Psikoloji
"Jestler" filmi

Ana jestler Alexander Rokhin tarafından gösterilmektedir.

indir Video

Konuşmamızı örneklendirdiğimiz jestler, dinleyicilerin bilgi almasına ya yardımcı olur ya da engeller. Konuşmacı olarak bizim hakkımızda çok şey söylüyorlar. Performansımızın sonucuna önemli bir katkı sağlıyorlar.

Jestlerin olmaması (yani, eller sürekli vücut boyunca asılı veya bir tür statik pozisyonda sabitlenmiş) aynı zamanda bizimle ilgili bazı bilgileri de taşıyan bir jesttir.

Hareketler hakkında kısa bir teori - nelere dikkat etmek yararlıdır:

Simetri

Bir kişi yalnızca bir eliyle hareket ederse, bu genellikle doğal görünmüyor… Bir öneri olarak: iki elinizi aynı anda veya eşit olarak kullanın ve dönüşümlü olarak açılırsa sol ve sağ ellerinizi kullanın.

Enlem

1 m mesafeden bir kişinin önünde konuşuyorsanız, geniş kapsamlı hareketler yapmak muhtemelen gerekli değildir. Ancak önünüzde 20-30-100 kişilik bir salonunuz varsa, küçük jestler yalnızca ön sırada oturanlar tarafından görülebilir (ve o zaman bile her zaman değil). Bu yüzden süpürme hareketleri yapmaktan korkmayın.

Büyük jestler de kendinden emin bir insan olarak bahseder, küçük, sıkı jestler ise daha güvensizdir.

Sıkılığın en yaygın çeşidi, yanlara bastırılan dirseklerdir. Dirseklerden omuzlara kollar - çalışmıyor. Ve hareketler kısıtlı, özgür değil. Dirseklerinizi yanlarınızdan çekin! omuzdan cu 🙂

tamlık

Konuşmacının bazen nasıl konuştuğunu, kollarının iki yanında ve ellerinin hafifçe seğirdiğini gözlemlemiş olabilirsiniz. Sanki bu kadar! Bir hareket doğuyor! Ama nedense fırçaların ötesine geçmiyor! Ya da daha sık - hareket doğmuş gibi görünüyordu, gelişmeye başladı ... ama ortada bir yerde öldü. Ve bitmemiş, bulanık bir jest olduğu ortaya çıktı. Çirkin 🙁 Bir jest zaten doğduysa, sonuna kadar, son noktaya kadar gelişmesine izin verin!

Açıklık

Sıklıkla gözlemlenebilen şey, jestlerin orada olduğu, ancak her zaman elin tersi dinleyicilere doğru olduğudur. Kapalı. İçgüdüler düzeyinde algılanır - konuşmacının elinde bir çakıl taşı tutup tutmadığı değil 🙂 ... Bir tavsiye olarak - sakince dinleyicilere açık jestler yapın (böylece jestlerin en az %50'si açık olsun).

jestler-parazitler

Bazen bir jest çok sık tekrarlanır ve anlamsal bir yük taşımaz. Bir tür "jest paraziti". Burnu ovmak, boyun. çene … gözlük çok sık ayarlandığında … elinizde bir nesneyi döndürmek … Arkanızda bu tür hareketler fark ederseniz, onları geri çekin! Neden anlamsız, bilgilendirici olmayan hareketlerle performansınızı aşırı yükleyesiniz?

Deneyimli bir konuşmacı, bir orkestra şefi gibi dinleyicileri nasıl kontrol edeceğini bilir. Hiçbir şey söylemeden, sadece jestler, yüz ifadeleri, duruş yoluyla izleyiciye “evet” ve “hayır” sinyalleri verin, “onay” ve “onaylamama” sinyalleri verin, salonda ihtiyaç duyduğu duyguları uyandırın… Hareket Kataloğuna Bakın

İşaret dili geliştirin (beden dili)

Parlak, canlı, figüratif, anlaşılır jestlerin gelişimi için çeşitli alıştırmalar / oyunlar sunuyorum!

Timsah (Kelimeyi tahmin et)

Öğrenciler arasında popüler bir oyun. "Konuşma" jestlerinin geliştirilmesinde en iyilerden biri.

Oyunda genellikle 4-5 tahminci bulunur. Bir gösteriliyor.

Göstericinin görevi, şu veya bu kelimeyi kelimeler olmadan, sadece jestlerin yardımıyla göstermektir.

