Gastritin önlenmesi
önleyebilir miyiz?Gastritin önlenmesi, basit önlemler alınarak ve hastalığın başlangıcından sorumlu olabilecek risk faktörlerinden kaçınılarak mümkündür. |
Temel önleyici tedbirlerSigarayı bırakma ve orta düzeyde alkol tüketimi düşünülmelidir. Stresi yönetmek veya nonsteroid antiinflamatuar ilaçları izlemek de gastrit gelişme riskini sınırlayabilir. |
Temel önleyici tedbirlerAkut gastrit durumunda, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek bazı semptomları hafifletmek mümkündür. Bu nedenle, daha fazla çiğnemek ve çok büyük öğünleri sınırlamak, mide ekşimesi başlangıcını azaltabilir. Asitli veya baharatlı ürünlerin tüketimi için aynen. Mideyi bozan alkol, baharat veya kahveden uzak durulmalıdır. Alkol, alkolsüz içecek veya kahve tüketiminizi azaltmak etkili olabilir. Sıvı gıdalar, tahıllar ve meyve ve sebzelerden oluşan hafif yemekler bazen tavsiye edilir. |