Burada Gebeliğin 30. haftası yani gebeliğin 7. ayı. 32 haftalık bebeğin kilosu 1,5 kg ve 37 cm ölçülerindedir. Gebeliğin bu 7. ayında 500 gr aldı.

Uyanma dönemlerinde hala çok hareket ediyor, ancak yakında geniş hareketler yapmak için alanı tükenecek.

30 haftada fetusAmniyotik sıvıyı yutar ve parmağını emerek eğlenir.

Annesinin vücudunun seslerinden – kalp atışı, karın gurultusu, kan dolaşımı akışı, seslendirmeler – ve plasentanın sesleri – kan akışından oluşan sağlam bir ortamda gelişir. Bu arka plan sesleri 30 ila 60 desibel (1) ses gücüne sahiptir. İLE 32 SA bebek ayrıca sesleri algılar, bozulur ve yüksek bir ses duyduğunda zıplar.

Derisi, gelişen deri altı yağ dokusu nedeniyle daha soluktur. Bu yağ rezervi doğumda besin rezervi ve ısı yalıtımı olarak kullanılacaktır.

içinde doğmuş olsaydı 30 SG, bebeğin hayatta kalma şansı iyi olurdu: Epipage 99'nin sonuçlarına göre 32 ila 34 hafta arasında erken doğum için % 2 (2). Ancak, özellikle pulmoner olmak üzere olgunlaşmamış olması nedeniyle önemli bakım gerektirecektir.

bu sonunda hamileliğin 7. ayı, lumbopelvik ağrı, asit reflü, kabızlık, hemoroid, varis sık görülen rahatsızlıklardır. Bunların hepsi mekanik olayların – gittikçe daha fazla yer kaplayan, organları sıkıştıran ve vücudun dengesini değiştiren uterus – ve hormonların sonucudur.

Kilo alımı genellikle hızlanır Gebeliğin 3. trimesteri ayda ortalama 2 kilo.

Yorgunluk da artıyor, özellikle geceler daha zor olduğundan.

Ayak bileklerinde su tutulmasına bağlı ödemler özellikle yaz aylarında sık görülür. Bununla birlikte, aniden ortaya çıkarlarsa ve ani kilo alımıyla birlikteyse dikkatli olun. Acil tedavi gerektiren bir gebelik komplikasyonu olan preeklampsinin bir belirtisi olabilir.

Hamilelik sorunu olarak daha az bilinen karpal tünel sendromudur, ancak anne adaylarının %20'sini etkiler. 3. çeyrek. Bu sendrom, ağrı, parestezi, başparmak ve elin ilk iki parmağında ön kola yayılabilen karıncalanma, bir nesneyi kavramada sakarlık ile kendini gösterir. Duyarlılığını başparmağa, işaret parmağına ve orta parmağa, hareket kabiliyetini başparmağa veren, karpal tünel içinde yer alan sinir olan median sinirin sıkışması sonucu oluşur. Hamilelik sırasında bu sıkıştırma, fleksör tendonların hormona bağlı tenosinovitinden kaynaklanır. Ağrıya katlanmak zorsa ve rahatsızlık zayıflatıcıysa, bir atel takılması veya kortikosteroid infiltrasyonu anne adayına rahatlama getirecektir.

Hamile kadın bu 9 ayda ister istemez kilo alır. Kilo alımı artar 3. çeyrek. Bu oldukça normal çünkü 32 haftada fetüsün ağırlığı ve boyutu gelişti. Hamilelik sırasında kilo alımı kadından kadına değişir ve ilk VKİ'sine (vücut kitle indeksi) ve sahip olduğu hamilelik rahatsızlıklarına bağlıdır. Bununla birlikte, dengeli bir diyet yemek ve onu parçalamaktan kaçınmak önemlidir. 32. amenore haftası, 30 SG. Hamilelik sırasında aşırı kilolu olmak, yüksek tansiyon veya şeker hastalığı gibi hastalıklara yol açabileceğinden ne bebeğe ne de anne adayına iyi gelir. Ayrıca bu patolojiler erken doğum veya sezaryen ile doğum riski taşır. Hamile kadın fazla kilolu olsa bile önemli olan besin dengesine dikkat etmesi ve vitamin, demir, folik asit veya omega 3 gibi vücuduna ve bebeğine doğru besinleri getirmesidir. eksiklikler yok, bu fetüsün gelişimi için olumlu. Ayrıca, doğum sırasında komplikasyon riskini azaltır. 

