İçerik
Evde toksinlerden ve toksinlerden arınma
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye, spor yapmaya ve sağlıklı yiyecekler seçmeye ne kadar uğraşırsanız uğraşın, er ya da geç vücut “yorulur”. Kendinizi daha yakından dinleyin ve böyle bir anın geldiğini düşünüyorsanız acil bir detoks programı yapın.
Detoksun ana noktası toksinleri ve toksinleri uzaklaştırmaktır. Er ya da geç, herhangi bir organizma için “genel temizlik” gereklidir. Dahası, bilim adamlarına göre, otuz yaşına kadar, herhangi bir yetişkinde birkaç kilogram cüruf birikir. Sadece hayal edin!
Toksinlerden ve toksinlerden arınma
1. Temizleme iksiri
Toksinlerden kendi başınıza kurtulmanın birkaç insancıl yolu vardır. Kullanarak bir detoks kursu deneyin temizleme iksiri.
Bir bardak ılık suya ekleyin:
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 1-2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu veya huş ağacı özü
- bir tutam öğütülmüş kırmızı biber
- bir bardak ılık su
Günde 5-6 kez sallayın ve kısa sürede bir değişiklik fark edeceksiniz. Mucize içeceği sabahları sadece bir bardak içebilirsiniz, ancak bu durumda etkisinin çok hızlı olmayacağını unutmayın.
2. Detoks sargısı
İksir etkisini arttırmak ve aynı zamanda biraz kilo vermek için özel bir detoks çikolata sargısı yapabilirsiniz. Onun için ihtiyacınız olacak:
- 200 ml krema
- 1 yemek kaşığı. ben. kahve
- 1 bar %50 bitter çikolata
İşlemden önce vücudu bir ovma ile temizleyin (bunu yapabilirsiniz) veya kahve telvesi) – bu, dokulardaki kan dolaşımını iyileştirecektir. Kremayı bir tencereye dökün, bir kaşık kahve ve rendelenmiş çikolata ekleyin.
Tamamen eridiğinde karışım hazırdır. Vücuda uygulayın (bunu geniş, çok sert olmayan bir fırça ile yapmak uygundur), sorunlu bölgeleri streç film ile sarın ve ılık bir battaniyenin altında 40 dakika uzanın. Ardından kontrastlı bir duş alın ve vücudunuza besleyici bir krem veya zayıflama kremi sürün.
3. Masaj hareketleri
Sonuç büyük ölçüde yalnızca ne kullandığınıza değil, aynı zamanda ürünü nasıl uyguladığınıza da bağlıdır. İşte bazı basit kendi kendine masaj teknikleri:
- kremi ayak bileği ekleminden uygulamaya başlayın, alt bacak boyunca hareket edin, uyluk ve kalçaları kavrayın
- cildi aktif olarak aşağıdan karın bölgesine kadar sıkı bir şekilde yoğurun
- iki elinizle uyluk boyunca bir deri katını sıkın ve kesintisiz olarak yuvarlamaya çalışın, yukarı hareket edin
- dairesel hareketlerle kalçalara ve karına masaj yapın
Her bölgeye 5-7 dakika süre verilmelidir. Maksimum etkiyi elde etmek için, "yoğun" modda 12-14 prosedürün gerçekleştirilmesi ve ardından haftada 2 kez destekleyici bir kursa geçilmesi gerekir.