1. Hal Elder “Sabahın Sihri: Günün İlk Saati Başarınızı Nasıl Belirler”
Hayatınızı “öncesi” ve “sonrası” olarak ayıracak sihirli bir kitap. Hepimiz erken kalkmanın faydalarını biliyoruz, ancak çoğumuz sabahın ilk saatinin gizlediği harika faydaların farkında bile değiliz. Ve bütün sır, erken kalkmak değil, her zamankinden bir saat daha erken kalkıp bu saatte kendini geliştirmekle meşgul olmaktır. “Sabahın Sihri” sizi sabah saatlerinde kendiniz üzerinde çalışmaya, biraz daha erken kalkmaya ve kendiniz üzerinde çalışmak için en iyi zamanın şimdi olduğu gerçeğine derinden motive eden ilk kitaptır. Bu kitap, depresyondaysanız, düşüşteyseniz ve güçlü bir ilerlemeye ihtiyacınız varsa ve elbette sonunda hayallerinizdeki hayata başlamak istiyorsanız kesinlikle size yardımcı olacaktır - bu kitap da sizin için. 2. Tit Nat Khan “Her Adımda Barış”
Yazar, karmaşık ve kapsamlı gerçekleri birkaç paragrafa sığdırarak onları herkesin anlayabileceği ve erişilebilir kılıyor. Kitabın ilk bölümü nefes alma ve meditasyonla ilgili: onu yeniden okumak, tekrarlamak ve hatırlamak istiyorsunuz. Bu kitabı okuduktan sonra meditasyon daha da yakın ve net hale geliyor, çünkü her dakika farkındalık için bir araç, herhangi bir sorunla çalışırken bir yardımcı. Yazar, çeşitli durumlar için birçok meditasyon tekniği varyasyonu sunar. İkinci bölüm, aynı nefes ve dikkat ile olumsuz duygularla nasıl başa çıkılacağı hakkındadır. Üçüncü kısım, gezegende var olan her şeyin birbiriyle bağlantısı hakkındadır, bir gül gördüğümüzde, onun dönüşeceği kompost yığınını görmemiz gerekir ve bunun tersi, bir nehir gördüğümüzde bir bulut gördüğümüz ve kendimizi görüyoruz, başkalarını. Hepimiz biriz, hepimiz birbirimize bağlıyız. Harika bir kitap – daha iyi bir benliğe giden yolda.
3. Eric Bertrand Larssen “Sınırına Kadar: Kendine Acıma Yok”
“On the Limit”, “Without Self-Pity” kitabının yazarı Eric Bertrand Larssen'in kitabının ikinci, daha çok uygulamalı kısmıdır. Okurken ortaya çıkan ilk arzu, bu haftayı kendinize göre sınırlamaktır ve bu karar hayatınızdaki en doğru kararlardan biri olabilir. Bu hafta değişim için bir dürtü yaratır, insanların karmaşık sorunları çözme deneyimini hatırlayarak mevcut sorunları çözmeleri daha kolay hale gelir. Bu, iradenin zihinsel olarak sertleşmesi ve güçlendirilmesidir. Bu, kendinizin en iyi versiyonunu geliştirme adına bir deneydir. Kitapta haftanın her günü için adım adım bir plan var: Pazartesi alışkanlıklara adanmıştır Salı – doğru ruh hali Çarşamba – zaman yönetimi Perşembe – konfor bölgesinin dışındaki yaşam (Perşembe en zor gün, kesinlikle buna ihtiyacınız olacak) korkularınızdan biriyle yüzleşmek ve hala 24 saat uyumamak (ilk düşünce – protesto, ancak kitabı okuduktan sonra bunun neden gerekli olduğunu ve ne kadar yardımcı olabileceğini anlıyorsunuz!) Cuma – uygun dinlenme ve iyileşme Cumartesi – iç diyalog Pazar - analiz
Haftanın kuralları o kadar karmaşık değil: neler olup bittiğine tam konsantrasyon, erken kalkmak ve yatmak, kaliteli dinlenme, fiziksel aktivite, minimum gevezelik, sadece sağlıklı beslenme, odaklanma, katılım ve enerji. Böyle bir haftadan sonra kimse aynı kalmayacak, herkes büyüyecek ve kaçınılmaz olarak daha iyi ve daha güçlü hale gelecek.
4. Dan Waldschmidt “Kendinizin en iyisi olun”
Dan Waldschmidt'in ilham verici listemizle aynı adı taşıyan kitabı, son zamanların en ilginç ve sıra dışı kişisel gelişim kılavuzlarından biridir. Bu tür edebiyatın tüm sevenler tarafından iyi bilinen gerçeklere ek olarak (bu arada, çok ilham verici bir şekilde açıklanmıştır): daha iyi konsantre olun, %126 yapın, asla pes etmeyin - yazar okuyucularını bu konuda tamamen beklenmedik şeyler düşünmeye davet ediyor. . Neden çoğu zaman mutsuz hissediyoruz? Vermeyi unuttukları için olabilir mi? Gelişme arzusuyla değil, sıradan kişisel çıkarlarla yönlendirildiğimiz için mi? Aşk daha başarılı bir insan olmamıza nasıl yardımcı olur? Sıradan gayret hayatımızı nasıl değiştirebilir? Ve tüm bunlar, farklı zamanlarda, hatta farklı yüzyıllarda yaşayan, kendilerinin en iyi versiyonu olmayı başaran gerçek insanların çok ilham verici hikayeleriyle.
5. Adam Brown, Carly Adler “Umut Kalemi”
Bu kitabın adı kendisi için konuşuyor: "Basit bir insanın dünyayı nasıl değiştirebileceğine dair gerçek bir hikaye."
Dünyayı değiştirmeyi hayal eden umutsuz idealistler için bir kitap. Ve kesinlikle yapacaklar. Bu, başarılı bir yatırımcı veya iş adamı olabilecek olağanüstü zihinsel yeteneklere sahip genç bir adam hakkında bir hikaye. Ama bunun yerine kalbinin çağrısına uymayı seçti, 25 yaşında kendi vakfı olan Pencil of Hope'u örgütledi ve dünya çapında okullar inşa etmeye başladı (şu anda orada 33000'den fazla çocuk okuyor). Bu kitap, nasıl farklı bir şekilde başarılı olabileceğinizi, her birimizin olmayı hayal ettiği şey haline gelebileceğimizi anlatıyor - asıl mesele kendinize inanmak, başaracağınızı bilmek ve ilk adımı atmak - örneğin, bir gün bankaya gidin, fonunuzu açın ve ilk 25 doları hesabına yatırın. Blake Mycoskie'den Make Your Mark ile iyi gider.
6. Dmitry Likhachev “İyilik Mektupları”
Bu, kendinizin en iyi versiyonu olmanıza gerçekten yardımcı olan harika, nazik ve basit bir kitap. Bu, bilge bir büyükbabayla şöminenin ya da sobanın yanında simit eşliğinde bir fincan çay içip sohbet etmek gibidir – bazen her birimizin gerçekten özlediği bir sohbet. Dmitry Likhachev sadece kendi alanında başarılı bir uzman değil, aynı zamanda insanlığın, çalışkanlığın, basitliğin ve bilgeliğin gerçek bir örneğiydi - genel olarak, kişisel gelişim üzerine kitaplar okurken elde etmeye çalıştığımız her şey. Uzun bir 92 yıl yaşadı ve konuşacak bir şeyi vardı - bunu “İyilik Mektupları”nda bulabilirsiniz.