Duygularımızı kontrol edemezsek, duygularımız bizi kontrol eder. Bu neye yol açar? Her şeye. Daha sık - özellikle iş söz konusu olduğunda, sıkıntılara ve sorunlara.
Vahşi atalarımızdan genetik olarak bize aktarılan bazı duygusal tepkiler, vahşi doğaya uyum sağlamamıza yardımcı oldu ve yardım etmeye devam ediyor, ancak zor sosyal durumlarda, duygular daha çok sorunların kaynağıdır.
Vahşi duyguların savaşmayı gerektirdiği yerde, bugün makul insanların müzakere etmesi daha mantıklı.
Diğer duygular, bireysel öğrenmenin, daha doğrusu çocuğun ebeveyni ile etkileşimindeki yaratıcılığının sonucudur.
Anneme ağladım - annem koşarak geldi. Babamdan bıktım - beni kollarına aldı.]
Çocuklar duygularının yardımıyla ebeveynlerini kontrol etmeyi öğrendiklerinde bu doğaldır, ancak bu çocukluk alışkanlıkları yetişkinler tarafından yetişkinliğe aktarıldığında, bu zaten sorunludur.
Onlara kızdım - ama cevap vermiyorlar. Onlara gücendim - ama beni umursamıyorlar! Kızmaya başlamam gerekecek - çocuklukta genellikle yardımcı oldu… ↑
Duygularınızı eğitmeniz gerekir ve bunun için onları nasıl yöneteceğinizi öğrenmeniz gerekir.