İçerik
Süslü bir gardırop içine atlamanıza gerek yok. Yaz aylarında, güneşin altında hafif giysiler, tişörtler, şapka ve şapka! Ayakkabılara gelince, daha rahat olmaları için açık olanları seçmek daha iyidir.
Plaja…
Siyah mayodan kaçının (sizi biraz daha incelttiği izlenimine sahip olsanız bile…), çünkü koyu renkler kaçınılmaz olarak ısıyı çeker. Bu tavsiye ayrıca kıyafet seçiminiz için de geçerlidir… Aksi takdirde, mayo için bir veya iki parça? Bu size kalmış ama her durumda karnınız mutlaka korunmalıdır. Siz de güneş gözlüğünüz olmadan dışarı çıkmayın! Bu, yıldızı oynamak değil, hamilelikle daha hassas olan gözlerinizi korumakla ilgili.
Ayrıca şemsiye ve küçük plaj koltuğunu da düşünün. gölgede rahatça oturabilmek için. Öte yandan, sevdiklerinizden onları giymesini isteyin…
refleks tazeliği
Özellikle sıcak havalarda içmeyi, içmeyi ve tekrar içmeyi unutmayın: Günde 1,5 L ila 2 L su, bu, iyi sulu kalmanız için minimumdur! Ayrıca sisleyicinizin tetiğine utanmadan basarak kendinize küçük tazelik anları verin.
Diğer yaz müttefikinizden bahsetmiyorum bile: hayran (hayır, hayır, modası geçmiş değil!). Çantanızda minimum yer kaplayacak ve gerektiğinde her zaman orada olacak!
Huzurlu bir yaz geçirmek için artık tüm kartlar elinizde. Bebek gelmeden önce rahatlama fırsatını yakalayın ve aklınızı bir şeylerden uzaklaştırın!