Sözcük ya rastlantısal olarak karşısına çıkan ilk kitaptan alınır ya da izleyicilerden biri bu sözcüğü göstericiye sessizce fısıldar ve ardından göstericinin nasıl "acı çektiğini" zevkle izler. Bazen bir kelime değil, bir cümle, bir atasözü veya bir şarkıdan bir satır tahmin edilir. Birçok varyasyon olabilir.

Tahmincilerin görevi, bu pandomimin arkasına gizlenmiş olan kelimeyi isimlendirmektir.

Bu oyunda, duşun iki tür hareket kullanması/geliştirmesi gerekiyor.

  1. «Açıklayıcı jestler» - gizli kelimeyi gösterdiği hareketler.
  2. «İletişim jestleri» — konuşmacının dikkati kendine çekmesi, dinleyiciyi tahrik etmesi, yanlış versiyonları kesmesi, doğru düşünce yönünü onaylaması jestleri… Dinleyiciyle kelimeler olmadan iletişim kurmanızı sağlayan jestler!

Konuşmacı aynı zamanda dinleyicileri duyma yeteneğini de geliştirir. İlk başta, genellikle doğru kelime salonda 2-3 kez duyulur, ancak konuşmacı bunu duymaz veya duymaz ... Bu tür birkaç düzine oyundan sonra, birkaç kişi aynı anda kendi versiyonlarını telaffuz etse bile, konuşmacı hepsini aynı anda duymayı başarır ve aralarından doğru olanı anında tespit eder.

Kelime tahmin edildiğinde, tahmin eden tahmin eden olur 🙂

Bu oyunun eğitici olmasının yanı sıra eğlenceli, kumar, heyecan verici ve herhangi bir parti için kolayca bir dekorasyon görevi görecektir.

Eğlence için oyna!!!

Ayna (Modelleme)

Çocuklar nasıl öğrenir? Yetişkinlerin yaptıklarını tekrar ederler. Maymunlar! Ve bu, öğrenmenin en hızlı ve en etkili yollarından biridir!

Konuşmacının iyi, parlak, canlı jestlere sahip olduğu bir video kaseti alın. Konuşmacıyı sevmeniz, onun konuşma tarzını (özellikle jestlerini) gerçekten modellemek istemeniz önemlidir.

TV yi aç. Yaklaş. Video kaydını başlatın. Ve modelinizin pozunu, yüz ifadelerini, jestlerini, hareketlerini kopyalamaya başlayın (mümkünse sesi, tonlamayı, konuşmayı kopyalayın…). Başta zor gelebilir, geç kalırsınız, zamanında değil… Bu normaldir. Ama bir süre sonra aniden bir tür tıkırtı olacak ve vücudunuz zaten modeliniz gibi hareket etmeye, jest yapmaya başlayacak.

Böyle bir tıklamanın gerçekleşmesi için, bu alıştırmayı bir seferde en az 30 dakika yapmak önemlidir.

Bir model değil, dört veya beş model almanız önerilir. Herhangi bir kişinin mutlak kopyası olmamak, ancak birkaç başarılı konuşmacıdan biraz alıp onların konuşma tarzlarına kendinizden bir şeyler eklemek için kendi benzersiz tarzınızı yaratırsınız.

Yüz ifadeleri, jestler ve kelimelerin uyumu

Sonraki paragrafları okumak, iyi bir hayal gücüne sahip olmanızı gerektirecektir - kendi içinizde küçük video klipler oluşturabilme yeteneği… Çünkü bu, jestleri ve kelimeleri eşleştirmekle ilgili olacak!

Hareketler konuşulan metne karşılık geldiğinde, her şey mükemmel! Görsel video dizisi, söylenenleri iyi bir şekilde gösterir, bu da bilgiyi algılamayı kolaylaştırır. Ve bu iyi.

Bu tür açıklayıcı “konuşma” hareketlerini geliştirmek için “ayna” alıştırmasını kullanabilirsiniz.

Hareketler beyaz gürültü gibi rastgele titrer, yani konuşulan kelimelerle hiçbir şekilde bağdaşmaz… Bu genellikle biraz can sıkıcıdır. Görünüşe göre konuşmacı telaşlanıyor, bir sürü gereksiz hareket yapıyor, neden olduğu belli değil, neden olduğu belli değil.

Bu tür düzensiz hareketlerden kurtulmak için bazen iki elinizle büyük ve kalın bir kitap almanız önerilir. Bu tür ağırlıklarla işlevsel olmayan jestler yapmak zorlaşıyor.

