Rosacea'nın nedenleri bilinmediğinden, oluşumunu önlemek imkansızdır.

İlk adım, semptomları neyin daha kötü hale getirdiğini bulmak ve ardından bu tetikleyicileri nasıl daha iyi yöneteceğinizi veya bunlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenmektir. Bir semptom günlüğü tutmak çok yardımcı olabilir.

Aşağıdaki önlemler genellikle semptomların yoğunluğunu azaltabilir:

• mümkün olduğunca güneşe maruz kalmaktan kaçının. Bunu yaparsanız, UVA ve UVB ışınlarına karşı her zaman iyi bir güneş koruması SPF 30 veya daha fazlasını uygulayın ve bu, yaz ve kış;
• kan damarlarının genişlemesine katkıda bulunan içecek ve yiyecekleri tüketmekten kaçının: kahve, alkol, sıcak içecekler, baharatlı yiyecekler ve kızarıklığa neden olan diğer ürünler;
• aşırı sıcaklıklara ve kuvvetli rüzgarlara maruz kalmaktan kaçının. Kış aylarında yüzünüzü soğuktan ve rüzgardan iyi koruyun. Ayrıca hızlı sıcaklık değişikliklerinden kaçının;

• stresi ve güçlü duyguları daha iyi yönetmek için rahatlamayı öğrenin;
• saunalardan ve uzun süreli sıcak banyolardan kaçının;
• Tıbbi tavsiye verilmedikçe, yüze kortikosteroid bazlı kremler uygulamaktan kaçının.

Yüz bakımı

• Vücut sıcaklığında ılık su ve hafif, kokusuz bir sabun kullanın;
• Birçok cilt bakım ürünü, rozaseayı daha da kötüleştirebilecek maddeler içerir (asitler, alkol vb.). Rosacea için hangilerinin uygun olduğunu öğrenmek için eczacınıza, doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın;
• Cildin yanma hissini ve kuruluğunu azaltmak için yüze düzenli olarak nemlendirici uygulayın.³. Rosacea'dan etkilenen cilt için uygun bir krem ​​almak için eczacınıza, doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın. %0,1 kinetin (N6-furfuryladenin) içeren losyonların cildi nemlendirmede ve semptomları azaltmada etkili olduğu görülmektedir.⁴ ;
• Enflamasyonu daha da kötüleştirebilecek yağlı kozmetiklerden ve fondötenlerden kaçının.