Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 92 kCal | 1684 kCal | %5.5 | 6% | 1830 g |
| Proteinler | 3.05 g | 76 g | 4% | %4.3 | 2492 g |
| yağlar | 3.08 g | 56 g | %5.5 | 6% | 1818 g |
| karbonhidratlar | 12.4 g | 219 g | %5.7 | %6.2 | 1766 g |
| Beslenme lif | 0.6 g | 20 g | 3% | %3.3 | 3333 g |
| Su | 80.21 g | 2273 g | %3.5 | %3.8 | 2834 g |
| Kül | 0.65 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 22 μg | 900 μg | %2.4 | %2.6 | 4091 g |
| Retinol | 0.021 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.007 mg | 5 mg | %0.1 | %0.1 | 71429 g |
| beta Kriptoksantin | 1 μg | ~ | |||
| Lutein + Zeaksantin | 13 μg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.048 mg | 1.5 mg | %3.2 | %3.5 | 3125 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.12 mg | 1.8 mg | %6.7 | %7.3 | 1500 g |
| B4 vitamini, kolin | 13.4 mg | 500 mg | %2.7 | %2.9 | 3731 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.333 mg | 5 mg | %6.7 | %7.3 | 1502 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.036 mg | 2 mg | %1.8 | 2% | 5556 g |
| B9 vitamini, folat | 7 μg | 400 μg | %1.8 | 2% | 5714 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.29 μg | 3 μg | %9.7 | %10.5 | 1034 g |
| C vitamini, askorbik | 3.6 mg | 90 mg | 4% | %4.3 | 2500 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.09 mg | 15 mg | %0.6 | %0.7 | 16667 g |
| gama Tokoferol | 0.21 mg | ~ | |||
| K vitamini, filokinon | 0.9 μg | 120 μg | %0.8 | %0.9 | 13333 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.119 mg | 20 mg | %0.6 | %0.7 | 16807 g |
| Betain | 0.3 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 143 mg | 2500 mg | %5.7 | %6.2 | 1748 g |
| Kalsiyum, Ca | 98 mg | 1000 mg | %9.8 | %10.7 | 1020 g |
| Magnezyum, Mg | 15 mg | 400 mg | %3.8 | %4.1 | 2667 g |
| Sodyum, Na | 38 mg | 1300 mg | %2.9 | %3.2 | 3421 g |
| Kükürt, S | 30.5 mg | 1000 mg | %3.1 | %3.4 | 3279 g |
| Fosfor, P | 86 mg | 800 mg | %10.8 | %11.7 | 930 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 4.18 mg | 18 mg | %23.2 | %25.2 | 431 g |
| Manganez, Mn | 0.064 mg | 2 mg | %3.2 | %3.5 | 3125 g |
| Bakır, Cu | 31 μg | 1000 μg | %3.1 | %3.4 | 3226 g |
| Selenyum, Se | 2.4 μg | 55 μg | %4.4 | %4.8 | 2292 g |
| Flor, F | 9.4 μg | 4000 μg | %0.2 | %0.2 | 42553 g |
| Çinko, Zn | 0.54 mg | 12 mg | %4.5 | %4.9 | 2222 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 11.46 g | en fazla 100 г | |||
| steroller | |||||
| Kolesterol | 10 mg | en fazla 300 mg | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 1.582 g | en fazla 18.7 г | |||
| 4: 0 Yağlı | 0.075 g | ~ | |||
| 6-0 naylon | 0.052 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprilik | 0.033 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.073 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.087 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 0.269 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.73 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.263 g | ~ | |||
| 20: 0 Araşinik | 0.001 g | ~ | |||
| 22: 0 Begenik | 0.001 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.74 g | en az 16.8 г | %4.4 | %4.8 | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.056 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.683 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| 24: 1 Nervonik, cis (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.405 g | 11.2 gelen 20.6 için | %3.6 | %3.9 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.146 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.259 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.259 g | 0.9 gelen 3.7 için | %28.8 | %31.3 | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.146 g | 4.7 gelen 16.8 için | %3.1 | %3.4 |
Enerji değeri 92 kcal'dir.
Bebek maması, Yoğurt, tam yağlı süt, meyveli, tahıllı, ext. bez vitamin ve mineraller açısından zengin, örneğin: demir -% 23,2
- Demir enzimler dahil çeşitli işlevlere sahip proteinlerin bir parçasıdır. Elektronların, oksijenin taşınmasına katılır, redoks reaksiyonlarının seyrini ve peroksidasyonun aktivasyonunu sağlar. Yetersiz tüketim hipokromik anemiye, iskelet kaslarının miyoglobin eksikliği olan atonisine, yorgunluğun artmasına, miyokardiyopatiye, atrofik gastrite yol açar.
Etiketler: kalori içeriği 92 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, Bebek maması için ne yararlıdır, Yoğurt, tam yağlı süt, meyveli, tahıllı, ext. demir, kalori, besinler, faydalı özellikler Bebek maması, Yoğurt, tam yağlı süt, meyveli, tahıllı, ext. bez