Tütsü kullanmak için 7 iyi neden – mutluluk ve sağlık

Tütsü kullanmakta usta mısınız?

Ben her zaman buldum bir tütsü sopa yanan bir odada özel bir atmosfer yaratır.

Bin yıllık bir ritüelin sonucu olan tütsü yakmanın, seçilen parfümün türüne göre değişen birçok erdemi vardır.

Bazen rahatlatıcı, bazen enerji verici buhur, yayıldığında soluyan insanlar üzerinde fiziksel ve psikolojik bir etkiye sahip olan esansiyel yağlar içerir.

Sağlığınızı iyileştirmek ve sizin için günlük olarak sorun olan belirli rahatsızlıklara karşı savaşmak için iyi bir müttefik olabilir. Tütsünün büyük faydalarının neler olduğunu öğrenin.

tütsü nedir?

Kokularını evde yaymak için yakılan çubuklara, tahıllara veya kokulu külahlara genellikle “tütsü” diyoruz.

Bugün bu terim birçok farklı ürünü içeriyorsa, buhur aslında Doğu Afrika, Somali ve Yemen'de yetişen Boswellia adlı bir ağacın reçinesiydi.

Bu reçine aynı zamanda "gündüz" olarak da adlandırılır ve karakteristik kokusu (1) zamanın başlangıcından beri dini ayinlere koku vermek veya eşlik etmek için kullanılmıştır.

Tarihsel olarak birçok kültür tarafından kullanılan buhur, manevi yükselişi teşvik etme yeteneği sayesinde genellikle arabuluculuk veya dini ritüeller için kullanılır.

Günümüzde tütsü yapmak için her biri benzersiz özelliklere ve etkilere sahip birçok farklı oleoresin kullanılmaktadır.

Tütsü üç farklı malzemeden yapılabilir: otlar veya kuru çiçekler, ağaç kabuğu veya ağaç yongaları, hatta reçine veya sakız bazlı olabilir.

Bu bileşenler, en popüler tütsü biçimi olan çubukları oluşturmak için odun kömürü ve arap zamkı gibi bir bağlayıcı ile karıştırılır.

Mevcut tütsünün çeşitliliği, sağlığınızı iyileştirmek ve çeşitli rahatsızlıklara karşı savaşmak için birçok durumda kullanılmasına izin verir. Aynı fümigasyonda özelliklerinden yararlanmak için birkaç tütsü birleştirmek de mümkündür.

 Meditasyonla ilgili yardım

Buhur, özellikle Budistler tarafından geleneksel olarak kullanıldığından, genellikle meditasyonla ilişkilendirilir. Hem manevi yükselişi sembolize eder hem de konsantrasyonu teşvik eder.

Meditasyona iki şekilde yardımcı olabilir: tütsü yanışını görmeye ve sigaraya dönüşmeye odaklanabilirsiniz. Bu, rahatlamanıza ve dikkatinizi bu arabuluculuk anına odaklamanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca tütsü dumanlarının nefes alma etkilerinin ve sakinleştirici özelliklerinin keyfini çıkarabilirsiniz. Bunu yapmak için, beklentilerinizi en iyi karşılayanı seçmek için zaman ayırmanız gerekir.

Rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etki için ve özellikle kaygıya yatkınsanız, sandal ağacı meditasyona yardımcı olmak için harikadır.

Yasemin, duyuları uyandırırken huzur ve esenlik getirecek çok tatlı bir koku yayar.

Meditasyona yardımcı olmak ve dinginliği yeniden kazanmak için sedir tütsü ve genel olarak kozalaklı ağaçlardan yapılmış tütsü de kullanabilirsiniz.

Son olarak, buhur da meditasyon için uygun bir reçinedir. Hem kararlılığı hem de özgüveni güçlendirir ve düşünmeyi netleştirmeye yardımcı olur.

Okumak için: Neden bir Tibet bileziği takarsınız?

Yoga pratiğini destekleyin

Buhur aynı zamanda yoga pratiği sırasında tercih edilen tütsüdür. Birçok kültürde kutsal kabul edilen bu reçinenin rahatlatıcı ve saran bir kokusu vardır. Yoga seansı sırasında alıcılığı ve farkındalığı artırmaya yardımcı olur.

Yoga tüm fiziksel duyuları harekete geçirirken, buhur görme ve kokuyu uyarmaya yardımcı olur. Bir seans sırasında tütsü yakmak, egzersiz sırasında rahat kalmak için iyi nefes almaya da yardımcı olur.

Uyku kalitesini iyileştirin

Uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, tütsü yardımcı olabilir. Yatmadan önce, biraz tütsü yakarak rahatlamak için biraz zaman ayırın.

