İçerik
Hangi ORM seti
Hayatımın belirli bir bölümünde olumsuzluk içindeyim. Olumsuzluk, yaşamın farklı anlarıyla ilişkilidir. Nedense olanlardan hoşlanmıyorum. Bazı insanlar için olumsuzluk, rekabet hissediyorum.
İnançlarla çalışmak dünyaya, insanlara karşı içsel duygularımı değiştirmeye yardımcı olacak.
İkinci önemli görev, başarılı insanlardan tutum ödünç almaktır.
Ne yapıldı
Yeterli sayıda inanç bulundu. Bunları ayrı ayrı listeleyin. Bloklar halinde düzenlenmiş inançlar. Genel olarak, bu alıştırmadaki çalışma şu şekilde oldu: bir tür rahatsızlık hissettiğimde (hatta hafif bir gerginlik), işaret açıldı ve durumu analiz etmeye başladım.
Bu sonuç hayatımı nasıl daha iyi hale getirdi
Çalışmanın sonucu, rahatsızlığınızı takip etme ve rahatsızlığın neden(ler)ini fark etme alışkanlığıydı. İnançlar olabilir. Şimdi en ilginç şey, basitçe farklı değerlere sahip bir kişi olabileceğidir. Egzersizi yaparken sosyolojiye taşındım.
Egzersizi arka planda bırakıyorum. Ve eğer iyi veya sınırlayıcı inançlar ortaya çıkarsa, bunları raporlarda yayınlayacağım.
Bir sonraki sözleşmeye bir not koydum. Bir sonraki sözleşmenin sonucuyla birlikte, yeni inançların hayata ne kadar iyi entegre olduğunu kontrol edin.
Bulunan inançlar
Tarafsız İnançlar
- Çevremde güçlü ve başarılı insanlar var.
- Sabahları egzersiz yapmayı severim.
- İnsan kendini mutlu ya da mutsuz eder. Mutlu olmayı seçtim.
- Hayat kaynaklarla dolu.
- Bu dünyada ben efendiyim
- Havalıyım, eğlenceliyim, enerjiğim. İyiyim.
- Hayatımız nedir? Sosyal oyun.
- İnsan, insanın dostudur.
- Her insan ilgimi hak ediyor.
Kolaylaştırıcı İnançlar
- Alanımda en iyi uzman olmak zorundayım.
- Yeni şeyleri çabuk öğrenirim
- Hayatımda büyük hedefler var.
- İşlerimde ve benimle olan her şeyden ben sorumluyum.
- Hem kendimle hem de başkalarıyla mutlu bir şekilde ilgileniyorum. Önemsiyorum.
- Hayat her zaman neşeli ve kaliteli olabilir.
- Milyoner olmak gerçek
- Arayan her zaman bulur. Herşey mümkün!
- Mutluluğu paylaştıkça daha çok oluyor.
- Daha iyisi için herhangi bir değişiklik.
- Bir şekilde işe yaramazsa, başka bir yol deneyin.
- Merhaba, ben ev sahibinizim.
- Dünya küçük ama ben büyüğüm! Bu dünya bana ait ve ben onunla ilgileneceğim.
- Karakterinizi değiştirebilirsiniz.
- Seyirciye yapılan konuşma sırasında, iç diyalog: “Şimdi sana her şeyi söyleyeceğim”
Kişisel Sözleşme Örneği (sağ tıklayın -> Bağlantıyı farklı kaydet…) download.pdf