İçerik
Mutlu bir çocuk istediği her şeye sahiptir.
Mutluluk kesinlikle tüm arzuların tatmini değildir, tüm filozoflar bu konuda hemfikirdir! Kaç yaşında olursanız olun, istediğinizi elde etmek mutluluk gibi görünen ama gerçek mutluluk olmayan geçici bir rahatlama sağlar. Kaşıntının kaşındığı yeri kaşımak gibi, hoş ve olumlu bir rahatlama yaşarsınız, ancak gerçekten mutlu hissetmek farklıdır! Ve bir arzunun dolaysız tatminini geçtikten sonra, anında yenileri yaratılır, bu söndürülemez. İnsan böyle yaratılmıştır, sahip olmadığı şeyi arzular, ancak sahip olur olmaz henüz sahip olmadığı şeye yönelir. Çocuğunuzu mutlu etmek için ona istediği her şeyi vermeyin, ona önceliklerini seçmesini, hayal kırıklıklarına tahammül etmeyi, arzularını sınırlamayı öğretin. Ona sahip olabileceğimiz şeyler olduğunu ve diğerlerinin olmadığını açıkla, hayat bu! Ona, ebeveynlerin, aynı yasaya tabi olduğunuzu ve isteklerinize sınır koymak için kabul etmeniz gerektiğini söyleyin. Yağmur ıslak, istediğimiz her şeye sahip olamayız! Açık ve tutarlı yetişkinlerle karşı karşıya kalan küçük çocuklar, dünyanın mantığını hemen anlarlar.
Mutlu bir çocuk ne isterse onu yapar
Mutluluğun iki ailesi vardır. Zevkle bağlantılı mutluluk – örneğin sallanmak, sarılmak, tatlı ve güzel şeyler yemek, hoş duygular yaşamak… Ve yeni kazanımlara hakim olmanın getirdiği mutluluk, faaliyetlerimizde her gün kaydettiğimiz ilerlemeye, örneğin bir yapboz yapmayı anlamak, küçük tekerlekler olmadan bisiklete binmeyi bilmek, pasta pişirmek, adınızı yazmak, bir Kapla kulesi inşa etmek vb. Bu çok önemlidir. Ebeveynlerin küçük çocuklarına, ustalaşmanın eğlenceli olduğunu, çaba gerektirdiğini, zor olabileceğini, yeniden başlaması gerektiğini, ancak buna değer olduğunu keşfetmelerine yardımcı olmaları için, günün sonunda, memnuniyet muazzam.
Mutlu bir çocuk mutlaka mutludur
Elbette mutlu, dengeli, kafası iyi olan, hayata güvenen, anne babasıyla ve arkadaşlarıyla çokça gülen ve gülen bir çocuk. Ama ister yetişkin ister yeni yürümeye başlayan çocuk olun, günün 24 saati mutlu olamazsınız! Bir gün içinde biz de hayal kırıklığına uğrarız, hüsrana uğrarız, üzülürüz, endişeleniriz, öfkeleniriz… zaman zaman. Önemli olan çocuğunuzun sakin, mutlu, memnun olduğu olumlu anların, olumsuz anlardan daha fazla olmasıdır. İdeal oran, bir olumsuz duygu için üç olumlu duygudur. Olumsuz duygular eğitim başarısızlığının bir işareti değildir. Bir çocuğun üzüntü yaşadığını ve üzüntüsünün ortadan kalkabileceğini ve bunun felaketlere yol açmadığını kendi başına keşfedebileceğini kabul etmek esastır. Kendi “psikolojik bağışıklığını” yapmak zorundadır. Çocuğu çok sıkı bir hijyen içinde yetiştirirsek, biyolojik bağışıklığını oluşturamadığı için alerji riskini arttırdığımızı biliyoruz. Çocuğunuzu olumsuz duygulardan aşırı korursanız, psişik bağışıklık sistemi kendini düzenlemeyi öğrenemez.
