Limonlu maydanoz içeceğinin 12 faydası – mutluluk ve sağlık

Yaşam biçiminin evrimi, bireylerin sağlığı için gerçek bir tehlike oluşturmaktadır. Pek çok insan, çok ileri bir aşamada, peşinden sürükledikleri bir hastalığı keşfederler.

Tıp kesinlikle çok gelişti, ancak yine de onları önlememize yardımcı olamıyor.

Hastalık riskini önemli ölçüde azaltmak veya önlemek için sağlıklı besinler, özellikle şifalı bitkiler tüketmek gerekir.

Hal böyle olunca da limon ve maydanoz, birçok hastalığın önlenmesinde ve bunlarla mücadelede iki etkili bileşendir.

Keşfet the Limonlu maydanoz içeceğinin 12 faydası.

Vücutta nasıl çalışır

Maydanozunuz neyden yapılmıştır?

Karakteriniz şunlardan oluşur:

• Su: %85'ten fazla
• Beta karoten: Beta karoten vücutta A vitaminine dönüştürülür. Rolleri, diğer şeylerin yanı sıra görme ve cilt dokusunun korunmasını içerir (1)
• Klorofil: Klorofil vücutta kan sistemini iyileştirmeye yardımcı olur. Kan yapımını arındırır ve uyarır.
• Demir dahil mineraller.
• Vitaminler: K, C, A, B (B vitaminlerinin tüm bileşikleri), D ve E.
• Treonin, lizin, valin, histidin, lösin, izolösin gibi komple proteinler

Limonunuz neyden yapılmış?

Limonunuz şunlardan oluşur:

• C Vitamini
• karbonhidratlar
• Lipid izleri
• Protein
• Potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve eser elementler gibi mineraller

Okumak için: Zencefil ve limon kombinasyonunun faydaları

apiol ve sitrik asit kombinasyonu

Maydanozun aktif bileşiği apioldür. Bu kimyasal bileşen, limonda bulunan sitrik asit ile birlikte alındığında daha büyük etkiye sahiptir (2).

Bu maydanoz içeceği, bu makale boyunca keşfedeceğiniz birçok faydaya sahiptir.

faydaları

Mesane enfeksiyonlarını önleyin

Mesane insanlarda çok önemli bir organdır. Beyni uyararak idrarın (su ve atıklardan oluşan) depolanmasını ve vücuttan atılmasını sağlar.

Bu organın arızalanması vücutta ciddi enfeksiyonlara neden olur. Atık daha sonra birikir ve özne sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma gibi belirtiler gösterir.

Pek elverişli olmayan ve hastanın iyi tedavi etmesi gereken bir durumdur. İdrar yolu enfeksiyonlarından korunmak ve birçok ağrının ağırlığı altında zayıflamak için limonlu maydanoz içeceği size yardımcı olabilir.

Gerçekten de maydanoz (maydanoz suyu ve aynı zamanda lezzetli) ve limon, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan C vitamini ve eser elementleri içerir.

Maydanoz içerdiği potasyum sayesinde arındırıcı ve idrar söktürücü özelliği sayesinde idrar yollarındaki bakterileri yok ederek vücudun toksinleri ve fazla sıvıyı atmasını sağlar.

Böbreklerin temizlenmesi hafife alınacak bir şey değildir. Bu nedenle, sizi her zaman iyi durumda tutmak için zaman zaman limonlu maydanoz infüzyonu için.

İyi kardiyovasküler sağlığı teşvik eder

Obezite, dünyadaki kardiyovasküler hastalık vakalarının %20'sinden fazlasını oluşturmaktadır. Fazla kilolu olduğunuzda, vücut harcadığından daha fazla enerji tüketir.  Fazla enerji daha sonra kanda yağ şeklindedir.

Fazla yağı olan kişiler, organları iyi çalışmadığından ve bu nedenle yağ ortadan kaldırılmadığından, gerçek kardiyovasküler hastalık riski altındadır.

Kan dolaşımı düzgün değildir ve bu nedenle kalp iyi beslenmez. Maydanoz ve limon içeceği fazla yağın atılmasına yardımcı olur ve bu nedenle vücutta iyi kan dolaşımını sağlar. Toksinler daha iyi ortadan kaldırılacaktır.

Okumak için: Limon suyu içmek için 10 iyi neden

kanı arındır

Damarlarımızda dolaşan kan çoğunlukla vücudun ürettiği atıklarla doludur.

Yiyeceklerimizle aldığımız kimyasallar, soluduğumuz hava, aldığımız ilaçlar ve daha fazlası kanımız için tehlike kaynaklarıdır.

Vücudun kanı filtrelemesine izin vermek için vücudun kendi filtreleri vardır, bunlar böbrekler, bağırsaklar, karaciğer ve deridir. Ancak bazen bu organlar düzgün çalışmaz.

Kanı arındırmak için başka ilaçlara ihtiyacınız yoktur. Demleyeceğiniz iki üç yaprak maydanoz ve yarım limon yeterlidir.

Bu kaynatma veya bitki çayını daha sık alarak, vücudunuzda kanda bulunan tüm toksinlerden kurtulacaksınız.

