Bu 16. gebelik haftası (18 hafta), bebek 17 cm boyunda ve 160 gr ağırlığında.

Çeşitli organları olgunlaşmaya devam ediyor.

Şimdiye kadar bükülmüş olan sırtı düzeliyor.

Vücudun 16 haftada fetüs, avuç içi ve ayak tabanları hariç, tamamen ince bir kuş tüyü olan lanugo ile kaplıdır. Bu doğumda düşecektir, ancak özellikle bebek biraz erken gelirse vücudun bazı bölgelerinde devam edebilir. Mumsu, beyazımsı bir madde olan vernix caseosa da bebeğin cildini kaplar ve onu banyo yaptığı amniyotik sıvıdan korur. Parmakların her birinde parmak izleri oyulmuştur.

Le 16 haftalık fetüsgiderek daha fazla hareket eder ve bu hareketler kas kütlesinin artmasına ve eklemlerinin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Bununla birlikte, uyku, günlük 20 saatten az olmayan uyku ile ana faaliyeti olmaya devam ediyor.

Kız ise vajina boşluğu genişler.

Hamile kadın ne zaman 18 haftalık amenore (16 SG), plasenta tarafından progesteron üretimi yoğundur. Hamileliğin korunmasına yardımcı olan bu hormon, özellikle hamilelik sırasında rahim kasılmalarını azaltmak için düz kaslar üzerinde de rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Madalyonun diğer yüzü: Mide veya bağırsak gibi diğer düz kasların gevşemesine neden olur, ardından asit reflü ve kabızlığın anahtarı ile mide boşalmasını ve bağırsak geçişini yavaşlatır.

Au hamileliğin 4. ayı, şimdiden bazı kasılmalar hissetmek mümkündür. İzole ve ağrılı değilse, anormal bir şey yoktur. Değilse, herhangi bir erken teslimat (PAD) tehdidini ortadan kaldırmak için bir konsültasyon gereklidir.

eğer bir kadın, üç aylık hamile, asit reflü veya kabızlıktan muzdarip, bu durumu iyileştirmek mümkündür. Lif açısından zengin bir diyet yemek ve yeterli magnezyum almak sadece kabızlığı önlemekle kalmaz, aynı zamanda hamilelik hemoroid riskini de azaltır. Sıklıkla söylendiği gibi, iyi hidrasyon (günde 1,5 L) kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Magnezyumla zenginleştirilmiş su idealdir çünkü bu eser element geçişi destekler. Lif, suyu tutması ve bağırsak geçişini hızlandırması nedeniyle bağırsakların da dostudur. Lif ağırlıklı olarak meyve ve sebzelerde, tercihen mevsiminde bulunur. Ayrıca baklagillerde (bezelye, mercimek vb.), yağlı tohumlarda (fındık, badem vb.) ve tam tahıllarda (yulaf, kepek vb.) bulunurlar. Bu nedenle, anne adaylarının genellikle kabızlıktan muzdarip olması oldukça kolaydır. hamileliğin 4. ayı, bu rahatsızlıkları hafifletmeye başlayabilir. 

Asit reflü ile ilgili olarak, patatesler, meyveler ve sebzeler onları sınırlayabilir. Hamile kadınların midesi için fazla asidik olan bazı yiyeceklerden kaçınmak için dikkatli olmaya devam ediyor: gazlı içecekler, baharatlı veya çok zengin yemekler, kahve ve hatta rafine şekerler.

hamile 18 haftalık amenore (16 SG), müstakbel anne hamileliğini fark etmeye başlar ve kozanın içinde olması gerekir. Doğum öncesi masaj yardımcı olabilir. Rahatlamaya davet eder. Ayrıca, hamile bir kadının vücudu, neşe ve rahatsızlık payıyla birlikte aylar içinde çarpıcı biçimde değişir. Prenatal masaj, bitkisel yağ sayesinde vücudun rahatlamasını ve iyi beslenmesini sağlar.

