Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 47 kCal | 1684 kCal | %2.8 | 6% | 3583 g |
| Proteinler | 0.14 g | 76 g | %0.2 | %0.4 | 54286 g |
| yağlar | 0.1 g | 56 g | %0.2 | %0.4 | 56000 g |
| karbonhidratlar | 11.44 g | 219 g | %5.2 | %11.1 | 1914 g |
| Beslenme lif | 0.1 g | 20 g | %0.5 | %1.1 | 20000 g |
| Su | 87.9 g | 2273 g | %3.9 | %8.3 | 2586 g |
| Kül | 0.32 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| Lutein + Zeaksantin | 16 μg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | %0.2 | %0.4 | 50000 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.015 mg | 1.8 mg | %0.8 | %1.7 | 12000 g |
| B4 vitamini, kolin | 1.8 mg | 500 mg | %0.4 | %0.9 | 27778 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.063 mg | 5 mg | %1.3 | %2.8 | 7937 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.033 mg | 2 mg | %1.7 | %3.6 | 6061 g |
| C vitamini, askorbik | 0.6 mg | 90 mg | %0.7 | %1.5 | 15000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.01 mg | 15 mg | %0.1 | %0.2 | 150000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.038 mg | 20 mg | %0.2 | %0.4 | 52632 g |
| Betain | 0.1 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 126 mg | 2500 mg | 5% | %10.6 | 1984 g |
| Kalsiyum, Ca | 6 mg | 1000 mg | %0.6 | %1.3 | 16667 g |
| Magnezyum, Mg | 5 mg | 400 mg | %1.3 | %2.8 | 8000 g |
| Sodyum, Na | 7 mg | 1300 mg | %0.5 | %1.1 | 18571 g |
| Kükürt, S | 1.4 mg | 1000 mg | %0.1 | %0.2 | 71429 g |
| Fosfor, P | 7 mg | 800 mg | %0.9 | %1.9 | 11429 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.26 mg | 18 mg | %1.4 | 3% | 6923 g |
| Manganez, Mn | 0.063 mg | 2 mg | %3.2 | %6.8 | 3175 g |
| Bakır, Cu | 14 μg | 1000 μg | %1.4 | 3% | 7143 g |
| Selenyum, Se | 0.1 μg | 55 μg | %0.2 | %0.4 | 55000 g |
| Çinko, Zn | 0.04 mg | 12 mg | %0.3 | %0.6 | 30000 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 10.93 g | en fazla 100 г | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 0.018 g | en fazla 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.016 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.002 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.002 g | en az 16.8 г | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.031 g | 11.2 gelen 20.6 için | %0.3 | %0.6 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.027 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.004 g | 0.9 gelen 3.7 için | %0.4 | %0.9 | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.027 g | 4.7 gelen 16.8 için | %0.6 | %1.3 |
Enerji değeri 47 kcal'dir.
- fincan = 239 g (112.3 kCal)
- fl oz = 29.9 g (14.1 kCal)
Etiketler: kalori içeriği 47 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, nasıl faydalıdır Elma suyu, dondurulmuş konsantre, şekersiz, 1 ila 3 su ile seyreltilmiş, askorbik asit ilavesiz, kaloriler, besinler, faydalı özellikler Elma suyu, dondurulmuş konsantre , şekersiz, seyreltilmiş su 1 ila 3, ilave askorbik asit yok