Deneyimsizseniz, iki toplantı arasında bir meditasyon seansını oyalamak başarısızlığa mahkumdur. İlk kez, önünüzde biraz zaman planlamak ve zihnin daha iyi çalışmasına izin vermek için kendinizi tüm kısıtlamalardan kurtarmak daha iyidir.

Pratik yaptıktan sonra, kendinizi doğru zihin çerçevesine daha hızlı yerleştirebileceksiniz ve kısa meditasyon seansları yapabilir veya bunu herhangi bir yerde ve herhangi bir ortamda yapabilirsiniz.

Deneyimsizseniz, iki toplantı arasında bir meditasyon seansını oyalamak başarısızlığa mahkumdur. İlk kez, önünüzde biraz zaman planlamak ve zihnin daha iyi çalışmasına izin vermek için kendinizi tüm kısıtlamalardan kurtarmak daha iyidir.

Pratik yaptıktan sonra, kendinizi doğru zihin çerçevesine daha hızlı yerleştirebileceksiniz ve kısa meditasyon seansları yapabilir veya bunu herhangi bir yerde ve herhangi bir ortamda yapabilirsiniz.