İçerik
Episio: çabucak ve iyi bir şekilde üstesinden gelin
İyi hijyen
Yeni doğum yapmış tüm anneler birkaç gün kanar. Bu normal. Sorun, bu nemli ortam iyileşmeyi desteklemez. Bu yüzden epizyoya başlarken çok dikkat etmeniz gerekiyor. Doğum servisinde epizyotomi bölgesini kontrol etmek ve kişisel hijyeni sağlamak için günde iki kez gelen ebenin işidir. Bizim tarafımızda, enfeksiyon riskini sınırlamak için doğru eylemleri benimsemeniz gerekir.. Çok karmaşık bir şey yok…
- Tuvalete gittiğimizde her zaman önden arkaya siliyoruz. Bu önlem, bağırsaktaki mikropların yara izine ulaşmasını engeller.
- Her tuvalet ziyaretinden sonra yumuşak bir sabunla yıkayın ve Kleenex ile okşayarak kurulayın.
- Her zaman bir miktar mikrop içeren ve tiftiklenmeye ve iplere yapışmaya meyilli olan havludan kaçınıyoruz.
- Saç kurutma makinesinden vazgeçiyoruz cildi kurutur ve damarları genişletir.
- Hijyenik pedlerimizi mümkün olduğunca sık değiştiriyoruz, ve tabii ki, her idrara çıkma veya bağırsak hareketinden sonra.
- Giyeriz pamuklu iç çamaşırıveya dolgu ile aynı anda attığımız “özel doğum” külotlarına yatırım yapıyoruz. Sentetikler terlemeyi ve nemi arttırır, bu nedenle bundan kaçınmak daha iyidir.
Epizyotomi ağrısı hafifler
Orada bir bebek var! Yani… tüm annelerde doğumdan sonra perine bölgesi saatlerce hassastır. Epizyotomi geçirenler daha fazla rahatsızlık veya ağrı hissederler. Küçük ipuçları bununla başa çıkmanıza izin verir:
- Ebeler, idrar yaparken hissedilen yanıkları azaltmak için, yara izinin aynı anda su ile (bir sürahi veya püskürtücü ile) püskürtülmesini tavsiye eder. Hatta bazıları duşa işemeyi bile tavsiye ediyor!
- İlk 24 saat soğuk algınlığı iyi geçer ve ödemi azaltır. Doğumhane personelinden maden suyumuzu buzdolabına koymasını rica ediyoruz ya da bir havluya buz torbası koyup yara izine sürüyoruz.
- İkinci günden itibaren sıcağı deniyoruz. Duşu, günde üç veya dört kez ılık su damlacıklarının insizyonun üzerinden nazikçe akmasına izin vererek kullanın.
- Ağrı her şeye rağmen devam ederse, doktor bir analjezik (parasetamol) veya bir anti-inflamatuar reçete edecektir. Bazen alanın sönmesi biraz zaman alabilir. Doğrudan epizyotomiye uygulanan bazı kremler çok etkili olabilir.
Epizyotomiden sonra geçişini hızlandırırız
İlk bağırsak hareketlerinden genellikle genç anneler korkar. Korkmayın, dikiş sağlam ve ipler bırakmıyor! Ancak doğumdan hemen sonra kabızlık sık görülür ve dokular üzerindeki baskıyı arttırmamak için bağırsak geçişinin çok tembel olmaması gerekir. Bunun için, lif açısından zengin bir diyet seçiyoruz, ve özellikle, yeterince içiyoruz (su, meyve suyu, et suyu….). Ayrıca tuvalette uzun süre oturmaktan kaçınıyoruz ve en sık yürüyerek geçişi etkinleştiriyoruz. Bu işe yaramazsa, hafif bir müshil reçete edebilecek doktorla konuşuruz.
