İçerik
"Hey! Nasılsınız? - İyi. Ve sen sahipsin? — Hiçbir şey». Pek çok kişiye, bu tür sözlü pinpon yüzeysel ve gergin görünüyor, ancak konuşulacak başka bir şey kalmadığında başvuruluyor gibi görünüyor. Ancak psikologlar, küçük konuşmanın avantajları olduğuna inanıyor.
Bu iyi bir arkadaşlığın başlangıcı olabilir
İş arkadaşlarının ofiste hafta sonu planlarını tartışma alışkanlığı ve bir toplantıda uzun süren hoş sohbetler can sıkıcı olabilir. “Ne kadar konuşkanlar” diye düşünüyoruz. Ancak, Indiana Üniversitesi'nden (ABD) psikolog Bernardo Carducci, bizi ilk başta bir araya getirenin genellikle kolay iletişim olduğunu söylüyor.
“Bütün büyük aşk hikayeleri ve tüm büyük iş ortaklıkları bu şekilde başladı” diye açıklıyor. “Sır şu ki, ilk bakışta önemsiz bir konuşma sırasında, sadece bilgi alışverişi yapmıyoruz, birbirimize bakıyoruz, muhatabın beden dilini, ritmini ve iletişim tarzını değerlendiriyoruz.”
Uzmana göre, bu şekilde - bilinçli ya da değil - muhatabı yakından inceliyoruz, zemini araştırıyoruz. "Bizim" bir insan mı, değil mi? Onunla bir ilişkiye devam etmek mantıklı mı?
sağlık için iyidir
Derin, samimi iletişim, yaşamın ana zevklerinden biridir. Sevdiklerinizle kalpten kalbe bir sohbet bize ilham verir ve zor zamanlarda bizi destekler. Ama bazen asansördeyken bir ev arkadaşıyla kısa bir konuşma yapmak konusunda iyi hissetmek iyidir.
Tüm büyük aşk hikayeleri ve verimli iş ortaklıkları “hava durumu” sohbetleriyle başladı.
British Columbia Üniversitesi'nden (Kanada) psikolog Elizabeth Dunn, bir barda biraz zaman geçirmesi gereken iki gönüllü grubuyla bir deney yaptı. Birinci gruptaki katılımcılar bir barmenle sohbet etmek zorunda kaldılar ve ikinci gruptaki katılımcılar sadece bira içip ilgilendikleri şeyi yapmak zorunda kaldılar. Sonuçlar, birinci grupta daha fazla barmen olduğunu gösterdi. barı ziyaret ettikten sonra daha iyi bir ruh hali.
Elizabeth Dunn'ın gözlemleri, yetişkinlikte iletişim eksikliğinin ölüm riskini artırdığını bulan psikolog Andrew Steptoe'nun araştırmasıyla yankılanıyor. Ve düzenli olarak kiliseye ve ilgi kulüplerine gidenler için, kamusal yaşama aktif olarak katılanlar için bu risk, tam tersine azalır.
Başkalarını düşünmemizi sağlar
Elizabeth Dunn'a göre, yabancılarla veya tanıdık olmayan insanlarla düzenli olarak sohbete girenler genellikle daha duyarlı ve arkadaş canlısıdır. Başkalarıyla bağlantılarını hissediyorlar ve her zaman yardım etmeye, katılım göstermeye hazırlar. Bernardo Carducci, ilk bakışta toplumda güvenin artmasına katkıda bulunan anlamsız konuşmaların tam olarak böyle olduğunu ekliyor.
“Az konuşma, nezaketin temel taşıdır” diye açıklıyor. "Bir sohbete girdiğinizde, birbirinize daha az yabancı olursunuz."
iş yerinde yardımcı olur
Roberto Carducci, “Profesyonel bir ortamda iletişimi başlatma becerisine değer verilir” diyor. Ciddi müzakereler öncesi ısınma, muhataplara bizim iyi niyetimizi, eğilimimizi ve işbirliği yapma isteğimizi gösterir.
İletişimi başlatma yeteneği, profesyonel bir ortamda değerlidir.
İş danışmanı ve The Great Art of Small Conversations'ın yazarı Debra Fine, resmi olmayan bir ton saygısız olduğunuz anlamına gelmez, diyor.
"Sözleşme kazanabilir, sunum yapabilir, mobil uygulamalar satabilirsiniz, ancak kolay konuşmadan nasıl yararlanacağınızı öğrenene kadar iyi profesyonel arkadaşlıklar kuramazsınız" diye uyarıyor. “Diğer şeyler eşit olduğunda, sevdiğimiz kişilerle iş yapmayı tercih ederiz.”