İçerik
Sonbahar depresyonu var ve buna üzülüyorsunuz…
Mevsimsel Afektif Bozukluk
Düşük sıcaklıklar özellikle kadınları, gençleri ve ekvatordan uzakta yaşayan ülkeleri etkiliyor.
La rutine dönüş Seni kötü hissettiren asıl sebep bu değildi. gelişi sonbahar Kadınları, gençleri ve ekvatordan uzak insanları temelden etkileyen ana faktörlerden bir diğeridir. NS Mevsimsel Afektif Bozukluk var olur ve genellikle sonbaharın gelmesiyle ortaya çıkar ve en soğuk ayları temsil eden kışın bitmesiyle birlikte yapraklanır. Başlangıçta « olarak bilinenkış mavisi», Akıl hastalıklarının en son sınıflandırmasında şu anda kendi başına bir tanısal varlık olarak tanımlanmıştır. Bu depresyondan muzdarip olduğunuzda ne olur? NS Fernandezpsikiyatri uzmanı, ilk belirtilerin enerjinin azalmasıyla ortaya çıktığını ve sizi kötü bir ruh hali içinde hissetmek.
APR nasıl sunulur?
Mevsimsel duygudurum bozukluğu, depresyonda meydana gelenlere benzer duygudurum değişiklikleri (üzüntü, sinirlilik, anhedoninin, konsantrasyon güçlüğü…) genellikle sonbahar-kış aylarında başlar ve baharın gelmesiyle çözülür. "Bu bozukluğun bir özelliği, genellikle depresyonun atipik belirtileri dediğimiz şeyi içermesidir: iştah artışı (ağırlıklı olarak karbonhidratlar), hipersomnia ve kilo alımı. Diğer bozukluklardan farkı, sunum şekli değil, sunum zamanıdır.
Hangi iç fenomenler meydana gelir?
«Ana teori melatonin değişikliğinden bahsediyor. Bu hormonla ilgili ışık saatleri doğrudan retinadan gelen ve ışık yokluğunda uyarılan reseptörler aracılığıyla. SAD semptomlarının kaynağı bu hormonun salgılanmasındaki değişiklik veya artıştır, bu nedenle onunla mücadele etmek için fototerapi tedavisi (Etkilenen kişinin hayatına ışık tutmaktan ibarettir ”, diyor uzman.
Ancak, bu tek semptom değildir. Dr. Fernández, bu bozukluğun var olmasına neden olan başka bir fenomeni ayırt eder. Serotonin ve triptofanın (serotonin yapan amino asit) mevsimsel bir modelle işaretlenmiş bir tükenmesinden (vücutta veya bir organda bulunan sıvı miktarında azalma) da söz edilir; arasında depresif bozukluklar. Bu teori, karbonhidratlar için daha fazla iştahı ve buna bağlı olarak bu depresyonu olan kişilerin sıklıkla maruz kaldığı kilo değişikliklerini açıklayacaktır. Bu hormon tarafından kullanılan öncül Pineal bez melatonini sentezlemek için ”diyor psikiyatrist.
Melatonin ve gündüz saatleri nasıl bir rol oynar?
«Melatonin bir hormon otizm spektrum bozukluklarından Parkinson hastalığına kadar pek çok hastalıkta araştırılan bir konu” diyor Dr. Fernández. Gün boyunca gün ışığı saatleriyle doğrudan ilişkili olan bu hormon, beklendiği gibi, gün ışığının saatlerle sınırlandırılabileceği İskandinav ülkelerinde daha sık görülen bu bozuklukta temel bir rol oynuyor gibi görünüyor. Güneşin doğuşunu simüle etmek için yapay aydınlatma kullanıldığı ölçüde günde 6 saat beyni kandırmak. Ancak ışık kıtlığı sadece bu ülkeleri etkilemiyor: bu hastalığın coğrafi dağılımı sadece ışık miktarına değil, aynı zamanda kirlilik, bulutluluk veya büyük şehirlerde inşaat nedeniyle ışık eksikliği gibi diğer faktörlere de bağlı. bu bozukluğun görülme sıklığını arttırır. Bu noktada doktorun altını çiziyor: “Bazı araştırmalar, yaşlarına göre dağılım yaparken, kurumda kalan yaşlıların konutların özelliğinden dolayı ve daha az dışarı çıktıkları için daha düşük ışık seviyelerine maruz kalma eğiliminde olduklarını bile dikkate almıştır”, yargı.
Asteniden farkı var mı?
aksine Nisan, asteni bir hastalık değildir. Asteni, esas olarak ilkbaharda ortaya çıkan patolojik olmayan bir durumdur. «Muhtemelen asteni üreten mekanizmalar ve SAD'ninkiler aynı olabilir: melatonin. Ancak arkasında patolojik bir tablo olduğunda, Mevsimsel Duygudurum Bozukluğunda olduğu gibi daha ciddi bir şekilde etkiler”, diye bitiriyor Dr. Fernández.