Psikoloji

Hayatınızdan memnun değil misiniz, ancak tam olarak neyin yanlış gittiğini bulamıyor musunuz? Koç Lucia Giovannini'ye göre, bu sekiz işaret, değişim zamanının geldiğini anlamanıza yardımcı olacak.

Statükoyu korumak için güçlü görünmek için çok zaman harcıyoruz. Kapalı kapıları çalmayı bırakmak daha iyidir. Boşluktan korkarız ama unutmamalıyız ki yeni, ancak siz ona yer açarsanız hayata girebilir. Lucia Giovannini'ye göre bu 8 işaret, hayatınızda bir şeyleri değiştirmeniz gerektiğini söylüyor.

1. …kendinize aşırı yükleniyorsunuz.

Abartılı beklentiler sizi hayatın gerçek akışından uzaklaştırır, bugünü unutturur ve gelecekte mutlu olacağınızı düşündürür. Yeni ilişkiler ne zaman olacak, iş, ev vb. Beklentiler geçmiş ve gelecek arasına sıkışır ve şimdiki anın tadını çıkarmanıza izin vermez.

Beynin geçmişin yaralarıyla meşgulken ve gelecekle ilgili endişelerle doluysa, şimdinin büyüsünü nasıl hissedebilirsin? Bunun yerine, şimdi hayatınızdaki güzelliğe odaklanmaya çalışın.

2. …başkaları sizden çok şey bekliyor.

Başkaları için kendinizi değiştirmeyin. Başkalarının çıkarlarına uyum sağlamaktan ziyade, biriyle iletişim kurmayı bırakmak, kendiniz kalmak daha iyidir. Kırık bir kalbi yatıştırmak, kırık bir kişiliği bir araya getirmekten çok daha kolaydır. Aşık olduğumuzda, diğer kişi için kendimizi aldatma eğilimindeyiz. Bu neye yol açar? Bu bizi mutlu ediyor mu? İlişkilere uyum getirmek mi? Kendin ol ve asla yalnız olmayacaksın.

3. …birinin ruh haliniz üzerinde kötü bir etkisi var

Herkes kendini olumlu insanlarla çevrelemeyi sever. Size yakın biri, sözleri davranışlarıyla çeliştiği için sizi kötü etkiliyorsa, bu iletişimi durdurun. "Herhangi biriyle birlikte" olmaktansa yalnız olmak daha iyidir. Gerçek arkadaşlar, gerçek aşk gibi hayatınızdan asla ayrılmaz.

4. … ısrarla aşkı ararsınız

İnsanların seni sevmesini sağlayamazsın ama kendin üzerinde çalışabilir ve sevgiye layık olabilirsin. Ayrılmak istiyorlarsa insanlardan hayatınızda kalmalarını istemeyin. Aşk özgürlüktür, bağımlılık ve zorlama değil. Onun sonu dünyanın sonu anlamına gelmez. Bir insan hayatınızdan ayrıldığında size önemli bir şey öğretiyor demektir. Bu deneyimi sonraki ilişkilerde düşünün ve her şey olması gerektiği gibi ortaya çıkacaktır.

5. …kendini hafife alıyorsun

Çoğu zaman sevdiğin insanlar senin değerini bilmezler, onlara bakmak geri gelmeyecek enerjiyi boşa harcamaktır.

İlişkiler, tek taraflı ilgi değil, karşılıklı sevgi alışverişi ile ilgilidir.

Bu yüzden sizi yeterince takdir etmeyen kişiyi bırakmanın zamanı geldi. Bunu yapmak bizim için zor olabilir, ancak ayrıldıktan sonra, bu adımı neden daha önce atmadınız sorusunu sormanız muhtemeldir.

6. …mutluluğunuzu feda edersiniz

İlişkiler, tek taraflı ilgi değil, karşılıklı sevgi alışverişi ile ilgilidir. Aldığınızdan fazlasını verirseniz, yakında bir kaybeden gibi hissedeceksiniz. Mutluluğunuzu başkası için feda etmeyin. Bu iyi bir şey getirmeyecek, eş veya sevdikleriniz fedakarlığı takdir etmeyecektir.

7. …korku hayatınızı değiştirmenizi engeller

Ne yazık ki, insanlar nadiren hayallerini gerçekleştirirler, çünkü her gün sonunda istenen sonuca yol açmayan küçük tavizler verirler. Bazen para, güvenlik duygusu, bazen de sevilmek için yaparız. Hayallerimizi gerçekleştiremediğimiz için başkalarını suçlarız. Kendimize koşulların kurbanı diyoruz.

Bu tutum, ruhunuzun yavaş ve acılı ölümü anlamına gelir. Kalbinizin sesini dinleme, risk alma, sevmediğiniz şeyleri değiştirme cesaretine sahip olun. Bu yol kolay olmayacak ama zirveye çıktığınızda kendinize teşekkür edeceksiniz. Kaybetmeyi ne kadar az düşünürseniz, kazanma olasılığınız o kadar artar.

8. …geçmişe çok bağlısın

Geçmiş geçmişte kaldı ve değiştirilemez. Mutluluğun ve özgürlüğün sırrı, bir zamanlar incitmiş olanlardan intikam almak değildir. Kadere güvenin ve bu insanlardan aldığınız dersleri unutmayın. Son bölüm ilkinden daha önemlidir. Kendinizi geçmişin zincirlerinden kurtarın ve ruhunuzu yeni ve harika maceralara açın!

Yorum bırak