Boğaz ağrısı veya ses kısıklığının başlangıcında, enfeksiyon solunum sistemini tamamen ele geçirmeden önce gargara yapmakta fayda vardır. Durulamaların ne faydası olacak? Hem viral hem de bakteriyel enfeksiyonları etkilerler, etkinlikleri oldukça yüksektir, fiyatı da cazip olabilir; masraf semboliktir.
Bazılarının mantar enfeksiyonlarıyla savaşması, koruyucu etkiye sahip olması da önem taşıyor. Peki boğazı mikroplardan kurtarmak için ne kullanılmalı?
Boğaz durulamaları
- Ev yapımı gargaraları günde birkaç kez kullanın, kullanmadan önce vücudumuza benzer bir sıcaklığa ulaştıklarından emin olun.
- Propolis bakteri, virüs ve mantarlarla savaşan özellikleri sayesinde hızlı bir rahatlama sağlamalıdır. Ancak bazı kişilerin alerjisi olduğunu unutmamalı, bizde alerjik reaksiyona neden olup olmayacağından emin değilsek farklı bir tarif deneyelim. 1 ila 15 damla propolisi bir bardak suyla seyreltin. Ortaya çıkan çözümle gargara yapın.
- Bir bardak suyun üçte birini ölçtükten sonra 5 damla potasyum iyodür ekleyin. Lugol çözeltisi ve 2 çay kaşığı hidrojen peroksit.
- Elma sirkesi etkili mikroplarla savaşır. Cam durulamada kullanabiliriz adaçayı infüzyonu, 15 damla propolis ve bir çay kaşığı tuz veya sirke.
- Adaçayı mantar ve bakterilerle savaşır, enfeksiyonun başlangıcında kullanıldığında oldukça etkilidir.
- Bir bardak ılık kaynamış suya bir çay kaşığı tuz yayabilirsiniz. Gargara boğazı dezenfekte edecek ve ağzınızdaki mikroplardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Eczaneler sodyum klorür, bikarbonat veya sodyum tetraborat bazlı ürünler sunmaktadır.
- W durulama mürver çiçekleri ve papatya da işe yarayacaktır. Yarım bardak kaynamış fakat kaynatılmamış suya bu çiçeklerden 2 çay kaşığı dökün. Kapak altında çeyrek saat demlenmelerini sağlayın. Kullanmadan önce süzün.
Boğaz kuruluğuna farklı bir şey yapın!
İş yerinde sesini kullanan kişiler için farklı bir yöntem kullanılmalıdır. Dehidrasyona veya tükürük üretiminde azalmaya maruz kaldığında, ulaşılması gereken bir noktadır. bal ve tereyağlı ılık süt veya nane. Bu maddeler boğaz mukozasını nemlendirecek ve koruyacaktır. Öte yandan sirke, tuz veya adaçayı bazlı durulamalar büyük olasılıkla kuruluk hissini yoğunlaştıracak ve tahrişe katkıda bulunacaktır. Ancak tabletleri tercih edersek, tabletleri olanlara bakalım. İzlanda bitki örtüsü tarafından.
Benzer rahatsızlıkların önüne geçmek için özellikle sıcak mevsimde önerilen hava nemlendiricileri kullanın. Rahatsızlığı hafifletmek için doğru miktarda sıvı, özellikle de su sağlamayı unutmayın.