İçerik
Yaban mersini yararlı özelliklerini abartmak zordur - hem görünüm için yararlıdır hem de pahalı kozmetiklerin bir parçasıdır. Beyin bozuklukları ile ciddi hastalıklar durumunda yardımcı olacaktır. Yaban mersini donmayı tolere edebildiğinden ve soğuk havalardan nadiren faydalandığından, yaban mersini tüm yıl boyunca mevcuttur ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olur.
1. Hasta bir kalple
Yaban mersini, kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine yol açan kandaki kötü kolesterol birikimine direnme yeteneği nedeniyle benzersizdir. Bu yönde çalışan bilim adamlarının çoğu, yaz meyvelerinin bu özelliğine dikkat çekiyor.
2. Hafıza süresi dolduğunda
Yabanmersini özü beyin fonksiyonunu iyileştirir, kan dolaşımını artırır, hareketlerin koordinasyonunu düzenler ve kısa süreli hafızayı iyileştirir, klinik olarak doğrulanır. Ayrıca yaban mersini, beyin nöronlarını koruyan antosiyanin bileşikleri içerir.
3. Bulanık görme
Yaban mersini, herkes tarafından görme keskinliğini artırmanın bir yolu olarak bilinir. Özellikle karanlıkta görme üzerindeki etkisine dikkat çekti. Yaban mersini bileşiminde bulunan bileşenler kılcal damarların esnekliğini ve retinanın geçirgenliğini arttırır.
4. Hazımsızlık
Yaban mersini, yiyeceklerin daha iyi özümsenmesi ve peristalsisin düzgün çalışması için sindirim sistemi için gerekli olan yüksek miktarda diyet lifi içerir.
5. Mesane enfeksiyonları ile
Bilim adamları, yaban mersini, genitoüriner sistem enfeksiyon riskini azaltan, sağlıklı ve normal işleyişini sağlayan, organların kılıf hücrelerinde bakteri eksik olmayan ve çoğalmalarına izin vermeyen bir bileşen içerdiğini söylüyor.
6. Hamilelik sırasında komplikasyonlar
Yaban mersini, hamilelik sırasında fetüsün uyumlu gelişimi için önemli olan bir folik asit kaynağıdır. Ayrıca, bu meyvede bulunan birçok potasyum, anne adayının kan basıncını normalleştirir, böylece hamileliğin tehlikeli komplikasyonları olan preeklampsiyi önler.
7. Hızlı yaşlanma ile
Yaban mersini birçok antioksidan içerir ve vücudun görünümü ve iç işleyişinde önemli rol oynar. Çeşitli araştırmalara göre yaban mersini antioksidanları, vücuda giren serbest radikalleri dış ortamdan vurmayı başaran hasarı düzeltmek için - kırışıklıklar, cilt pürüzsüzleşir, iç organlar gençleşir ve daha yoğun bir şekilde çalışmaya başlar.
8. Bağırsak bozuklukları için
Yaban mersini çocuklar gibi boşuna değildir - vücutta olgunlaşmamış bağırsak bozuklukları ve dolayısıyla ishal, şişkinlik ve karın ağrısı geliştirmenin birçok nedeni olabilir. Yaban mersini içerisindeki antosiyanosit bileşenleri, bakterileri mükemmel şekilde öldürür ve enfeksiyonların neden olduğu sorunların hızla üstesinden gelmeye yardımcı olur.
9. Ağırlık
Uyumlu kompozisyon ve karbonhidrat, protein, lif oranı, kilo kaybı için diyete yaban mersini eklemenizi sağlar. Kalorisi de düşüktür ve çok eğlencelidir!
10. Onkolojik hastalık riski altında
Yaban mersini, bileşiminde kanser önleyici özelliklere sahip birçok bileşen içerir. Yaban mersini vücutta kullanımı sayesinde tümör büyümesini engelleyen enzimler ve antioksidanlar elde edilir.
Yaban mersini sağlık yararları ve zararları hakkında daha fazla bilgi için büyük makalemizi okuyun: