2022'de uyumak için en iyi ortopedik yataklar
Gücü geri kazanmak için, bir kişinin sekiz saatlik bir gece uykusuna ve yüksek kaliteli, tercihen ortopedik bir yatağa ihtiyacı vardır. İyi seçilmiş bir yatak sırtınızı sağlıklı tutacak ve refahınızı artıracaktır. KP, 2022'de uyumak için en iyi ortopedik yatakları sıraladı

Ortopedik yataklar, geleneksel yataklardan farklı olarak çeşitli dolgu maddeleri sayesinde uyku sırasında insan vücudunu eşit ve fizyolojik olarak destekler ve yüzeydeki yükü doğru bir şekilde dağıtır. Ortopedik bir yatağın faydalı özellikleri sayesinde omurga üzerindeki yük azalır, kan akışı iyileşir ve uyku daha uzun ve daha konforlu hale gelir. 

Ortopedik yatak, kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi için idealdir. Zaten sırt problemleriniz varsa, bunları bir doktorla birlikte çözmeniz ve durumunu yüksek kaliteli bir yatakla iyileştirmeniz gerekir. Başlıktaki “anatomik” veya “ortopedik” kelimesinin sadece bir pazarlama unsuru olduğu unutulmamalıdır. Aslında bu yataklar tıbbi bir ürün değildir ve tıpla doğrudan ilgisi yoktur. Tıbbi ürünler sadece özel mağazalarda reçete ile satın alınabilir. Sıradan mağazalardan satın alınabilen bu yataklar, daha çok mevcut sağlık durumunu korumayı ve rahat bir uykuya katkıda bulunmayı amaçlıyor.

Ortopedik yataklar bahar и yaysız.

Yay yüklü ortopedik şilteler, ortasında cep yayı bloğu olan lateks, ortopedik köpük ve diğer malzemelerin dış katmanlarından oluşur (İngilizce'den çevrilmiştir. “cep yayı”). Her yay ayrı bir cebe (hücre) yerleştirilir ve diğerlerinden bağımsız çalışır, yaylar birbirine bağlı değildir, sadece cepler bağlanır. Bu, yükü yatağın çevresine eşit olarak dağıtmanıza ve omurgadaki gerilimi azaltmanıza olanak tanır. Bu tür yataklarda, yatağın bir kenarındaki hareket diğer kenarında hissedildiğinde “dalga etkisi” olmaz. Yaylı yatak ile iki kişi aynı yatakta yatsa birbirlerinin hareketlerini hissetmezler. Basit bir deyişle: koca sırtından yanına yuvarlanacak, karın üstü yatan karısı bunu fark etmeyecek.

yaysız şilteler, doğal ve doğal olmayan malzemelere dayalı katmanların bir kombinasyonundan oluşur. Bu tür şiltelerdeki ortopedik etki, her katmanın farklı sertlik ve elastikiyet dereceleri nedeniyle elde edilir. Dolgulu veya köpük kauçuk gibi yumuşak yaysız şilteler ortopedik değildir. Yaysız şiltelerin monolitik modelleri de vardır, çoğu zaman poliüretan köpük, hindistancevizi hindistan cevizi ve lateksten oluşur.

En popüler olabilir anatomik ortopedik yataklar. Vücudun tüm kıvrımlarını tam olarak tekrarlayarak, kullanıcının bireysel parametrelerine uyum sağlarlar. Ortopedik etki, özel bir hafıza köpüğü “Bellek” kullanılarak da geliştirilmiştir. 

Sağlıklı Yemek Near Me, uyumak için en iyi ortopedik yatakları seçti ve puanını okuyucularla paylaşıyor.

Editörün Seçimi

Lüks Orta З PS 500

Bir termal keçe tabakası ile yalıtılmış “Cep yayı” bloğuna dayalı yaylı şilte. Yatak başına 512 bağımsız yay vardır, bu nedenle yatak vücudun anatomik kıvrımlarını tekrarlar ve omurgayı doğru pozisyonda tutar. Sertlik derecesi orta olarak belirtilir, ancak alıcılar bunun yumuşak olduğunu not eder. 

Doğal hipoalerjenik malzemelerden yapılmıştır: lateks ve hindistan cevizi hindistan cevizi. Hindistan cevizi hindistan cevizi, havalandırılan, nemi emmeyen ve ev akarlarının üremesini engelleyen hindistan cevizinden yapılmış bir dolgu maddesidir. Hacimli dikişli pamuklu kılıf, yüksek kaliteli jakardan yapılmıştır. 

Yatak başına maksimum ağırlık 120 kg'dır, yani 100 kg ağırlığa sahip bir kişinin üzerine yatması en rahat olacaktır. Şiltenin çevresinde bulunan güçlendirilmiş kutu, yanlara sertlik verir ve şiltenin şeklini korur. Sabit kenarlar sayesinde batmadan ve kaymadan yatağa oturabilirsiniz. Üretici tarafından belirtilen ürünün hizmet ömrü 10 yıldır.

başlıca Özellikleri

A tipianatomik yay
Yükseklik23 cm
Üst sertlikortalama
Alt sertlikortalama
Yatak başına maksimum yük120 kg
Yer başına yay sayısı512
doldurucukombine (lateks + hindistan cevizi + termal keçe)
Gövde malzemesipamuklu jakar
Yaşam süresi10 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Anatomik, çevre dostu, hipoalerjenik, güçlendirilmiş kutu
Yumuşak, sertlik derecesi orta, ağır olarak bildirilse de, bir kadının onu çevirmesi zor olacaktır.
Daha fazla göster

KP'ye göre 10'de en iyi 2022 ortopedik yatak

1. MaterLux Süper Ortopedik

Her iki tarafta yüksek derecede sertliğe sahip yaysız yatak. Hindistan cevizi hindistan cevizi en büyük ortopedik etkiyi verir. Doğal lateks analogu “Doğal form” ile birlikte doğal hindistan cevizinden yapılan hipoalerjenik dolgu maddesi 140 kg'a kadar yüksek yüklere ve deformasyonlara dayanıklı bir yapı oluşturur.

Doğal bir süngeri andıran “Doğal Form” dolgu maddesinin yapısı, bileşiminde su molekülleri bulunan milyonlarca hücreden oluşur. Bu yenilikçi özellikler sayesinde çevre dostu yatak “nefes alır” ve toz ve kir biriktirmez. Ürünün yüksekliği ortalama – 18 cm'dir. 

Sabit jakarlı kapitone şilte, bir kontrol fermuarıyla donatılmıştır. Yatak, kolay saklama ve taşıma için katlanır. 

başlıca Özellikleri

A tipianatomik yaysız
Yükseklik18 cm
Üst sertlikyüksek
Alt sertlikyüksek
Yatak başına maksimum yük140 kg
doldurucukombine (Doğal form + lateks hindistan cevizi)
Gövde malzemesijakar
Yaşam süresi15 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Doğal bileşim, yatakta izin verilen büyük yük, bükülmüş, depolanması ve taşınması uygun
Yumuşak yüzey sevenler için uygun değildir, ürün ambalajı üzerindeki bilgilerin hiçbir kısmı yoktur, bu nedenle üretici tarafından belirtilen malzemelerin uygunluğu konusunda şüpheler vardır.
Daha fazla göster

2.LAZIO Matera

Bu anatomik yaysız yatak, tamamen doğal lateks bazlı ortopedik süngerden oluşur. Dolgu maddesi hipoalerjenik ve çevre dostu olduğundan çocukların uykusu için mükemmeldir.

Yatak içindeki hücrelerin kapalı şekli, içeriye kir ve tozun girmesini engeller, küf ve mantar oluşumunu engeller. 12 cm yüksekliğinde elastik bir şilte, büyüyen bir çocuğun vücudunun doğru pozisyonunda rahat destek sağlayan orta derecede sertliğe sahiptir. 

