Kalori içeriği Kuşkonmaz, konserve, standart ambalaj. Kimyasal bileşim ve besin değeri.

Besin değeri ve kimyasal bileşim.

Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
BesinAdetStandart**100 g'da normun% 'si100 kcal cinsinden normun% 'si% 100 normal
Kalori değeri15 kCal1684 kCalİNDİRİM6%11227 g
Proteinler1.8 g76 gİNDİRİMİNDİRİM4222 g
yağlar0.18 g56 gİNDİRİM2%31111 g
karbonhidratlar1.48 g219 gİNDİRİMİNDİRİM14797 g
Beslenme lif1 g20 g5%İNDİRİM2000 g
Su94.32 g2273 gİNDİRİMİNDİRİM2410 g
Kül1.22 g~
vitaminler
B1 vitamini, tiamin0.054 mg1.5 mgİNDİRİMİNDİRİM2778 g
B2 vitamini, riboflavin0.089 mg1.8 mgİNDİRİMİNDİRİM2022 g
B5 vitamini, pantotenik0.124 mg5 mgİNDİRİMİNDİRİM4032 g
B6 vitamini, piridoksin0.098 mg2 mgİNDİRİMİNDİRİM2041 g
B9 vitamini, folat85 μg400 μgİNDİRİMİNDİRİM471 g
C vitamini, askorbik16.5 mg90 mgİNDİRİMİNDİRİM545 g
E vitamini, alfa tokoferol, TE1.16 mg15 mgİNDİRİMİNDİRİM1293 g
PP Vitamini, HAYIR0.851 mg20 mgİNDİRİMİNDİRİM2350 g
Makrobesinler
Potasyum, K172 mg2500 mgİNDİRİMİNDİRİM1453 g
Kalsiyum, Ca15 mg1000 mgİNDİRİMİNDİRİM6667 g
Magnezyum, Mg9 mg400 mgİNDİRİMİNDİRİM4444 g
Sodyum, Na284 mg1300 mgİNDİRİMİNDİRİM458 g
Kükürt, S18 mg1000 mgİNDİRİMİNDİRİM5556 g
Fosfor, P38 mg800 mgİNDİRİMİNDİRİM2105 g
Eser elementler
Demir, Fe0.6 mg18 mgİNDİRİMİNDİRİM3000 g
Manganez, Mn0.152 mg2 mgİNDİRİMİNDİRİM1316 g
Bakır, Cu107 μg1000 μgİNDİRİMİNDİRİM935 g
Selenyum, Se1.6 μg55 μgİNDİRİMİNDİRİM3438 g
Çinko, Zn0.47 mg12 mgİNDİRİMİNDİRİM2553 g
Esansiyel Amino Asitler
Arginin *0.084 g~
valin0.069 g~
Histidin *0.028 g~
Isoleucine0.066 g~
lösin0.078 g~
lizin0.085 g~
metiyonin0.017 g~
treonin0.05 g~
triptofan0.018 g~
fenilalanin0.043 g~
Değiştirilebilir amino asitler
alanin0.085 g~
Aspartik asit0.209 g~
glisin0.058 g~
Glutamik asit0.295 g~
Proline0.096 g~
serin0.069 g~
tirozin0.029 g~
sistein0.021 g~
Doymuş yağ asitleri
Doymuş yağ asitleri0.044 gen fazla 18.7 г
12: 0 Laurik0.001 g~
14: 0 Miras0.001 g~
16: 0 Palmitik0.039 g~
18:0 Stearin0.003 g~
Tekli doymamış yağ asitleri0.006 gen az 16.8 г
16: 1 Palmitoleik0.001 g~
18:1 Olein (omega-9)0.005 g~
Çoklu doymamış yağ asitleri0.085 g11.2 gelen 20.6 içinİNDİRİMİNDİRİM
18: 2 Linoleik0.08 g~
18: 3 Linolenik0.004 g~
Omega-3 yağ asitleri0.004 g0.9 gelen 3.7 içinİNDİRİMİNDİRİM
Omega-6 yağ asitleri0.08 g4.7 gelen 16.8 içinİNDİRİMİNDİRİM
 

Enerji değeri 15 kcal'dir.

  • 0,5 kap = 122 g (18.3 kCal)
  • kutu (300 x 407) = 411 g (61.7 kCal)
Kuşkonmaz, konserve, standart ambalaj B9 vitamini -% 21,3, C vitamini -% 18,3 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
  • Vitamin B6 koenzim olarak nükleik asitlerin ve amino asitlerin metabolizmasına katılırlar. Folat eksikliği, özellikle hızlı çoğalan dokularda, hücre büyümesinin ve bölünmesinin engellenmesine neden olan nükleik asitlerin ve proteinin sentezinin bozulmasına yol açar: kemik iliği, bağırsak epitelyumu, vb. Gebelikte yetersiz folat tüketimi prematüre nedenlerinden biridir. yetersiz beslenme, konjenital malformasyonlar ve çocuğun gelişimsel bozuklukları. Folat ve homosistein seviyeleri ile kardiyovasküler hastalık riski arasında güçlü bir ilişki gösterilmiştir.
  • C Vitamini redoks reaksiyonlarına katılır, bağışıklık sisteminin işleyişi, demirin emilimini destekler. Eksikliği, kan kılcal damarlarının geçirgenliği ve kırılganlığının artması nedeniyle gevşek ve kanayan diş etlerine, burun kanamalarına neden olur.
Etiketler: kalori içeriği 15 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, ne işe yarar Kuşkonmaz, konserve, standart ambalaj, kalori, besin maddeleri, faydalı özellikler Kuşkonmaz, konserve, standart ambalaj

Yorum bırak