Tarçın, huzurlu bir uyku bulmak için en popüler kokulardan biridir. Yumuşak ve rahatlatıcı kokusu, iyi bir zihin durumunda uykuya dalmak için idealdir.

Lavanta tütsü de bu durumda özellikle belirtilir. Lavanta, endişeleri yatıştırarak, kabus görmeden daha kaliteli bir uykuya sahip olmanıza yardımcı olur.

Ayrıca agarwood tütsü tercih edebilirsiniz. Yorgunluğu ve kaygıyı giderdiği bilinen, büyüleyici odunsu kokusu zihni sakinleştirir ve ilahi bir kokuyla eşleşir.

Son olarak, sandal ağacı, zihni rahatlatma ve sakinleştirme yeteneği ile bilinir. Tatlı, zengin kokusu rahatlatıcıdır ve uyumanıza yardımcı olur.

Gevşemeyi ve yatıştırmayı teşvik edin

Genel olarak endişeli iseniz, meditasyon ve yogaya eşlik etmesi veya uyku kalitesini arttırması için tasarlanan tütsülerden birini kullanabilirsiniz.

Ayrıca psişik ve fiziksel rahatlamaya yardımcı olan bir reçine olan storax tütsünü de tercih edebilirsiniz.

Bir paçuli tütsü çubuğunu yakmak, yatıştırıcı özellikleri ve kaygıya karşı çalışan ferahlatıcı kokusuyla da size yardımcı olabilir.

Okumak için: Bir Tibet kasesi kullanın, titreşimi sizi rahatlatacaktır.

mavilerle savaşmak

Depresyona karşı, karanlık düşünceleri ve melankoliyi kovmak için belirli sayıda tütsü ilginç olabilir.

Buhur, güçlü antidepresan özellikleri ile bilinir. (2) Hem rahatlatıcı hem de pozitif, depresyon dönemleriyle yüzleşmeye yardımcı olur.

Hanımeli tütsü de depresyon ve olumsuzluklarla savaşmak için iyi bir müttefiktir. Tatlı kokusu, melankoli ve depresyon dönemlerine karşı koymaya yardımcı olur.

Bu tütsüler, günlük olarak enerji ve olumlu bir tutum kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Bir odayı hoş bir şekilde parfümleyin

Birçok kişi, bir odayı arındırmak veya basitçe koku vermek amacıyla da tütsü kullanır.

Benzoin, özellikle kehribar ve hafif vanilya kokusu ve kokuları giderme yeteneği ile ünlüdür. Bu nedenle, bir odadaki sigara veya benzeri kokuları maskelemek istiyorsanız idealdir.

Mür kokusu birçok yerde kutsal kabul edilir. Çok ilginç rahatlatıcı ve arındırıcı erdemlere sahip büyüleyici bir oda kokusu. (3)

Bir odayı parfümlemek için, yaydığı parfümden başka erdemlere de sahip olabileceği gerçeğini gözden kaçırmadan, elbette seçtiğiniz tütsüyü kullanabilirsiniz.

Tütsü dumanını çok uzun süre solumamak için odayı havalandırmak da önemlidir, bu da kokusunun iç mekanda kalmasını engellemeyecektir.

Okumak için: 7 çakranın tam rehberi

Av böcekleri

Bazı tütsüler böcekleri kovmada çok etkilidir ve piyasada bulacağınız daha zararlı ürünlerin yerini alabilir.

Bu nedenle, sardunya veya limon otu içeren bir tütsü, düzenli olarak bir odaya ve aynı zamanda bir terasa dağıtılırsa sivrisinekleri etkili bir şekilde uzaklaştıracaktır.

Aynı şekilde, narenciye veya lavanta içeren tütsü, yaz gecelerini en iyi şekilde geçirmeniz için böcekleri uzaklaştıracaktır.

Sonuç

Buhur, çeşitli kokuları sayesinde rahatlamanıza ve daha iyi hissetmenize yardımcı olacak iyi bir yardımcıdır. Etkileri en üst düzeye çıkarmak için, doğal içeriklerden yapılmış kaliteli bir tütsü seçmek özellikle önemlidir.

Meditasyon seansınızın veya uykunuzun kalitesini iyileştirmek, rahatlamak veya sadece evinizin kokusunu gidermek olsun, doğru tütsüyü bulacaksınız.

Tüm dünyada ve binlerce yıldır dini ayinlerde kullanılan (4) tütsü aynı zamanda büyülü ve ruhsal erdemler de atfedilir.

Bu birçok özelliğe ek olarak, tütsü yakma gerçeği, her şeyden önce, dumanı düşünmek ve yayılan kokunun tadını çıkarmak için zaman ayırarak kendinize yeniden odaklanmanızı sağlayan bir jesttir.