Ortopedik sünger o kadar esnektir ki yatak kullanımdan sonra anında şeklini alır ve yıllar içinde deforme olmaz, kullanım ömrü 10 yıla ulaşır. Yumuşak örülmüş bir örtüdeki örtü, bir vakum bükümüyle teslim edilir.

başlıca Özellikleri

A tipiyaysız
Yükseklik12 cm
Üst sertlikortalama
Alt sertlikortalama
Yatak başına maksimum yük140 kg
doldurucudoğal lateks ortopedik köpük
Yatak pedi malzemesipamuk
Yaşam süresi8-10 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Çevre dostu malzeme, rulo, hipoalerjenik
Sadece sert olmayan şilte sevenler için uygundur, uzunluk sadece 180 cm'dir, bu nedenle uzun boylu insanlara uymaz
Daha fazla göster

3. Aktif Ultra S 1000

Güçlendirilmiş kutulu yüksek yaylı anatomik yatak, hipoalerjenik doğal malzemelerden ve yüksek elastik yapay köpükten yapılmıştır. Kompozisyondaki hindistancevizi hindistan cevizi sayesinde yatak iyi havalandırılır. Bağımsız yaylardan oluşan yüksek kaliteli bir yay bloğu mükemmel bir ortopedik etki sağlar ve yatak başına 1000 yay, yatağı esnek ve dayanıklı hale getirir. 

Üst ve alt katılık derecesi ortadır. Bir yatak 170 kg'lık bir yüke dayanabilir, bu nedenle bu model 150 kg'a kadar olan kişiler için önerilir. Çift kişilik şilte, gümüş iyonlu örme kumaştan yapılmış bir kılıf içinde teslim edilir.

başlıca Özellikleri

A tipianatomik yay
Yükseklik26 cm
Üst sertlikortalama
Alt sertlikortalama
Yatak başına maksimum yük170 kg
Yay sayısı1000
doldurucukombine (elastik köpük + hindistan cevizi + termal keçe)
Gövde malzemesigümüş iyonları ile örme kumaş
Yaşam süresi10 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Bükülmez veya deforme olmaz, doğal malzemeler, hipoalerjenik
Sabit Kasa 
Daha fazla göster

4. “Matrasovich.rf” markasından duygu

Kalın dolgu katmanlarında analoglardan farklı olan, modele en yüksek konforu ve ortopedik etkiyi veren yaysız bir yatak. Modelin yüksekliği 22 cm'dir. Poliüretan köpük, yükün eşit dağılımına, kas gevşemesine ve tonlanmasına katkıda bulunan mikro gözenekli bir yapıya sahip elastik bir malzemedir. 

Doğal lateks tabanın hafıza etkisi vardır, bu malzeme kullanıcının anatomik özelliklerini hatırlar ve kullanım sırasında bunlara uyum sağlar. Lateks mükemmel termoregülasyona sahiptir, herhangi bir sıcaklıkta böyle bir dolgu maddesi ile bir şilte üzerinde uyumak rahat olacaktır. Yatağın üstü ve altı aynı orta sertliktedir, ancak ürün omuzları, kolları, sırtı, alt sırtı ve kalçaları desteklemek için yedi uyarlanabilir sertlik bölgesi ile donatılmıştır. Şilte, fermuarlı çıkarılabilir bir jakarlı kılıf içinde gelir. 

başlıca Özellikleri

A tipiyaysız
Yükseklik22 cm
Üst sertlikortalama
Alt sertlikortalama
Yatak başına maksimum yük180 kg
doldurucupoliüretan köpük + lateks
Gövde malzemesijakar
Yaşam süresi15 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Uzun servis ömrü, hafıza etkisi, 7 sertlik bölgesi
yuvarlanmıyor
Daha fazla göster

5. LONAX Köpük Cocos Bellek 3 Max Plus

Çift taraflı ortopedik yaysız yatak, uyku sırasında yüksek kaliteli vücut desteği sağlar. Yatağın kenarları yumuşaktır ve yüksek derecede sertliğe sahiptir, bu nedenle hem yumuşak hem de sert yüzeyleri sevenler bunu takdir edecektir. Bu çok yüksek bir yatak – 26 cm. Bu model, güvenli hipoalerjenik elementlerden oluşan yapay latekse (ortopedik köpük) dayanmaktadır.

