İçerik
Annelik idealinden bahsetmeyi bırak
Sabır, fedakarlık, mevcudiyet ve nezaketten başka bir şey olmayacak olan model anne yok! Elbette annesiniz ve göreviniz küçük çocuğunuzun size ihtiyacı olduğunda yanında olmaktır ama mutlaka yorulduğunuz, bunaldığınız, strese girdiğiniz zamanlar olacaktır… Zamanla bıkmanız normaldir, bir insan, bir aziz değil!
Ve hepsinden önemlisi, kendinize başka hiçbir annenin ideal olmadığını söyleyin, bu yüzden başkalarının sizden çok daha verimli olduğunu, yanılmaz bir annelik içgüdüsüne sahip olduklarını, bebeklerinin bir melek olduğunu ve bir anne olarak hayatlarının mutluluktan daha fazla olduğunu düşünmenize gerek yok…
Aynı şey kendi annen için de geçerli. Aldığınız eğitimden en iyi şekilde yararlanın, ancak kendinizi anne modelinden, her halükarda belirli bir mesafeye kadar uzaklaştırmaktan çekinmeyin. Ve çevrenizde havalı ve yetkin bulduğunuz bir anne varsa, kendinize sizin durumunuzda ne yapardı diye sorun, uygun olduğunu düşündüğünüz davranışları modelleyin, kendi tarzınızı yaratmak için sağı ve solu seçin.
“Yeterince iyi” olun
İyi bir anne olmak istiyorsun ve her zaman yeterince yapmadığını hissediyorsun. Kendinize, çocuğunuzun tam olarak ihtiyacı olan şeyin bu olduğunu söyleyin, yeterince iyi ve sevgi dolu bir anne, ama her şeyden önce sadece çocuğuna odaklı değil. Çocuğunuzu tatmin etmeye çalışmayın, tüm isteklerini önceden tahmin etmeye çalışmayın, sabırsızlanmasına izin verin, memnuniyetsizliğini gösterdiğinde suçlu hissetmeyin… Memnuniyetsizlik ve hayal kırıklıkları, küçük hazineniz de dahil olmak üzere her insanın hayatının bir parçasıdır.
“Mükemmelliği özledim” unvanı için rekabet etmeyin
Öz güveniniz, bir anne olarak rolünüzü tam anlamıyla yerine getirmenizi engelleyen korkularla parazitlenir: kötü yapma korkusu, hoşnutsuzluk korkusu ve mükemmel olamama korkusu. Ne zaman küçücük bir iç ses sana “Şunu yapmalısın, başaramayacaksın, teslim etme, ölçemezsin” dediğinde, sus. Mükemmellik arzunuza karşı amansızca savaşın, çünkü anneleri zehirleyen ve suçlu hissettiren bir tuzaktır. Herkesin fikrini sorma, genel onay bekleme, her zaman kusur bulan birileri olacaktır. İyi olduğunu düşündüğünüz eğitim yöntemlerinden ilham alın, ancak harfi harfine takip etmeyin. Çıtayı çok yükseğe koymayın, kendinize ulaşılabilir hedefler koyun, özgüven kazanırsınız.
“Başlangıçta kendinden emin değildi”: Jérôme, Laure'nin arkadaşı, Léo'nun babası, 1 yaşında.
"Günler içinde Laure'nin başkalaşım geçirdiğini gördüm. İlk başta stresliydi, ben
ayrıca, iyi yaptığımızdan asla emin değildik. Leo ile ilgilenmesini, ona yakın tutmasını, emzirmesini, kucaklamasını, sallamasını izledim, hiç düşünmeden görünüyordu. Laure'nin mükemmel olduğunu düşündüm ama o değil. her gün bir sürü fotoğraf çektim
Laure ve Léo'nun ortak yaşamı. Harikaydı ve birkaç ay içinde Laure süper bir anne oldu, kendisiyle ve bizimle gurur duydu. “
önsezilerini takip et
Bebeğinizin şifresini çözmek, küçük bir çocuk olarak onun yaşamını noktalayan küçük rahatsızlıkları tespit etmek için en iyi konumda olan kişi sizsiniz. Hiçbir şey senden kaçmaz, iştahsızlık, kötü uyku, ateş, diş ağrısı, kötü ruh hali, yorgunluk, öfke… Kendine güven ve içgüdülerine göre hareket et. Ne yapacağınızı bilemediğinizde kendinizi çocuğunuzun yerine koyun. Kendine nasıl hissettiğini sor, çocukken nasıl hissettiğini hatırlamaya çalış.
onu gözlemle
Çocuğunuzu gözlemlemek, kendini iyi hissedip hissetmediğini anlamanın en iyi göstergesidir… ya da değil. Tercihlerini, onu neyin eğlendirdiğini, neyi takdir ettiğini, merakını neyin uyandırdığını, onu neyin iyi hissettirdiğini, neyin onu sakinleştirdiğini, neyin ona güven verdiğini keşfedin. Onunla oynayın, mutlu olun çünkü göreviniz çocuğunuzu iyi yetiştirmek ama aynı zamanda birlikte maksimum düzeyde iyi vakit geçirmektir.
