Günün 24 saati insan vücudu toksinlere maruz kalır. Zararlı bileşikler yediğimiz yiyeceklerden, soluduğumuz havadan gelir… Karaciğerin böyle bir atakla baş etmesi giderek zorlaşıyor. Son moda detoks - karaciğeri temizlemek için elma ve elma sirkesi giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Diyetinize elma ve elma ürünleri dahil olmak üzere elma sirkesinin temizleyici özelliklerine dair hiçbir bilimsel kanıt olmamasına rağmen, sağlık için son derece faydalıdır.
– vücudun sağ tarafında diyaframın hemen altında bulunan bir organ, insan mekanizmasında gerçek bir işkolik. Her şeyden önce, karaciğer toksinleri zararsız maddelere dönüştürür, zehirleri vücuttan uzaklaştırır. Bu işlevle böbreklerle oldukça bağımsız bir şekilde başa çıkıyor. Elma suyu ve sirke alımı karaciğerin normal çalışması için hiç gerekli değildir.
Bir elma, karaciğer sağlığını destekleyen ve bağışıklık sistemini destekleyen önerilen günlük C vitamini alımının %10'unu içerir. Elmanın zengin olduğu lif, vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi insülin dalgalanması olmadan, yorulmadan verir ve tatlı yeme isteğini azaltır.
Elma suyu ve sirke, meyvenin preslenip çekirdek, posa ve çekirdekleri ayrılarak yapılır. Malik asit, midede nişasta parçalanma sürecini yavaşlatır ve insülin dalgalanmalarını hafifletir. Elma sirkesi, saçları, dişleri, tırnakları ve kemikleri güçlendirmeye yardımcı olmak için kalsiyum ve potasyum bakımından yüksektir. Elma sirkesi antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir ve ayrıca kan basıncını normalleştirir. Elma ürünlerinin bu özellikleri kilo vermeye yardımcı olur, ancak
Aynı zamanda bilim adamları elma ve elma sirkesinin faydalarını da inkar etmiyorlar. Vitaminler ve diğer besinler açısından zengin harika bir gıda maddesidir. Bir yemek kaşığı filtre edilmemiş elma sirkesinin bir bardak su içinde seyreltilerek günde iki kez yemeklerden önce alınması tavsiye edilir. Bu ilaç, insülinin nişastalara tepkisini düzenlemeye yardımcı olur ve ekstra tokluk hissi verir. Elma sirkesi kilo vermenize yardımcı olur, ancak karaciğerinizi temizlemesi pek olası değildir.