Bu elastik, esnek ve dayanıklı bir malzemedir, bu nedenle bir yatakta 150 kg'a kadar ciddi bir yük kabul edilebilir. Yatağın üst tarafı, uzun ömürlü, sert havalandırmalı bir malzeme olan hindistancevizi hindistan cevizinden yapılmıştır. Alt kısım sürekli kullanım için daha rahattır ve hafızalı köpükten yapılmıştır. Yatak örtüsü yoğun jakardan yapılmıştır.

başlıca Özellikleri

A tipiyaysız
Yükseklik26 cm
Üst sertlikyüksek
Alt sertlikdüşük
Yatak başına maksimum yük150 kg
doldurucukombine (yapay lateks + hindistan cevizi + Memory Foam)
Yatak pedi malzemesipamuklu jakar
Yaşam süresi3 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Değişken yan sertlik, hafıza etkisi, çevre dostu
Yatak örtüsünü çıkarmanın ve yıkamanın bir yolu yoktur.
Daha fazla göster

6. Trelax M80/190

Çift dalga efektli tek yaysız yatak. Model, boyuna ve enine dalgalarla donatılmıştır. Enine dalgalar oluşturan segmentler toplarla doldurulur, omurgayı gerer ve tüm vücuda masaj yapar. Boyuna dalgalı segmentler ek bir masaj etkisi sağlar. 

Yatak dolgusundaki polistiren toplar, cilt ve kasların nokta mikro masajını gerçekleştirir. Şilte yüksek değil, çok yönlüdür: yatağın ana şiltesine, kanepeye veya herhangi bir sert yüzeye yerleştirilebilir. Ek bir yatak olarak kullanmak en iyisidir.

başlıca Özellikleri

A tipiyaysız
Üst sertlikortalamanın altında
Alt sertlikortalamanın altında
doldurucugenleşmiş polistiren (granüller), polyester
Yatak pedi malzemesipamuk + polyester
Yaşam süresien az 2 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Çift dalga efekti, yuvarlanabilir, saklamaya ve taşımaya uygun, kanepeye uygun
İnce tek
Daha fazla göster

7. Dimax Optima Lite PM4

Kanepe topper tipine ait oldukça ince yaysız bir şilte. Model kanepede rahat bir uyku için daha uygundur, ürünün kalınlığı sadece 4 cm'dir. Hafıza efektli yumuşak bir yataktır. Düşük sertlik derecesine rağmen, yatak ortopedik ve anatomik özelliklere sahiptir. Düşük kilolu ve yumuşak yüzeylerde rahat uyku sevenlere hitap edecek. 

Poliüretan köpüğün yoğun tarafı rahat ve sağlıklı bir uykuyu garanti ederken, Memory Foam malzemesinin karşı tarafı vücudun kıvrımlarına ve insan omurgasının özelliklerine uyum sağlayarak yatağın ömrü boyunca kullanım kolaylığı sağlar. Bununla birlikte, üretici kısa bir garanti süresi sağlar - 1 yıl. Şilte, sentetik kışlık üzerine kapitone jarseden yapılmış, çıkarılabilir olmayan bir örtü ile rulo halinde teslim edilir. 

başlıca Özellikleri

A tipiyaysız
Yükseklik4 cm
Üst sertlikdüşük
Alt sertlikdüşük
doldurucukombine (poliüretan köpük + Bellek Köpüğü)
Gövde malzemesijarse
Yaşam süresi1 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Yuvarlanır, hafıza etkisi vardır
Kısa garanti süresi, sert yüzey hayranları için uygun değil, düşük
Daha fazla göster

8. Ortopedik Konfor Serisi 9

Bununla birlikte, sıralamadaki başka bir kanepe kabı, kendisini daha çok ortopedik bir yatak kabı olarak konumlandırıyor. Yanları orta sertlikte 9 cm yüksekliğinde yaysız şilte, çeşitli yüzeylere ortopedik bir etki verir. Yüzeye sabitlemek için her köşede lastik bantlar bulunur. 

