Her birimizin dile getirilmeyen ve dikkatlice gizlenmeyen gizli düşünceleri vardır: en iyi arkadaşımıza gıpta, ebeveynlerimize öfke, sıkışık bir metro vagonunda bir yolcuya çarpma arzusu. Bazen onları kendimizden bile saklarız. Onlar yokmuş gibi davranıyoruz. Ama yine de izlerini bırakıyorlar.
Görünüşe göre utanç verici bir şey düşünebilir veya bunu gizlice yapabilirsin, ta ki kimse kabul etmek istemediğin bir şeyi duyana veya görmeyene kadar ve bu küçük şey genel olarak hayatı etkilemeyecek. Ancak bu tür düşünceler mutlaka eylemlerde, eylemlerde, ilişkilerde kendini gösterir.
Çocuk elleriyle gözlerini kapatır ve "burada değilim" der. Aslında artık görmediği yerde olmadığına inanıyor. Ancak inancı, onu mükemmel bir şekilde gören diğerlerinin algısını etkilemez.
Düşünceler için de durum aynı: Görülmeseler bile çoğu insan onlara nasıl davrandığımızı ve kendimizi nasıl algıladığımızı okur.
Tüm sır ortaya çıkıyor
Başkaları tarafından farkedilir hale gelmeleri için düşünceleri kelimelere formüle etmek hiç de gerekli değildir. Bütün bunlar dünyaya hem sözsüz olarak mükemmel bir şekilde yayınlanır: duruşlar, jestler, yüz ifadeleri, bakışlar ve sözlü olarak: kelime hazinesi, ton, tını ve hatta kelimeler arasındaki duraklamalar. "Bu evrende her şey dönüyor, bize dönüyor, su üzerinde daireler çiziyor."
Herhangi bir düşünce, herhangi bir şüphe, gizli eylem, karar veya duygu - tüm bunlar bilinçdışının suyunda, önce yakındakilere, sonra biraz uzaktakilere dokunan, daha geniş bir alana yayılan daireler bırakır. Bir yönde ne kadar uzun düşünürlerse, dokunacakları alan o kadar geniş olacaktır.
Her düşünce, duygu ve dahası bir eylem, hatta gizli bile olsa, psişede, kendilerini dış dünyada gösteren ve başkalarıyla etkileşimde ve size karşı tutumlarında ortaya çıkan oldukça somut izler bırakır.
Bu neden oluyor? Gerçek şu ki, insanlar gizlice yaptıkları veya düşündükleri her şeyin tanıksız kaldığı yanılsamasına kapılırlar ve bu nedenle bu olmamış gibi olur. Kimsenin kırgın köpeği görmemesi, başka birinin kitabını bozdu. Hiç kimse geçerken tiksintiyle atılan sözleri duymadı, kıskanç düşünceleri tanımadı.
Ama her zaman bir tanık vardır. Her zaman gören, duyan, bilen birileri vardır. Ve o kişi sensin. Kendinden utandığı şeyleri yapan her zaman ne yaptığını bilir. Düşünceleri kin ve kinle dolu olan kişi, ne düşündüğünü, gizliden gizliye ne istediğini ve özlediğini her zaman bilir. Ve bir kişinin kendisi hakkındaki bilinçsiz fikri, tüm bu algılanamaz, gizli dikkate alınarak oluşturulur.
Maskeler yardımcı olmayacak
Nerede tamamen dürüst veya yeterince cesur olmadığını, nerede korkak olduğunu, nerede küçük ve kıskanç olduğunu herkes bilir. Ve etrafımızdakiler kendi imajımızı sansür olmadan olduğu gibi okurlar ve bilinçsiz de olsa yanlarında kimin olduğu onlar için netleşir.
Bu yüzden insanları, olmak istediğimiz, iletişim kurduğumuz, arkadaş olduğumuz, öğrendiğimiz, güldüğümüz ve gözlerimizle ya da sosyal ağlarda dokunmak istemediğimiz, korku ve istek uyandıran olarak ayırıyoruz. kalp ameliyati. İnsanları en içten güvenmek isteyenler ve en ufak bir güven duymayanlar olarak ikiye ayırıyoruz.
Sempati duyduğumuz ve iğrenmemize neden olanlara. Evet, ileri düzey bir aktör olabilir ve ustalıkla maske takabilirsiniz, ancak kendinizi pohpohlamayın. Role öyle ya da böyle tam olarak alışmak imkansızdır, ancak vücut maskenin altına gizlenmiş tüm bu tepkileri ve düşünceleri verecektir. Sadece biraz daha az sert ama yine de çevrenizdekilerin bilinçaltının onu kalibre edip buna göre etiketlemesi için yeterince fark edilir.
Psikopatlar, ne kadar canavar olurlarsa olsunlar kusursuz bir öz imaja sahiptirler.
Şaşıranları elbette bilirsiniz: İnsanlar neden bana bu kadar kötü davranıyor? Bu kadar saygın ve saygın bir vatandaşım diye bana neden güvenmiyorlar? Yakışıklı, fit, şık giyimli ve esprili olduğum için neden aşık olmuyorlar? Böyle harika bir portföyüm var diye neden işe almıyorlar?
Gizli düşünceler, yalnızca onun bildiği günahlar, kendine veya başkalarına ihanet, tüm bunlar kişinin kendisine karşı tutumunda ve sonuç olarak çevresindekilerin tutumunda bir iz bırakır. Elbette narsist bir psikopat olabilir ve herhangi bir hareketinizden dolayı utanç ve suçluluk duymayı bırakabilirsiniz. Bu bir şaka, ama içinde bazı gerçekler var.
Her birimizin içsel imajı, kendi içlerindeki düşünce ve eylemlerden değil, onlara karşı tutumumuzdan, değerlendirmemizden oluşur. İç değer sistemi başıboş bir köpeği tekmelemenize izin veriyorsa ve bu kötü bir eylem olarak kabul edilmezse, kişinin kendi algısı ve iç imajı zarar görmez, çekici kalır. Yani diğerleri için de çekici olarak yayınlanacak.
Üzücü bir şey ama doğru: Utanmaz, kalpsiz, sıradan insan ahlakına yabancı, psikopatlar tam da bu nedenle çok çekici. Ne kadar korkunç eylemlerde bulunurlarsa bulunsunlar, kendilerine dair içsel imajları kusursuzdur.
Kendi iç imajınızı nasıl değiştirirsiniz?
Ama ışık her zaman karanlığı yener. Halihazırda oldukça bozulmuş olsa bile, çekici bir içsel imajınızı geri getirmenin bir yolu var. Her şeyden önce, gölgenizi kabul etmeniz gerekir. Bu çok önemli. Bu gerekli. Gerçekte kim olduğunuza dair bir utanç duygusuna boğulmamak için gölgenizi kabul etmeniz gerekir.
Böylece o dayanılmaz acı gerçeklerle yüzleşmenize ve şu anda bulunduğunuz noktayı görmenize engel olmaz. Ve başlangıç noktasını zaten gördükten sonra, sorunu çözmek için bir plan oluşturmak daha kolaydır. Uzun bir nedenler ve sonuçlar zinciri bizi şu anda her birimizin bulunduğu bu noktaya getiriyor ve çıkışa doğru adımlar atmayı öğrenmemiz gereken bu konumdan - yeni eylemlerde bulunmak, yeni düşünceler düşünmek, yeni hissetmek. Duygular, yeni kararlar ver. Her zamanki kalıplardan uzaklaşın.
Yeniden inşa etmek ve olağan kalıptan çıkmak belli bir irade çabası gerektirir.
Kusursuz eylem ne kadar korkunç olursa olsun, kendini kırbaçlama onu düzeltemez. Ama geleceğinizi yeni davranış kalıplarıyla değiştirebilirsiniz: yeni, iyi, değerli, güzel düşünce ve eylemlerle eski her şeye ağır basarsınız.
Bilinçaltına nüfuz eden her yeni formla birlikte, yeni izler ortaya çıkar ve yeni imajınızı etrafınızdakilere taşıyan yeni çemberler başlatılır: güzel, değerli, güçlü. Kusursuz değil elbette hayır, idealleri yok ama bu yeni imaj geçmişten daha güzel, daha değerli ve daha güçlü.
Ancak bu, yeniden inşa etmek ve olağan kalıptan çıkmak için belirli bir irade çabası gerektirir. Ve bazen atalet gücü büyüktür ve eski raylara geri dönmenin cazibesi büyüktür. Yeterli bağımsız çaba yoksa, akrabalardan veya uzmanlardan yardım istemeniz ve yeni bir imajınıza daha yakın olmak için düşünceleri, kelimeleri, eylemleri değiştirmeye devam etmeniz gerekir.