarından kaçının;
İçinde ne olduğuna dikkat et uzun süreli temas yüz derisi ile: yüzünüzü uzun süre ellerinize bastırmaktan kaçının. Ayrıca saçların yüze düşmesine neden olan kesimlerden de kaçının;
Sivilceye eğiliminiz varsa, cildinizi güneş ışınlarına maruz bırakan iş yerlerinden kaçının. kirleticiler veya endüstriyel yağlar.