İyileşmeyi hızlandırmak için uçucu yağlar
Daha doğal mı istiyorsunuz? Uçucu yağların faydalarından yararlanın. Bitkilerin aktif prensibine çok konsantre, bir yada iki damla yeter. Her zaman bir bitkisel yağ (tatlı badem, argan, zeytin…) ile karıştırılarak kullanılırlar. Onlar iyileşme sürecini hızlandırın ve rahatsızlığı azaltın. Karışımımızı hazırlıyoruz ve günde üç veya dört kez steril bir ped üzerine direkt epizyotomi üzerine uyguluyoruz. En etkili olanlar arasında, kuşburnu, helichrysum, lavandin veya gül ağacı. İyileştikten sonra, ılık suda birkaç damla aynısefa veya lavanta yağı içeren oturma banyoları da hassas bölgeyi yatıştırır. Selvi özü, antiseptik görevi görür, enfeksiyon riskini azaltır ve ayrıca hemoroidleri giderir. Bu yağlar aynı zamanda perine bölgemize nazikçe masaj yapın. Buğday tohumu yağını (2 yemek kaşığı) lavanta esansiyel yağı (yaklaşık 3 veya 4 damla) ile karıştırıp hassas bölgeye nazikçe uyguluyoruz.
Epizyotomi sonrası doğru pozisyon
İlk birkaç gün normal bir şekilde oturmak zor olabilir. Perine üzerindeki baskıyı sınırlamak için çözüm? Terzi veya yarı terzi olarak ayarlayınyani bir bacak öne, diğeri geriye katlanmış. Bebeğimizi emzirirsek, bizim tarafımızda yatıyoruz arkadan değil.
Epizyotomi: sarılmalar biraz bekleyecek…
Epizyotomiden sonraki ilk ilişki ağrılı olabilir ve bazı anneler bazen iki veya üç ay boyunca aşırı duyarlılık yaşarlar. Ne zaman devam edileceğine dair gerçek bir kural yok, bunun dışında en iyisi kanama bitene kadar beklemek ve cildin iyi iyileştiğini. Bu yakınlık anını daha keyifli hale getirmek için işte bazı ipuçları.
- Hazır veya yorgun değilsek kendimizi zorlamıyoruz. Stres veya endişe penetrasyonu zorlaştırabilir.
- Başlamak için, okşamalara daha çok koyuyoruz ve adım adım ilerliyoruz..
- Özellikle emziriyorsanız, doğumdan sonra yaygın olan vajinal kuruluğu önlemek için bir kayganlaştırıcı jel kullanılır.
- Son olarak penisin doğrudan epizyotomiye baskı yapmaması için rahat bir pozisyon aldık. Ve eğer acıyorsa, dur!
Epizyotomi: Aşağıdaki durumlarda bir doktora danışın...
Epizyotomilerin büyük çoğunluğu komplikasyonsuz iyileşir. Ancak arada sırada süreç karışabilir ve daha uzun sürebilir. Bu nedenle, zonklama ağrısı gibi bazı anormal belirtiler konusunda endişelenmelisiniz. Aynı şey eğer alanı epizyotomi kırmızı, şişmiş veya sızıyor, çünkü bir nokta enfeksiyonu belirtisi olabilir. Jinekologumuzu da görüyoruz. ateşin varsa (> 38 °C) ve kokulu akıntı. Ciltte zaman zaman iplik alerjisi veya yara izi kırılması meydana gelir. Yara izinde anormal bir görünüme (şişme, kızarıklık, birkaç milimetreden fazla açılma vb.) ve iyileşmenin gecikmesine neden olurlar. Çok lokalize ağrı hissetmek de normal değildir. Tanı her zaman açık değildir ve jinekolog tarafından dikkatli muayene gerektirir. Bu, bir dikişte sıkışmış bir sinirden olabilir. Ebe muayenehanesinde gerçekleştirilen pasif elektrostimülasyon seansları, hassas kalan bir yara izini gidermek için zaman zaman reçete edilir.
Bunun hakkında ebeveynler arasında konuşmak ister misin? Fikrinizi vermek için, ifadenizi getirmek için mi? https://forum.parents.fr'de buluşuyoruz.