Çocuğunuz düzenli olarak süt ürünleri ve yumurta tüketiyorsa (lakto-ovo-vejetaryen), B12 vitamini alımı yeterlidir. Aksi takdirde ağırlıklı olarak hayvansal ürünlerde bulunan B12 vitamini eksikliğine karşı daha savunmasızdır. Soya formülleri (soya), güçlendirilmiş tahıllar, mayalar, güçlendirilmiş soya veya fındık içecekleri B12 vitamini kaynaklarıdır. Ek ücret gerekebilir. Yine, bir sağlık uygulayıcısının tavsiyesine başvurun. Anne vegan ise, anne sütü B12 vitamini açısından çok düşük olabilir ve bebek B12 vitamini takviyesi almalıdır. Günde en az üç porsiyon B12 vitamini yönünden zengin gıdaların eklenmesi veya 5 µg ila 10 µg B12 vitamini takviyesi alınması önerilir.