Ona güven
Bir anne olarak kendinize güvenmek, bebeğinize güvenebilmektir. Seni anne yapacak olan odur, günler, yaşananlar, birbirinize model olacaksınız, birbirinize inşa edeceksiniz ve işte böyle olacaksınız. onun için dünyanın en iyi annesi!
“Yalnız anne olmak kolay değil! »: Laurène, Pauline'in annesi, 18 aylık.
Pauline'in babası çocuk sahibi olmayı kabul etmedi, ben yine de onu tutmaya karar verdim. Yalnız anne olmak kolay değil ama bu benim seçimim, hiçbir şeyden pişman değilim. Her gün kendime Pauline'in hayatımda olduğu için ne kadar şanslı olduğumu söylüyorum. O harika bir küçük kız. Kendimi soyutlanmış bulmamak için aileme, gerçekten çok yakın olan amcalarıma ve arkadaşlarıma çok güveniyorum. Şu an kızımı mutlu etmeye, hayatımı bir anne olarak düzenlemeye çalışıyorum, hayatımı yeniden kurmaya çalışmıyorum ama aynı zamanda genç bir kadınım.
kim aşık olmak ister. “
endişenize hoş geldiniz
Bu tavsiyeyi mutlaka daha önce duymuşsunuzdur: İyi bir anne olmak için kaygılanmamalısınız çünkü kaygı bulaşıcıdır ve bebeğiniz bunu hisseder. Bu doğru, endişe duyduğunuzda çocuğunuz bunu hissedecektir. Ama anne olduğunuzda asla endişelenmek kesinlikle imkansızdır! Bu yüzden endişeli olduğunuz için kendinizi suçlu hissetmeyi bırakın, şüphelerinizi kabul edin. Bir kez daha, annenin paketinin bir parçası! Anne olmak zaman alır. Hatalarınızı kabul edin, deneme yanılma yoluyla ilerleyin. Test edin ve işe yaramazsa değiştirin. Yanılabilir olmayı kabul edin, hayatta istediğimizi değil, elimizden geleni yaparız. Kendinizi sorgulamayı kabul etmek sizi gelmiş geçmiş en iyi anne yapacaktır.
Babanın yerini almasına izin ver
Bebeğinize nasıl bakacağınızı biliyorsunuz, ancak sadece siz değilsiniz. Babası da. Geri plana atmayın, dahil edin, en başından yerini almasına izin verin. Sizin kadar bebek bezini değiştirebilir, alışverişe gidebilir, şişeyi ısıtabilir, bulaşık makinesini boşaltabilir, banyo yapabilir, evi toplayabilir ya da geceleri kalkabilir ve meleklerini teselli edebilir. Bırakın kendi yöntemiyle yapsın ki bu sizinkiyle aynı değil. Bu işbirliği ilişkinizi güçlendirecektir. Her biri diğerini yeni rolünde keşfedecek, kişiliğinin yeni yönlerini takdir edecek ve diğerini ebeveynliğinde güçlendirecektir.
Kendinizi tebrik edin!
Her gün her şeyin kontrol altında olduğu, bebeğinizin iyi uyuduğu, iyi yemek yediği, güldüğü, güzel olduğu, mutlu olduğu ve sizin de öyle olduğu zamanlar vardır… İşler yolunda giderken böyle iyi bir anne olduğunuz için kendinizi içten içe kutlayın. , birbirinize çiçek atın. Niteliklerinizi tanıyın ve iltifatları kabul edin, bunlar haktır.
Anne ol ama öyle değil...
Bir kadın, bir sevgili, bir arkadaş, bir meslektaş, bir zumba hayranı olarak kalmak, iyi bir anne gibi hissetmek için şarttır. Yeni doğan küçük varlığın bir anda hayatınızda çok büyük bir yer kapladığı bahanesiyle kişisel hayatınızı gözden çıkarmayın. Bebekten sonra çift olarak bir hayat bulmalısın! Tüm alanı kaplamasına izin vermeyin, onun için, sizin için ya da ilişkiniz için iyi değil. Bebeğinize düzenli olarak akşamları sevgilinizle baş başa geçirmesi için emanet etmekten çekinmeyin. Romantik bir akşam yemeği için dışarı çıkın ama dikkatli olun: Küçük olan hakkında konuşmak kesinlikle yasaktır! Dinlenmek için zaman ayırın. Kısacası, olduğunuz tüm istisnai kadınlar arasında yeni bir denge bulun!
Videodaki makalemizi bulun: