Sosyal kaygısı olan kişilerde Olumsuz düşünceler kendilerine ve diğer insanlarla temasa geçmeleri gereken durumlardan yavaş yavaş kaçınmalarına neden olan önemli bir endişe.

Bu fobiye sahip kişiler, başkalarının davranışlarına çok dikkat eder ve onları her zaman olumsuz yorumlar. Başkalarının onları reddettiğini ve eleştirdiğini hissederler. Genellikle düşük benlik saygısına ve aşağıdakiler gibi birçok olumsuz düşünceye sahiptirler: 

• “emiyorum” 
• “Oraya gelmeyeceğim” 
• “Kendimi yine küçük düşüreceğim”

Sosyal fobisi olan kişilerin başlıca korkuları ve korktuğu durumlar şunlardır:

• topluluk önünde konuşma korkusu;
• toplum içinde kızarma korkusu;
• toplum içinde yeme veya içme korkusu;
• toplantılara katılma korkusu;
• performans durumlarından korkma (sınavlar, testler vb.);
• alay edilme korkusu
• tanımadığı kişilere telefon etme korkusu.

Bu korkularla karşı karşıya kalan kişi önce kendini kontrol ederek tutunmaya çalışır, ancak bu kalıcı stres giderek onu kaçmaya ve bu sosyal durumlardan kaçınmaya sevk eder.

Son olarak, korkulan bir durumun yarattığı önemli kaygı, sıklıkla artan kalp hızı, baş dönmesi, boğulma hissi, titreme, kızarma vb. gibi fiziksel semptomlarla birlikte bir panik atağa dönüşür.