Aşağıdaki teknik aynı zamanda küçük parmak hareketlerine de yardımcı olur: başparmağınızı ve işaret parmağınızı bir daire (oval) şeklinde kapatırsınız, böylece parmak uçları birbirine yaslanır. Teknik oldukça basit görünüyor, ancak çok etkili çalışıyor! Jestleri geliştirmenin yanı sıra özgüven de artıyor!

Ancak konuşmacının konuşmasına onarılamaz bir zarar verebilecek olan şey, jestler ve konuşulan kelimeler arasındaki tutarsızlıktır.

"Merhaba bayanlar ve baylar" - "bayanlar" kelimesine - erkeklere yönelik bir jest, "beyler" kelimesine, kadınlara yönelik bir jest.

“Suçlu cezalandırılmalı… Böyle piçler hapse atılsın…”, savcının konuşması güzel ama “suçlu” ve “alçak” sözleriyle yargıcı işaret etmesi, yargıcı hafifçe titretiyor. zaman.

“Firmamız rakiplerine göre büyük bir avantaja sahip…” “Kocaman” kelimesinde baş ve işaret parmağı nedense bir santimetrelik küçük bir yarık gösteriyor.

“Satışlardaki büyüme tek kelimeyle etkileyici…” “Büyüme” kelimesinde, sağ el yukarıdan (sol) - aşağı (sağ) hareket eder. Temsil edildi mi?

Ve psikolojik çalışmaların gösterdiği gibi, dinleyici sözden çok sözel olmayan mesajlara (jestlerin, yüz ifadelerinin, duruşun, tonlamaların ne söylediğine) inanır. Buna göre, jestlerin bir şey söylediği ve kelimelerin anlamının farklı olduğu her durumda, dinleyicinin içinde belirli bir şaşkınlık ve yanlış anlama vardır ... ve bunun sonucunda konuşanın sözlerine olan güven azalır.

Ahlaki — uyanık olun 🙂 Mümkünse, önemli anlarda hangi jestleri kullandığınıza dikkat ederek konuşmanızın provasını yapın.

İpucu: Sözsüz prova yaparken jestlerinizi analiz etmek daha kolaydır. Şunlar. bir iç diyalogda içeride telaffuz ettiğiniz kelimeler ve (gerçek bir konuşmada olduğu gibi) jestler dışarı çıkar. Aynı anda aynada kendinize bakarsanız, vücudunuzun tam olarak ne söylediğini görmek daha da kolaydır.

Olmak ya da olmamak... işte bütün mesele bu...

Ya da belki jestleri tamamen terk etmek? Eh, onlar… Ayrıca, jestlerin varlığının konuşmacının düşük kültürünün bir işareti olduğunu söylüyorlar - konuşmacının yeterli kelimesi yok, bu yüzden onları el hareketleriyle değiştirmeye çalışıyor…

Soru tartışmalı… Teorik kurgulardan uzaklaşırsak, pratikte başarılı konuşmacıların (stadyum toplayanlar…) %90'ı jestleri kullanıyor ve aktif olarak kullanıyor. Bu nedenle, teorisyen değil, uygulayıcıysanız, kendi sonuçlarınızı çıkarın.

“Jestlerin kelimelerin eksikliğini ortaya çıkardığı” ifadesine gelince, burada büyük olasılıkla biraz daha yukarıda bahsettiğimiz kaotik jestlerden bahsediyoruz. Ve burada düzensiz hareketlerden (beyaz gürültü) kurtulmanın gerekli olduğuna katılıyorum.

Bilginin algılanmasını kolaylaştıran açıklayıcı, “konuşma” jestlerine gelince, onları kullanmaya değer! Bir yandan, dinleyicilerle ilgilenmek - ne hakkında olduğunu anlamak için çok fazla zorlamalarına gerek kalmayacak. Öte yandan, kendi iyiliğim için – el hareketi yaparsam, seyirci neden bahsettiğimin %80’ini hatırlayacaktır… ve eğer yapmazsam, Tanrı %40’ını korusun.

Bu, konuşmalarımızdaki “olmak ya da olmamak” jestleri konusundaki felsefi yansımaları tamamlar.

Hareketler hakkında kendi ilginç düşünceleriniz varsa, bunları dış dünyayla paylaşın.

«Hitabet» eğitiminde çalışarak iletişim sürecinde jestleri etkili bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenebilirsiniz.

Yorum bırak