• danışmaya gitmek 4. Ay, 7 zorunlu doğum öncesi ziyaretin ikincisi. Tıbbi muayene sistematik olarak tartım, kan basıncının ölçülmesi, rahim yüksekliğinin ölçülmesi, bebeğin kalbinin Doppler veya kulak yoluyla dinlenmesi ve rahim ağzında olası bir anormalliği tespit etmek için vajinal muayeneyi içerir. rahim. Ancak unutmayın: Bazı uygulayıcılar her ziyarette sistematik vajinal muayene yapmazlar çünkü klinik belirtilerin (karın ağrısı, kasılmalar, kanama) yokluğunda faydası kanıtlanmamıştır. Bu 4. ay ziyareti sırasında Down sendromu için kombine taramanın sonuçları analiz edilecektir. 21/1 riskinin ötesinde amniyosentez önerilecektir, ancak anne adayı bunu kabul edip etmemekte serbesttir;
• etrafında yapılacak ikinci gebelik ultrasonu için randevu alın 22 SA ;
• toplu sözleşmelerinde hamile kadınlar için hükümler hakkında bilgi edinin. Bazıları 4. aydan itibaren işte bir azalma sağlar;
• doğum koğuşunda kayıt işlemini tamamlayın.

Konum 16 haftalık hamile (18 hafta), doğum anında fikrinizi değiştirmenin her zaman mümkün olacağını bilerek, nasıl emzirdiğinizi düşünmek iyidir. Bu anneye ve kendisine kalmış samimi bir karardır. Emzirmenin nasıl çalıştığını ve özellikle istendiğinde emzirmenin ve memede iyi bir pozisyonun önemini tam olarak anlamak için bilgi almak dışında emzirme için herhangi bir hazırlığa gerek yoktur. . Emzirme destek dernekleri (Leache League, COFAM), IBCLC emzirme danışmanları ve ebeler bu bilgilerin ayrıcalıklı ortaklarıdır.

Ve onlar var Gebeliğin 2. trimesteri, çalışmaya devam etmek zor veya tehlikeli (kimyasal soluma, gece çalışması, ağır yük taşıma, uzun süre ayakta kalma vb.), İş Kanunu'nun L.122-25-1 maddesi bir iş ayarlamasından yararlanma imkanı sağlar. , maaş kesintisi olmadan. Bunu yapmak için, hamilelik beyan formu veya doktordan bir sağlık raporu kullanılarak hamilelik tıbbi olarak doğrulanmalıdır. İkinci bir sağlık raporu, pozisyonun hamilelikle bağdaşmayan çeşitli noktalarını açıklamalıdır. Bu sağlık sertifikası, bu çeşitli noktaları ve istenen iş istasyonu düzenini belirten bir mektupla birlikte, tercihen alındı ​​belgesi ile birlikte taahhütlü mektupla işverene gönderilmelidir. Teorik olarak, işveren bu iş uyarlamasını reddedemez. Kendisine başka bir iş teklif edemezse, yeniden sınıflandırmayı engelleyen nedenleri yazılı olarak anne adayına bildirmelidir. Daha sonra iş sözleşmesi askıya alınır ve çalışan, CPAM'den alınan günlük ödeneklerden ve işveren tarafından ödenen ek maaştan oluşan bir ücret garantisinden yararlanır.

Kabızlığı önlemek için olağan hijyen-diyet kuralları gereklidir: lif açısından zengin bir diyet (meyve ve sebzeler, yarı tam veya tam tahıllar) yiyin, yeterince su için, her gün yarım saat yürüyün. Ölçümler yetersizse, müshil almak mümkündür. Hafif müshil maddeler tercih edilir: müsilaj tipi balast müshil (sterculia, ispaghul, psilyum, guar veya kepek zamkı) veya ozmotik müshil (polietilen glikol veya PEG, laktuloz, laktitol veya sorbitol) (1). Alternatif tıp tarafında:

• homeopatide: sistematik olarak alın Sepya officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, yemeklerden önce günde 5 defa 3 granül. Dışkının görünümüne ve diğer ilişkili semptomlara bağlı olarak, başka çözümler önerilecektir: Collinsonia canadensis 5 CH Hemoroid durumunda sabah ve akşam 5 granül; Hidrastis canadensis 5 CH tuvalete gitme dürtüsü olmadan sert dışkı olması durumunda (2).
• bitkisel tıpta, ebegümeci ve hatmi, safra müshil olarak hareket edecek müsilajlar içerir.