Tam olarak bu eksiklikleri önlemek için hamilelik sırasında katı bir diyetin izlenmesi tavsiye edilmez, hatta potansiyel olarak tehlikelidir. Ancak doktorunuzun tavsiyesi ile sağlıklı bir diyet oluşturulabilir. Uygun bir diyetten çok dengeli bir diyet. Bu, anne adayının kilosunu kontrol etmesine ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılayan doğru yiyecekleri sağlamasına yardımcı olacaktır.  

• üçüncü ve son gebelik ultrasonu yaptırın. Bu son ultrason muayenesinin amacı, b'nin büyümesini izlemektir.30 haftalık hamile bebek, canlılığı, konumu, amniyotik sıvı miktarı ve plasentanın doğru konumu. Rahim içi büyüme geriliği (IUGR), hipertansiyon, annede damar hastalığı veya bebeğin büyümesini etkileyebilecek herhangi bir hamilelik komplikasyonu durumunda, rahim arterlerinin, göbek kordonu damarlarının ve beyin damarlarının bir Doppler'i de yapılır. gerçekleştirillen;
• emzirmek isteyen anneler için emzirme konusunda bir bilgilendirme atölyesine kaydolun. Klasik doğuma hazırlık sırasında verilen tavsiyeler bazen yeterli olmaz ve başarılı emzirme için iyi bilgi önemlidir.

Bu 3. çeyrek, atıştırmaya dikkat edin. Genellikle fazla kiloların kaynağı olan kişidir.

Henüz yapmadıysanız, bir doğum yastığına yatırım yapın. Bu yarım ay şeklindeki duffel, bebek doğmadan çok önce gerçekten çok faydalıdır. Sırtın arkasına ve kolların altına yerleştirilen yemekten sonra yatmaktan kaçınmayı mümkün kılar, asit reflü destekleyen bir pozisyon. Yastığın bir ucu başın altında, diğer ucu bacağını kaldırarak yan yatarak rahmin yükünü hafifletir. Doğum gününde de çok faydalı olacaktır.

Yüzme, yürüyüş, yoga ve hafif jimnastik hala mümkündür - ve tıbbi bir kontrendikasyon olmadığı sürece önerilir - 30 SG'de. Çeşitli hamilelik rahatsızlıklarını (sırt ağrısı, ağır bacaklar, kabızlık) önlemeye yardımcı olur, annenin vücudunu doğum için sağlıklı tutar ve zihnin havalanmasına izin verir.

Si 32 WA'da bebek Henüz baş aşağı değil, jinekologlar (3) doğaya bir destek vermek için bu pozisyonu benimsemenizi tavsiye ediyor: dört ayak üzerine çıkın, kollarınızı yatağın kenarına dayayın, rahatlayın ve nefes alın. Bu pozisyonda, bebek artık omurgaya karşı sıkı değildir ve hareket etmek için biraz daha fazla alana sahiptir - ve potansiyel olarak arkasını döner. Ayrıca diz-göğüs pozisyonunu da test edin: Yatağınızda diz çökün, şilte üzerinde omuzlar ve havada kalçalar. Ya da sözde Hint pozisyonu: sırt üstü yatarken, kalçaların omuzlardan 15 ila 20 cm yukarıda olması için kalçaların altına iki veya üç yastık yerleştirin (4).