İçerik
Hastalığın genel tanımı
Astigmat, merceğin veya korneanın şeklinin düzensiz olduğu ve bu nedenle hastanın etrafındaki her şeyi çarpık, eğri gördüğü bir oftalmik hastalıktır.
Neyin hasar gördüğüne bağlı olarak lens astigmatı (daha nadir görülen bir hastalık türü) ve kornea astigmatı izole edilir.
Astigmatizma olur:
- 1 ileri görüşlü - hasta ileri görüşlülükten muzdariptir, ancak bazı meridyenlerde derecesi daha yüksektir ve diğerlerinde daha azdır;
- 2 miyopi - bir kişide sadece ileri görüşlülük yerine, ileri görüşlü astigmatizmde olduğu gibi benzer bir durum - miyopi;
- 3 karışık - bazı meridyenlerde ileri görüşlülük ve bazılarında - miyopi.
Astigmat dereceleri:
- ışık (görme keskinliği 3 diyoptriye düşürülür);
- orta (eksenlerde 3-6 diyoptri fark);
- şiddetli (görme 6 diyoptriden fazla zayıflamış).
Hastalığın formları ve nedenleri:
- 1 kalıtsal (doğuştan) - doğumdan sonraki ilk günlerde kendini hissettirir, ancak bazen patoloji olmadan ilerleyebilir (görme keskinliği 1 diyoptriye düşerse), daha yüksekse, görünür resimde bozulmalar vardır ve hastalık tedavi edilebilir olmalıdır. ve düzeltildi;
- 2 edinilmiş - göz yaralanmaları, ameliyatlar ve göz hastalıkları geçirdikten sonra ortaya çıkar.
Astigmatizma için tipik belirtiler:
- vizyonu belirli bir nesneye odaklamanın bir yolu yoktur;
- gözler çabuk yorulur;
- göz yorgunluğu nedeniyle sık görülen baş ağrıları;
- yırtılma gözleri;
- düz çizgiler bozuk görünüyor;
- göz küresi sürekli tahriş olur ve kırmızımsı bir renk tonuna sahiptir;
- gözlerde ağrı ve ağrı;
- çatallanma, görüntülenen resmin belirsizliği;
- gözlerde rahatsızlık (gözler kumla kaplıymış gibi kaşıntı);
- çalışan siyah veya parlak beyaz noktaların (noktaların) varlığı.
Astigmat için sağlıklı besinler
Konservatif tedavi yöntemi, minerallerin, eser elementlerin ve vitaminlerin alımını içeren dengeli bir diyettir. Ayrıca, diyetinize antioksidan yiyecekler eklemeniz gerekir - bunlar retinanın yenilenmesi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Yani, yemelisin:
- sebzeler: kabak, domates, havuç, salatalık, dolmalık biber, lahana, pancar;
- meyveler, meyveler ve meyve suları, kompostolar, aşağıdakilerden yapılan meyve içecekleri: yaban mersini, kızılcık, üzüm (özellikle mavi ve mor çeşitleri), kuş üzümü, erik, narenciye, kiraz ve kiraz, kavun;
- Süt Ürünleri;
- fındık ve tohumlar;
- hububat;
- et ve balık (buharda pişirmek, kaynatmak veya güveç yapmak daha iyidir);
- yeşillikler: ıspanak, dereotu, maydanoz, kereviz (salatalık ile birlikte çok faydalıdır).
Öneriler:
- 1 Kesirli olarak yemek yemek ve yiyecek miktarını şu şekilde hesaplamak gerekir: Tüm yiyeceklerin %80'i kahvaltı ve ikinci kahvaltı, öğle yemeği ve ikindi çayında yenilmeli, kalan %20'si ise akşam yemeği olmalıdır (en az yatmadan 2 saat önce);
- 2 tercihen sabahları ve akşamları çok fazla sıvı içmeniz gerekir, bir bardak sebze veya meyve (meyve) suyu için;
- 3 daha fazla taze sebze ve meyve yiyin (daha fazla besin içerirler), mevsim salatalarını mağaza sosları, soslar ve mayonez yerine bitkisel yağlı (ayçiçeği, zeytin, keten tohumu) kullanın.