Şilte, hipoalerjenik, elastik ve su geçirmez bir malzeme olan delikli lateks bazlıdır. Yatak, kolay saklama ve taşıma için yuvarlanır. Çıkarılabilir kılıf pamuklu jakardan yapılmıştır ve hallcon ile kapitone edilmiştir.

başlıca Özellikleri

A tipiyaysız
Yükseklik9 cm
Üst sertlikorta derecede yumuşak
Alt sertlikorta derecede yumuşak
doldurucudelikli lateks
Gövde malzemesipamuklu jakar

Avantajlar ve dezavantajlar

Doğal bileşim, tutturma için elastik bantlar, kıvrılma yeteneği
Hizmet ömrü hakkında bilgi yok
Daha fazla göster

9. Promtex-Orient Yumuşak Standart Dikme

Promtex-Orient Soft Standart Strutto yaylı yatağın kenarları farklı sertlik derecelerine sahiptir. Gerekirse, yatak ters çevrilebilir ve sert tarafta veya tersine yumuşak tarafta uyuyabilir. Bu, yatak başına 512 bağımsız yaya sahip düşük anatomik bir yataktır. Yer başına maksimum yük küçüktür - 90 kg, bu da ilgilenen alıcıların çemberini önemli ölçüde azaltır. 

Üretici 10 yıllık bir yatak ömrü talep etse de, deformasyon riskinden kaçınmak için kullanıcının 70 kg'a kadar olması gerekir. Modelin dolgu maddesi doğal değil - poliüretan köpük. Köpük kauçuk gibi küçük hücrelerden oluşur ve iyi esnekliğe sahiptir. Ürünün kılıfı dokunması hoş jarseden (polyester+pamuk) yapılmıştır. Fermuarlı olduğu için çıkarılıp yıkanabilir.

başlıca Özellikleri

A tipianatomik yay
Yükseklik18 cm
Üst sertlikorta
Alt sertlikortalama
Yatak başına maksimum yük90 kg
Yer başına yay sayısı512
doldurucupoliüretan köpük
Gövde malzemesijarse (polyester + pamuk)
Yaşam süresi10 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Her iki tarafın kendi sertlik derecesi vardır, katlanır, fermuarlı çıkarılabilir kapak
Yatak başına izin verilen düşük ağırlık, doğal olmayan malzemeler
Daha fazla göster

10. ORTO ESO-140

Yaysız çift kişilik ortopedik şilte ORTO ESO-140, granüler poliüretan köpük dolgu ile 10 cm genişliğe kadar bireysel dışbükey segmentlerden oluşur. Model, omurgayı esneterek “dalga” etkisi yaratır. Yatağın dışbükey detayları sayesinde kullanıcı, dolgu topları sayesinde omurgaya ve büyük kaslara masaj yapar – cilt, sinir düğümleri ve küçük kasların masajı. 

Yatak, omurga hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için mükemmeldir, gerginliği ve aşırı kas tonusunu azaltır. Bölmeler arasındaki boşluklar sayesinde ürünün havalandırılması kolaylaştırılmıştır. Model kompakttır, şilte rulo halinde gelir, sarılabilir, dolapta saklanabilir ve rahatça taşınabilir. Yatak herhangi bir uyku yüzeyinde kullanıma uygundur, örneğin rahat bir uyku ve dinlenme için kanepeye serilebilir. 

