vejetaryenlik hakkında
sebze söz konusu olduğundaetarizm, çoğu zaman et yiyenler, etten vazgeçen insanların ne yemesi gerektiği sorusunu sorar. Cevap çok basit: “Herkes, ne istersen!" Soya sosisleri ve kaburgalardan tofu ve taklit ıstakoza kadar hemen hemen her et ürünü için vejetaryen ikameler var. Vejetaryen menüler her yerde bulunabilir - Üstelik Burger King, vejetaryen mutfağına yönelen ziyaretçi sayısı arttıkça vejetaryen sandviçler sunuyor. Soya dondurması, soya çikolatası, süt, soya peyniri, peynir ve çok daha fazlası dahil olmak üzere herhangi bir ürünün özel ikameleri vardır.
Vejetaryen Olmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı ve İşte Buradayız, sana yardım etmek için! Harika tariflerimiz ve favori yemek listelerimiz, vejetaryen yemek tarifleri kitaplarımız, baykuşyeni başlayanlar vejeteryanlar içinsiniz olabilecek tüm bilgileri içerir. sen sağlıklı bir vejetaryen beslenmeye alışmak için gereklidir. Amerika'da her yıl öldürüyorlar Daha fazla 27 milyar yenecek hayvanlar. Endüstriyel çiftliklerde hayvan yetiştirmek acımasız ve çevre dostudur.сki yıkıcıdır. Hayvanları yemek için yemek sağlığımız için tehlikelidir, her türlü hastalığa yakalanma riskini artırır, örneğin inme, kalp krizi, kanser, diyabet ve obezite gibi.
Hayvanları hayatta tutmak, etik nedenlerle, sağlığımızı ve çevreyi korumak için dünyanın dört bir yanındaki birçok şefkatli insan vejetaryen beslenmeye geçiyor. Hayvanlar hakkında Endüstriyel çiftliklerdeki hayvanlar vahşice sömürülen et, süt veya yumurta makineleri gibi.
Tavukların hassas gagaları sıcak bıçakla yakılır, sığır ve erkek domuzlar anestezi ve anestezi uygulanmadan hadım edilir. tavuklar, hindiler, kazlar ve domuzlar kısa ömürlerini karanlık, kalabalık ahırlarda geçirirler, birçoğu o kadar sıkışıktır ki, kanatlarını bile açamazlar veya dönemezler. Kendi dışkılarında boğulurlar ve amonyak kokusu havayı zehirler.
Yemek için yetiştirilen hayvanlar, mümkün olan en kısa sürede maksimum ağırlıklarına ulaşmak için besiye alınır - çoğu, kendi ağırlıklarının ağırlığı nedeniyle sakat kalır ve su kaynağından birkaç santimetre uzakta ölür.
Bu tür çiftliklerdeki hayvanlar güneş ışığı görmezler, temiz hava solumak için bile zamanları olmaz. genellikle zorlu iklimlerde mezbahaya giden kabus gibi bir yolculuk için kamyonlara yüklenene kadar.eskilerin yiyecek ve su olmadan koşullar. Birçoğu yolda ölüyor ve geri kalanlar çok hasta ya da zayıf.ы kamyondan tek başınıza inin ve mezbahaya giden yol boyunca tek başınıza yürüyün. Bu cehennem çilesinden sağ çıkmayı başaranlar ise baş aşağı asılıyor ve bilinci açıkken boğazları kesiliyor. Bazıları hala hayatta, derileri yüzülürken, parçalara ayrılırken veya kaynar su ile haşlanırken, için, kanatlarını koparmak için. Ne zaman sen vejeteryan beslenmeye geçmek o Yılda yüzden fazla hayvanı kurtarabilirsiniz.
Hayvanlara Etik Muameleden Sorumlu Kişiler şunları tavsiye eder: kademeli olarak vejetaryen bir diyete geçmeye karar verin, kümes hayvanı etini ve yumurtayı menünüzden çıkarın. Birçok insan önce et ve süt ürünlerini bırakmanız gerektiğini düşünüyor. пürünler, ancak durum böyle değil.
Kanatlı etini ve yumurtayı diyetinizden çıkardığınızda tasarruf edersiniz.аDaha birçok hayvan var. çünkü tavuklarы çok küçük ve ortalama etеq ineklerden daha çok kuş ölüsünden suçlu. Ayrıca tavuklar ve ördekler diğer tüm hayvanlar arasında en çok sömürülenlerdir. as et ve yumurta üreticileri ve büyük ölçüdeveryemek için yetiştirilen diğer hayvanlardan daha fazla eş zorbalığı.
Sağlığınız hakkında
Bugün Amerika'daki en yaygın katiller kalp krizidir.o-vasküler hastalıklar, kanser, obezite, kalp krizleri ve inmeler, direkt olarak Diyet ve içlerindeki hayvansal ürünlerin içeriği ile ilgili. Kalp hastalığı, bugün Amerika'da bir numaralı ölüm nedenidir ve bunun nedeni, arterlerdeki yüksek kolesterol ve doymuş yağ olabilir.
Sadece iki doktor engelledisavunmak hastalarına tedavileri de dahil olmak üzere sıkı bir vejetaryen diyet reçete ederek kalp hastalığı. Ortalamainci gösterge veganlarda kolesterol 133, et yiyenlerde ise 210'dur. Ayrıca kolesterolü 150'nin altında olan kişilerde belgelenmiş kalp krizi vakası yoktur. Diğer kalp hastalığı sorunları, bağlıные tıkalı arterler, zayıf dolaşım ve aterosklerotik problemler ileSo Vejetaryen diyete geçilerek çözülebilir.
Ortalama olarak veganların 1/9'u aşırı kilolu olabilir ve kansere yakalanma şansı sadece %40'tır. by et yiyenlere kıyasla. İnsanlar, kullanma et ve diğer hayvansal ürünler, kalp krizi, inme, obezite, artrit gibi hastalıklara yakalanma riski olan, hastalık AlьZheimerа, çeşitli alerjiler, diyabet ve gıda zehirlenmesi.
Çevre hakkında
Et yemeye alışmış bir medeniyet suyu, çevreyi kirletiyor, içinde yaşadığımız hava. Çarpıcı %51 sera etkisi - hayvancılık nedeniyle bu tür veriler Enstitü bilim adamları tarafından yayınlandı Dünya İzleme.
Bugün Amerika'nın su kaynaklarının yarısından fazlası hayvancılık için kullanılıyor ve çiftlik hayvanları 130 kat daha fazla dışkı salgıladıkları için, insan nüfusundan daha fazla, onların atıkları lağımları kirletiyor. Of hayvanlar dışkı Çiftliklerin yakınındaki havayı zehirleyen hidrojen sülfit ve amonyak gibi gazların yanı sıra metan ve nitrik oksitküresel ısınmanın başlıca sebeplerindendir. Yeni endüstriyel hayvancılık çiftliklerinin inşası içinormanlar kesiliyor ilesürücüler к değişiklik çevre. Hayvancılık da büyük miktarda yem ve diğerhammadde: tarım hayvanlar %70 tüketir yetişkin mısır, buğday ve diğer tahıllar, yanısıra 1/3 hammaddeler ve fosil yakıtlar.
Kısacası et bağımlılığımız dünyayı mahvediyor.