Bağırsaklarda kalan yemek artıkları istenmeyen pek çok rahatsızlığın nedeni olduğu gibi kanser ve fazla kilo başta olmak üzere hastalıkların oluşumuna da katkıda bulunabilmektedir. Refahımızı önemli ölçüde düşürürler.
Depolanmış gıda artıkları, mukoza zarını ve bağırsak hücrelerini olumsuz yönde etkileyen çürütücü işlemlere tabi tutulur. Gıda ile emilen toksinlerin etki süresi uzar, bunlardan bahsetmeye değer: tatlandırıcılar, koruyucular, işlenmiş gıdalardan gelen boyalar, etlerden gelen nitratlar ve kızartılmış ve ızgara ürünlerde bulunan PAH'lar.
Bozulmuş peristaltizm
Sindirilmemiş yiyecek artıkları ile bir arada bulunan dışkı taşları, sindirim sistemini peristalsis ile ilgili sorunlara maruz bırakır. Temizliğe başlama zamanının geldiğini bize haber veren belirtiler şunlardır: şişkinlik, ağızda metalik tat, mide bulantısı, iştahsızlık ve karın ağrısı. Toksinler kan dolaşımına emildiği için, kardiyovasküler sistem ödemlere, sinir sistemi ise sinirlilik ve ruh hali değişiklikleri şeklinde bozukluklara maruz kalır. Atıkların biriktiği bağırsaklar bize baş ağrısı verir.
Değiştirilemez temizlik diyeti
Hoş olmayan semptomların veya hastalıkların gelişiminin ardından detoksifikasyon, gerekli lifi sağlayacak tam tahıllı ekmek, müsli, kabuğu çıkarılmış tane, kahverengi pirinç, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetle desteklenir. Bu bileşen, artıkların sindirim sistemini etkili bir şekilde temizler. Bağırsakları hızlı bir şekilde terk edecek küçük porsiyonlar yemek, aynı zamanda maden suyu, taze sıkılmış meyve suları, bitki çayları ve yeşil çay şeklinde günde 2 litre içecek içmek önemlidir.
Bağırsakları temizlemenin üç yolu
- Temizliğe yardımcı olması için, yavaş bir meyve sıkacağı içinde elma ve pancar suyu hazırlamaya değer. Bu malzemeleri 4:1 oranında kullanıyoruz ki bu da uyandıktan sonra 500 ml içeceğin tüketilmesi için yeterlidir.
- Demleme için tavsiye edilen otlar şunlardır: hint fasulyesi, hatmi, karaçalı çiçeği, hurma kökü ve cehri.
- Hidroklonoterapi şu anda rönesansını yaşıyor. Kolonik sulama, besinlerin vücut tarafından emilimini artıracak ve yiyecek artıklarından ve hatta mantar veya parazitlerden kurtulmanızı sağlayacaktır. Bu amaçla, kolona, çoğunlukla enzimler, probiyotikler veya otlar içeren bir çözeltinin basınç altında döküldüğü tek kullanımlık bir tüp yerleştirilir. Bu prosedürü seçerken, yaklaşık bir saatlik zaman ayırmamız gerekiyor. Maliyet PLN 150-300 arasında değişmektedir.