Gaz üretiminde azalma

Göbek gazı zayıf bir diyetten gelir ve karın ağrısı, enfeksiyonlar, zayıf sindirim ve şişkin karın kaynağıdır.

Bu gazlar genellikle yediğimiz gıdalardan, gıdaların kötü çiğnenmesinden, bazı gıda intoleranslarından gelir…

Bunun üstesinden gelmek için maydanoz ve limon karışımı gazı giderecek ve karnınızın hacmini azaltacaktır.

Okumak için: Limon ve kabartma tozu: bir detoks kürü

Bağışıklık sistemi uyarıcısı

Bazı insanların sağlığı kötü. Bağışıklık sistemleri zayıf olduğu için sürekli hastalanırlar.

Lökositler artık çeşitli dış saldırılara karşı iyi savaşacak durumda değiller. Ancak bunun üstesinden gelmenin bir yolu var.

Maydanoz ve limon karışımı vücuda C vitamini ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacak diğer besinleri sağlamanıza izin verecektir.

Özellikle bakteri ve virüslerin saldırıları sırasında vücut daha sonra savaşacak ve sizi koruyacak güce sahip olacaktır. Böbrekleriniz daha sonra tüm toksinleri ortadan kaldırmak için iyi durumda olacaktır.

Bu infüzyonla karaciğeri temizleyin

Kilo verme sürecinde karaciğer en önemli organdır. Gerçekten kilo vermek istiyorsanız ihmal edilemez.

Karaciğer iyi çalışmadığında deneğin çok kilo almasına neden olur. Böylece limon ve maydanozun bu mucizevi suyu karaciğerin iyi çalışmasını sağlar.

Limon, kilo vermenizi sağlayan pektin lifleri içerir. Ayrıca sitrik asidi, tüketilen şekerlerin iyi bir şekilde emilmesini sağlayan sindirim enzimlerine etki eder.

Maydanoz, toksinlerin atılmasına ve karaciğerin temizlenmesine yardımcı olan potasyum, magnezyum ve demir içerir. Her ikisi de sindirim için gerekli bir yapı taşı olan C vitamini içerir (4).

Ağız kokusuna karşı savaşın

Ağız kokusu veya ağız kokusu, ağız boşluğunda bulunan bakterilerin aşırı büyümesinden kaynaklanır.

Bazen toplumda bundan muzdarip bir kişi için gerçek bir handikap haline gelebilir.

Bağışıklık sistemi toksinleri yok edecek kadar güçlü olmadığında bu bakteriler çoğalır ve tüm sonuçları biliriz.

Maydanoz ve limon içeceği, vücuda bu fenomene karşı savaşmaya yardımcı olacak besinleri ve vitaminleri sağlar.

Daha düşük kolesterol seviyeleri

Kandaki kolesterolün büyük bir oranı kilo alımında önemli bir faktördür. Obez olan insanların çoğunun kanlarında, vücudun ortadan kaldıramadığı yüksek düzeyde kötü kolesterol bulunur.

Bu durum da birçok kardiyovasküler hastalığa neden olabilir. Yani bazı durumlarda kilo vermek kolesterolü kaybetmek demektir ve bu iki bileşen bunu yapmanıza izin verir.

Limon ve maydanoz, kötü kolesterolü kanınızdan atmanızı sağlar ve ardından birkaç kilo vermenizi sağlar.

Limon, kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olan antiseptik ve antioksidan özelliklere sahiptir. Maydanoz içerdiği mineral konsantrasyonu sayesinde sindirimi ve yağların atılmasını kolaylaştırır.

Vücutta su tutulmasını önlemek

Vücudumuz esas olarak sudan oluşur ve vücuttaki toksinleri ve atıkları yok etmek için her zaman ona ihtiyaç duyar.

Ancak vücutta büyük bir su birikimi obeziteye yol açabilir. Hormonlar artık su tedarikini düzenleyemediğinde, obezite kapıdır.

Bunu aşmak için maydanoz ve limonun muhteşem bitki çayı bu su içeriğini düzenlemeye yardımcı olur.

Maydanoz, içerdiği besinler sayesinde bu düzenlemeden sorumlu olan hormonları uyarır.

Ayrıca limon, C vitamini ve bu fazla suyu yok eden aktif maddeler de sağlar.

Okumak için: Her sabah limonlu su için!

Diüretik etki

Maydanoz ve limonun her ikisi de idrar söktürücü ve temizleyici özelliklere sahiptir.

Örneğin maydanoz, içerdiği büyük miktarda potasyum ile eylemleri aktive olan flavonoid bileşiklere sahiptir.

Apiol, maydanozda bulunan ve böbrekler için çok faydalı bir maddedir. Limona gelince, vücudunuzun sık idrara çıkmasını sağlar ki bu çok faydalıdır.

İdrar yolu enfeksiyonu olan veya su tutma sorunu olan kişiler için maydanozlu limonlu içecek idealdir.

İki ila üç yaprak taze maydanozu limonla demleyin ve bu içeceği kendi sağlığınız için için.

