Şu an için kabul edilen tek önleyici tedbir, kaçının sigara içmek ve ikinci el duman. Tütün dumanının çeşitli alerji türleri için bir üreme alanı oluşturduğu söylenir. Aksi takdirde, bunu önlemek için başka önlemler bilmiyoruz: Bu konuda tıbbi bir fikir birliği yoktur.

Bununla birlikte, tıp topluluğu çeşitli önleme yolları Bu, alerjisi olan ve çocuklarının da bundan muzdarip olma riskini azaltmak isteyen ebeveynlerin ilgisini çekebilir.

Önleme hipotezleri

Önemli. Bu bölümde bildirilen çalışmaların çoğu çocukları alerji riski yüksek aile öyküsü nedeniyle.

Özel emzirme. Yaşamın ilk 3 ila 4 ayında, hatta ilk 6 ayında uygulandığında, bebeklik döneminde alerji riskini azaltır.^{4, 16,18-21,22}. Bununla birlikte, çalışmaların gözden geçirilmesinin yazarlarına göre, önleyici etkinin uzun vadede sürdürülmesi kesin değildir.⁴. Anne sütünün faydalı etkisi, bebeğin bağırsak duvarı üzerindeki etkisinden kaynaklanabilir. Gerçekten de, annenin bağışıklık bileşenleri kadar sütte bulunan büyüme faktörleri de bağırsak mukozasının olgunlaşmasına katkıda bulunur. Böylece alerjenlerin vücuda girmesi daha az olasıdır.⁵.

Emzirmeyen, alerji riski taşıyan çocukların annelerinin tercih etmesi için piyasada alerjik olmayan süt preparatları bulunduğuna dikkat edilmelidir.

Katı gıdaların girişini geciktirin. Bebeklere katı gıdaları (örneğin tahılları) tanıtmak için önerilen yaş yaklaşık 6 ay^{22, 24}. Bu yaştan önce bağışıklık sisteminin henüz olgunlaşmamış olduğu ve bu da alerji riskini artırdığı düşünülmektedir. Ancak bunu şüpheye yer bırakmayacak şekilde ifade edebilmek için yeterli bilimsel kanıt yoktur.^16,22. İlginç gerçek: Yaşamlarının ilk yılında balık yiyen çocuklar alerjiye daha az eğilimlidir.¹⁶.

Yüksek derecede alerjik gıdaların girişini geciktirin. Alerjik gıdalar (fıstık, yumurta, kabuklu deniz ürünleri vb.) de çocukta beslenme eksikliklerine neden olmayacağından emin olarak dikkatli bir şekilde verilebilir veya bunlardan kaçınılabilir. Bunun için bir doktor veya diyetisyenin tavsiyelerine uymak önemlidir. Quebec Gıda Alerjileri Derneği (AQAA), 6 ayda başlayan katı gıdaların tanıtımı için başvurabileceğimiz bir takvim yayınlıyor.³³. Ancak, bu uygulamanın sağlam kanıtlara dayanmadığını unutmayın. Bu sayfanın yazıldığı tarihte (Ağustos 2011), bu takvim AQAA tarafından güncelleniyordu.

Hamilelik sırasında hipoalerjenik diyet. Annelere yönelik bu diyet, fetüsü ve bebeği maruz bırakmamak için inek sütü, yumurta ve kuruyemiş gibi başlıca alerjik gıdalardan kaçınmayı gerektirir. Bir Cochrane grubu meta-analizi, hamilelik sırasında hipoalerjenik diyetin (yüksek risk altındaki kadınlarda) olduğu sonucuna varmıştır. atopik egzama riskini azaltmada etkili değildirve hatta anne ve fetüste yetersiz beslenme sorunlarına yol açabilir.²³. Bu sonuç, diğer çalışmaların sentezleri tarafından desteklenmektedir.^{4, 16,22}.

Öte yandan, benimsendiğinde daha etkili ve güvenli bir önlem olacaktır. sadece sırasında emzirme²³. Emzirme sırasında hipoalerjenik bir diyetin izlenmesi, bir sağlık uzmanının gözetimini gerektirir.

Kontrol grubuyla yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, alerji riski taşıyan 6 anne-çocuk çiftinde, hamileliğin üçüncü trimesterinde uygulanan hipoalerjenik diyetin etkisini test etti ve katı gıdaların 165 aylıkken kullanılmaya başlanmasına kadar devam etti.³. Çocuklar ayrıca hipoalerjenik bir diyet uyguladılar (bir yıl inek sütü, iki yıl yumurta ve üç yıl fındık ve balık yok). 2 yaşında, “hipoalerjenik diyet” grubundaki çocukların gıda alerjilerine ve atopik egzamaya sahip olma olasılıkları kontrol grubundakilere göre daha azdı. Bununla birlikte, 7 yılda, 2 grup arasında alerji açısından hiçbir fark kaydedilmedi.

• Toz akarı alerjisi durumunda yatakları düzenli olarak yıkayın.
• Polenlere karşı mevsimsel alerji durumları dışında, pencereleri açarak odaları sık sık havalandırın.
• Küf oluşumuna elverişli odalarda (banyo) düşük nemi koruyun.
• Alerjiye neden olduğu bilinen evcil hayvanları sahiplenmeyin: kediler, kuşlar vb. Halihazırda mevcut olan hayvanları evlat edinilmek üzere bırakın.