Ortopedik etki, yatağın yüksekliğine bağlıdır. Yüksek bir yatak sırtın fizyolojik şeklini tekrarlayacaktır, alçak bir yatak bunun için yeterli kaynağa sahip olmayacaktır. Daha fazla kilolu bir kişinin “düşme” ve kanepenin veya yatağın sert yüzeyini hissetme olasılığı daha yüksektir. Ortho ECO-140 yatak alçaktır – sadece 3 cm, bu nedenle ortopedik işlevleri tam olarak yerine getiremez. Üretici 1 yıl garanti vermektedir, hizmet ömrü belirtilmemiştir. Modelin yatak örtüsü aşınmaya dayanıklı jakardan yapılmıştır.

başlıca Özellikleri

A tipiyaysız
Yükseklik3 cm
Üst sertlikortalamanın altında
Alt sertlikortalamanın altında
doldurucugenleşmiş polistiren, poliüretan köpük (granüller)
Gövde malzemesijakar
Garanti süresi1 yıl

Avantajlar ve dezavantajlar

Toplanın, saklaması ve taşıması kolay, kanepeye uygun
Düşük, zayıf ortopedik özellikler
Daha fazla göster

Uyku için ortopedik yatak nasıl seçilir

Yatak pazarı, farklı zevklere ve bütçelere uygun tekliflerle doludur. Üreticilerin her modeli “ortopedik” olarak adlandırması modaya uygun ve karlı hale geldi, bu nedenle sağlıklı bir yatak arama süresi önemli ölçüde arttı. Editoryal tavsiye, hangi yatağın bireysel parametrelerinize en uygun olduğunu ve diğerlerinden daha uzun süre dayanacağını anlamanıza yardımcı olacaktır.

KP'ye göre, en iyi ortopedik yatağı seçerken şunları göz önünde bulundurmalısınız:

  •  Yatak boyutu. Bir yatak satın almak için yatağın parametreleri önemli değildir, yatağı tam olarak ölçmek gerekir. Yanlış seçilmiş bir yatak, karyola çerçevesine sığmaz ve büyük bir satın alma işleminin mağazaya iade edilmesi gerekir.
  • Yatak yüksekliği. Bu öğe hem beşik hem de yetişkin için bir yatak seçmek için önemlidir. Bebekler hareketlerini kontrol etmeden uykularında dönerler. Bebek beşiği korkuluklu yüksek kenarlarla donatılmıştır, bebeğin yere düşme riski yoktur. Daha büyük çocuklar için bebek karyolaları alçak kenarlarla donatılmıştır, eğer yatak onlarla aynı seviyede veya daha yüksekse, bebek bir rüyada kolayca yere yuvarlanır ve büyük olasılıkla yaralanır. Bir yetişkin yatağı için şilte yüksek olmalıdır, böylece gerekli ortopedik etkiye sahip olacak, ağır yük altında deformasyona uğramayacak ve daha uzun yıllar dayanacaktır.
  • Yatakta ağırlık yükü. Ortopedik bir yatağın özelliklerini dikkatlice okuyun ve bu parametreye dikkat edin. Ağırlığınız üretici tarafından belirtilen yatak üzerindeki maksimum yükten fazlaysa, yatak sarkacak ve ortopedik özelliklerini hızla kaybedecektir. Yatağın ömrü kısalacak. Bu nedenle, 20-30 kg marjlı bir yatak almanızı tavsiye ederiz.
  • Sertlik. Ortopedik bir yatak satın almadan önce, mağazada “denemeniz” tavsiye edilir. En yumuşak şilte üzerine birkaç dakika, ardından en sert şilteye uzanın. Bundan sonra, farklı sertlik derecelerindeki yataklar kişisel puanınızı oluşturacak ve çok ideal olan bu model çok daha hızlı bulunacaktır.  

Popüler sorular ve cevaplar

KP editörleri okuyuculardan en sık sorulan soruları yanıtlamalarını istedi Askona'nın ticari direktörü Elena Korchagova.