Bu suyun böbrekleriniz ve mesaneniz üzerindeki etkisi sadece toksinleri yok etmekle kalmayacak, aynı zamanda kilo da verecektir.

Glikoz seviyelerini düzenler

Glikoz, vücudun çalışması için ihtiyaç duyduğu şekerdir. Glikozun sindirimi, hücrelerin çeşitli reaksiyonlarını gerçekleştirmek için kullandıkları enerjiyi serbest bırakır.

Ancak çok fazla glikoz vücut için toksik hale gelir. Bu, bazı hastalıkların temelidir.

Vücuttaki glikoz seviyesini düzenlemek için insülin gibi bazı hormonlar devreye girerek vücudun ihtiyacı olan şekeri kullanmasını ve kalan miktarı reddetmesini sağlar.

Maydanoz ve limon, bu toksinleri yok etmek için vücutta insülini uyaracak besinler içerir.

İyi sindirimi teşvik eder

Bir organizma yiyecekleri iyi sindiremediğinde, atıkları ve toksinleri ortadan kaldıramaz. Bunlar vücutta ve kanda birikir ve hastalık kaynağıdır.

Ayrıca karbonhidratlar ve yağlar iyi sindirilmediği zaman kişide obezite nedeni olabilmektedir. Limon ve maydanozun birleşik etkisi vücuda sindirimi uyaracak besinler sağlar.

Limondaki besinler, karaciğer ve pankreastaki tüm besinlerin sindirimini kolaylaştıracak ve ter, idrar, defekt ve diğerleri yoluyla atılmasını sağlayacak enzimleri uyarmaya yardımcı olur.

Bu içeceğin içerdiği demir, kükürt ve kalsiyum gibi eser elementler de iyi sindirimi destekler.

Her yemekten sonra içeceğiniz bir limonlu maydanoz çayı, kendinizi rahatlatmanıza ve vücudunuzu arındırmanıza yardımcı olacaktır (5).

Tarifler

Limonlu maydanoz bitki çayı

Maydanozla güzelce süslenmiş 6 sapa ihtiyacınız olacak.

• 1 bütün limon
• 1 L maden suyu

Hazırlık

• Suyu kaynatın
• Maydanozu yıkayıp kaynar suya atın. Yaklaşık yirmi dakika demlenmeye bırakın.
• İçeceği süzün ve topladığınız limon suyunu buna ekleyin.

Besin değeri

Sıcak suyun etkisi maydanoz ve limonun özelliklerini daha çabuk açığa çıkaracaktır.

Limonlu maydanoz güler yüzlü

• ½ demet maydanoz önceden yıkanmış ve dondurulmuş
• 1  bütün limon
• 10 cl maden suyu veya bir bardak su

Hazırlık

Topladığınız maydanozu ve limon suyunu blenderınıza koyun.

Her şeyi karıştırın. Karışımı suya ekleyin

Damak zevkinize göre daha az veya daha fazla su alabilirsiniz.

Besin değeri

Bu limonlu maydanoz içeceği, hızlı bir şekilde kilo vermek veya mide ekşimesi cihazlarını temizlemek için detoks özellikleriyle doludur.

Yan Etkileri

• Maydanoz-limon içeceği adetleri uyarır. Kan akışı daha fazladır. Bu nedenle hamilelerin tüketmesi önerilmez.

Maydanozu yiyecek miktarları ile tüketebilirler, yani birkaç yaprak maydanozu şurada burada tüketebilirler.

Maydanozda bulunan aktif bir bileşik olan Apiol, abortiftir. Kürtaj için eski ilaçlarda kullanıldı.

Maydanoz ayrıca amenore ve menstrüasyon eksikliğini tedavi etmek için kullanıldı.

• Ayrıca bu içecek kanı sulandırdığı ve kan akışını kolaylaştırdığı için ameliyattan önce veya ameliyattan sonraki iki hafta içinde tüketilmesi önerilmez. Bu pıhtılaşma problemlerini önlemek içindir.
• Düzenli olarak limonlu maydanoz tüketmeden önce, pıhtılaşma önleyici veya beta-pıhtılaştırıcı ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın. Bu müdahaleyi önlemek içindir
• Böbrek taşlarınız varsa ve tıbbi reçeteniz varsa, bu içeceği içmeden önce doktorunuzdan tavsiye isteyin.

Aslında kimyasal bir bileşen olan apiol, böbrekler ve karaciğer üzerinde büyük dozlarda zararlı etkilere sahiptir. Bu nedenle bayanlar, bu içeceğin kullanımında dikkatli olun. Uzun süre tüketmeyiniz.

Detoksunuz için yeterli zaman ve maydanoz-limon içeceği tüketmeyi bırakın.

Sonuç

Maydanoz-limon içeceğinde bulunan iki aktif bileşen olan sitrik asit ve apiol, bu içeceğe çoklu detoksifikasyon özelliklerini verir.

Uzun vadede karaciğer ve böbrekler üzerinde olumsuz etkileri olabileceğinden 4 haftayı aşmadan aralıklarla tüketin.

Yazımızı beğendiyseniz paylaşın!