Astigmatizma için geleneksel tıp
Geleneksel tıp yöntemlerine başvurmamak için öncelikle bitkisel infüzyonları ve tedavi edici egzersizleri denemek daha iyidir.
Aşağıdaki tarifleri kullanmaya değer:
- Üzüm çekirdeğinden yapılmış bir özü iç. Retinanın işlevselliğini güçlendirmeye ve gözlerin hassasiyetini artırmaya yardımcı olan, doğal kaynaklı güçlü bir antioksidandır.
- Çay gibi, bir göz otu kaynatma (günde üç kez, yarım bardak) için. Önemli! Alırken, alkol içemezsiniz. Bu iki şey uyumlu değil! Bir litre et suyu hazırlamak için, kaynar su ile dökülmesi ve 50 saat demlenmesi gereken 60-3 gram doğranmış ve kuru ot gerekecektir. Filtre. Buzdolabında en fazla üç gün saklayın.
- Tentürler, özler için ve yaban mersini reçeli ve sadece taze meyveler yiyin. Ayrıca ondan kaynatma içebilirsiniz.
- Anavatan infüzyonu. 30 gram otu 300 mililitre sıcak su ile dökün, 30-40 dakika bekletin, tülbentten geçirin. Birkaç dozda günde 2-3 yemek kaşığı için. Anaçotu yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğundan, suyu öğleden sonra atıştırdıktan sonra almak daha iyidir.
- Goji meyveleri var. Kullanımları, birçok amino asit ve vitamin (bu meyvelerde yaklaşık 20 tane vardır) sayesinde göz odağını iyileştirir ve retinayı güçlendirir.
- 90 gün boyunca, yüz gram koç karaciğerinden pişirilmiş et suyu (en az 100-200 mililitre) içilir. Karaciğerin kendisi öğle veya kahvaltıdan önce yenir (çünkü herkes için daha uygun olur). Kuzu yerine sığır karaciğeri alabilirsiniz, ancak etki daha zayıf olacaktır ve kurs bir ay daha uzun olmalıdır.
- Kiraz çok faydalıdır. Her mevsim yemelisin. Hamurundan göz kompresi yapabilirsiniz.
- Yararlı meyve suları ve bunların karışımları havuç, pancar ve salatalık veya havuç (3'e 1 ve 1 oranında), maydanoz, kereviz, hindiba (7: 5: 2 oranında veya havuç suyu ve ıspanak suyundan) (ikiye bir oran olmalıdır).
Sonucu pekiştirmek için, aşağıdaki egzersizleri içeren gözler için sürekli ve günlük jimnastik yapmak gerekir:
- 1 Sırtınız düz olacak şekilde bir sandalyeye oturun. Aşağıya, sonra yukarıya bakın. 5 kez tekrarlayın. Bundan sonra, bakışınızı belirli bir konuya sabitleyin ve mümkün olduğunca dikkatinizi dağıtmamaya çalışın. Ardından bakışınızı sola ve sağa hareket ettirin. Üç kez yapın.
- 2 Aynı pozisyondayken burnun ucuna bakın. Gücün varken bakışlarını onun üzerinde tut. Sonra - gözlerinizi farklı yönlerde daire içine alın. Alternatif egzersizler 5 kez.
- 3 Gözlerini kapat, masaj yap, aç, göz kırp. 3 kez tekrarlayın (1 dakika yaklaşın).
- 4 Kasları eğitmek için önce en yakın nesneye odaklanın, ardından pencereden dışarı bakın ve bakışlarınızı en uzak nesneye tutun. Görüşlerinizi yakındaki veya uzaktaki nesnelere değiştirin.
Ayrıca astigmatizma tipi de dikkate alınmalıdır. Uzak görüşlülük ile - astigmatizma miyop ise, miyopi için ileri görüş tekniğini çalışmanız ve uygulamanız gerekir.
Astigmat için tehlikeli ve zararlı besinler
Gözlerinizi optik kasların bozulmasından ve zayıflamasından korumak için, alımı mümkün olduğunca sınırlamanız gerekir:
- çok yağlı, kızarmış, baharatlı, tuzlu ve tatlı yiyecekler;
- alkol;
- koruyucular ve yarı mamul ürünler;
- Sigarayı bırakmak.
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!