Ortopedik yatakların en önemli parametreleri nelerdir?

Bir yatak seçerken öncelikle üç özelliğe dikkat etmelisiniz: destek derecesi, sertlik seviyesi ve bölge sayısı.

Destek derecesi yatak başına yay sayısıdır. Parametre, yalnızca yatağın yüklere dayanma kabiliyetini değil, aynı zamanda sertliğini ve anatomik özelliklerini de etkileyecektir. Yay sayısı arttıkça yatağın destekleyici ve ortopedik özellikleri de artar.

Ilişkin sertlik seviyeleri, genellikle beş tane vardır: ekstra yumuşak, yumuşak, orta, sert ve ekstra sert. Doğru seçeneğin seçimi, bireysel özelliklerinize, kişisel tercihlerinize ve doktor tavsiyelerine bağlı olacaktır.

Yatak imar da önemlidir. İnsan vücudu, farklı bölümlerinin uyku yüzeyinde farklı bir yük taşıyacak şekilde tasarlanmıştır, bu nedenle aynı sertlikteki yataklar omurgaya gerekli desteği sağlayamaz. Sertlik bölgeleri bu sorunun çözülmesine yardımcı olur. Çoğu zaman, şilteler üç, beş ve yedi bölgelidir. Bölge sayısı ne kadar fazla olursa, omurganız o kadar kesin destek alır.

Ortopedik bir yatak normal bir yataktan nasıl farklıdır?

Piyasada konvansiyonel ve ortopedik yatakların yanı sıra anatomik yataklar da bulunmaktadır. Sıradan yataklar, ilkel malzemelerden oluşan ve belirli bir özelliği olmayan en temel modellerdir.

Ancak anatomik ve ortopedik seçenekler zaten uyku sırasında omurga için uygun desteği sağlıyor. Elena Korçagova. Aralarındaki temel fark, ortopedik yatağın uygun sertifikaya sahip olması gereken tıbbi bir ürün olmasıdır.

Piyasadaki yatakların çoğu anatomiktir. Sıradan olanlardan farklı olarak, sadece sağlıklı insanlar için değil, aynı zamanda omurga ile ilgili sorunları olanlar için de uygundurlar. Bel ağrısı yaşıyorsanız, boyunda sertlik hissi varsa, uyku sırasında sırtınız uyuşuyorsa veya yeterince uyuyamıyorsanız, anatomik yataklar ihtiyacınız olan şeydir.

Ortopedik yatak kullanmak ne zaman gereklidir?

Anatomik bir yataktan farklı olarak ortopedik yatak, sağlığınıza zarar vermemek için sadece doktor tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır. Satın almadan önce daima doktorunuza danışmalısınız, böylece yatağın gerekli özelliklerini sizin için belirler, tavsiye eder. Elena Korçagova.

Ortopedik bir yatağın optimal sertliği nasıl seçilir?

Kuralları istediğiniz kadar takip edebilir ve günlük rutini ayarlayabilirsiniz, ancak yanlış yatağı seçerseniz ve uyumak sizin için rahatsız ediciyse, uzmanlara göre tüm çabalar boşuna olacaktır. Evrensel bir çözüm yoktur: seçim sürecinde vücudunuzu dinlemek ve bireysel özellikleri dikkate almak daha iyidir. 

Örneğin, ağırlığınız ne kadar fazlaysa, yatağın sertliği de o kadar yüksek olmalıdır. Salonda mutlaka farklı sertlikte şiltelere uzanın ve hangisinin sizin için daha rahat olacağını belirleyin. Diğer bir seçim kriteri yaştır. Örneğin, gençler ve üç yaşından büyük çocuklar, omurganın doğru eğriliğini oluşturmak için sert bir yatak kullanmalıdır. 

Ve son olarak, eğer varsa, sırt ağrısının doğasına bağlı olarak, doktorun sertlik konusunda tavsiyelerini almak gereksiz olmayacaktır. Elena Korçagova.

Yorum bırak