Sevilen bir çocuk her zaman mutludur
Anne ve babasının koşulsuz ve sınırsız sevgisi gereklidir, ancak bir çocuğu mutlu etmek için yeterli değildir. İyi büyümek için bir çerçeveye de ihtiyacı var. Gerektiğinde hayır demeyi bilmek ona verebileceğimiz en iyi hizmettir. Ebeveyn sevgisi özel olmak zorunda değildir. “Seni nasıl anlayacağımızı ancak biz biliriz, senin için neyin hayırlı olduğunu ancak biz biliriz” gibi inanışlardan kaçınılmalıdır. Ebeveynlerin, diğer yetişkinlerin kendi eğitimlerinden farklı bir şekilde eğitimlerine müdahale edebileceklerini kabul etmeleri önemlidir. Bir çocuğun diğer ilişki biçimlerini keşfetmeye, hayal kırıklığı hissetmeye, bazen acı çekmeye ihtiyacı vardır. Bunu nasıl kabul edeceğinizi bilmelisiniz, sizi büyüten eğitimdir.
Mutlu bir çocuğun bir sürü arkadaşı vardır.
Elbette iyi olan bir çocuk toplum içinde genel olarak rahattır ve hissettiklerini kolaylıkla ifade eder. Ancak bu zor ve hızlı bir kural değildir. Farklı bir kişilik tarzına sahip olabilir ve kendiniz hakkında iyi olabilirsiniz. Sosyal ilişkiler çocuğunuzu diğerlerinden daha çok yoruyorsa, temkinliyse, biraz çekingense, her neyse, içinde sağduyulu olmanın gücü var. Mutlu olması için önemli olan, olduğu gibi kabul edildiğini, özgürlük alanlarına sahip olduğunu hissetmesidir. Şarkı söyleyen, etrafta zıplayan, odasında tek başına oynamayı seven, dünyalar icat eden ve birkaç arkadaşı olan, hayatında ihtiyacı olanı bulan ve lider kadar gelişen, sessiz bir mutlulukta usta bir çocuk. sınıfın en "popüler"i.
Mutlu bir çocuk asla sıkılmaz
Ebeveynler, çocuklarının sıkılacağından, çevrelerinde dolaşmasından, boş kalmasından korkarlar. Aniden onun için bakanlık programları düzenliyorlar, faaliyetleri çoğaltıyorlar. Düşüncelerimiz dolaştığında, hiçbir şey yapmadığımızda, örneğin bir tren penceresinden manzaraya baktığımızda, beynimizin belirli alanları – bilim adamlarının “varsayılan ağ” dediği – aktive olur. Bu ağ hafızada, duygusal istikrarda ve kimliğin inşasında temel bir rol oynar. Bugün bu ağ gitgide daha az işliyor, dikkatimiz sürekli olarak ekranlar, bağlantılı faaliyetler tarafından tutuluyor… Beyinsel olarak devre dışı kalma süresinin refah seviyesini artırdığını biliyoruz, oysa beyin
aşırı kalabalık strese neden olur ve mutluluk hissini azaltır. Çocuğunuzun çarşambaları ve hafta sonları etkinliklerle doldurmayın. Gerçekten sevdiği, onu gerçekten mutlu edenleri seçmesine izin verin ve planlanmış hiçbir şeyin olmadığı zamanlar, onu sakinleştirecek, sakinleştirecek ve yaratıcılığını kullanmaya teşvik edecek aralar serpiştirin. “Sürekli jet” aktivitelerine alışmayın, artık onlardan zevk almayacak ve zevk yarışına bağımlı bir yetişkin olacak. Bu, gördüğümüz gibi, gerçek mutluluğun tam tersidir.
Her türlü stresten korunmalı
Araştırmalar, çocuklarda aşırı koruma gibi strese aşırı maruz kalmanın da sorunlu olduğunu gösteriyor. Çocuğun ailesinde olup bitenler hakkında ebeveynlerinin basit ve küçümseyici sözleriyle bilgilendirilmesi ve aynı ebeveynlerin karşı karşıya olduklarını anlaması tercih edilir: Sıkıntının var olduğu ve onunla yüzleşmenin mümkün olduğu dersi. onun için değerli olacaktır. Öte yandan, kendi isteği olmadıkça çocuğu televizyon haberlerine maruz bırakmanın açıkça bir faydası yoktur ve bu durumda, sorularını yanıtlamak için her zaman yanında olun ve bunaltıcı olabilecek görüntüleri deşifre etmesine yardımcı olun.
Ona her gün "Seni seviyorum" demelisin.
Ona sık sık ve açıkça onu sevdiğinizi söylemek önemlidir, ancak her gün değil. Aşkımız her zaman algılanabilir ve ulaşılabilir olmalı, ancak bunaltıcı ve her yerde hazır bulunmamalıdır.
* Yazar “Ve mutlu olmayı unutmayın. Pozitif psikolojinin ABC'si ”, ed. Odile Jacob.