Yüz
Bakımın temel ilkeleri her mevsim değişmeden kalır. Temizleyici, nemlendirici ve besleyicidir. Cilt temizliği cilt bakımının ana adımlarından biridir. Ciltte bir dekoratif kozmetik tabakası, toz veya ölü deri parçacıkları varsa, hiçbir sihirli ilaç veya benzersiz içerikli serum size fayda sağlamaz. Cildimizin doğası böyledir! Scrubs, peeling ve exfoliantları unutmayınız. Bu arada kışın uzak raflardan alabilir ve mağazada meyve AHA asitli kabuklar satın alabilirsiniz. Yaz aylarında, ultraviyole radyasyon ile uyumsuz oldukları için kullanılmaması daha iyidir. Ayrıca, kışın kuru hissediyorsanız, daha hafif bir temizleyici, koruyucu doğal yağlarla köpük veya jel kullanmayı deneyin.
Nemlendirme, cilt bakımında ikinci önemli adımdır. Kışın, iç ortam havası daha kurudur (ısıtma nedeniyle). Bu nedenle günde 2 defa tonik ile nemlendirmek sabah makyajı ve akşam bakım işlemleri için her zaman yeterli olmamaktadır. Çantanıza çiçek suyu (hidrolat) koyun - bu en doğal tonik özelliğidir. Hydrolat, bitkilerden elde edilen esansiyel yağın damıtılmasından sonra ortaya çıkan bir yan üründür, bu nedenle orijinal hammaddede bulunan tüm yararlı maddeleri, eser elementleri ve vitaminleri içerir. Ayrıca, ofisteki ve evdeki havayı bir iyonlaştırıcı, nemlendirici veya sadece uçucu yağlarla nemlendirmeyi unutmayın.
Geceleri cildi beslemeye gelince, muhtemelen doğal yağdan daha iyi bir ürün yoktur. Bakım ürünü ve kreme alternatif olarak yağın her cilt tipine uygun olduğuna dikkat etmek önemlidir. Sadece kendinizinkini seçmeniz gerekiyor: kuru, kayısı çekirdeği yağı, jojoba, badem yağı, solgun kırışıklık önleyici ciltler için - kuşburnu ve argan yağı, yağlı ve problemli ciltler için - fındık yağı ve tamanu uygun olabilir. Sabahları kremi kullanabilirsiniz ancak dışarı çıkmadan 1 saat önce sürmemelisiniz. Ve evet, kışın orta şeritte, yaza göre daha düşük SPF'li, yaklaşık 15 birimlik bir ürün kullanabilirsiniz.
Ek bir bakım ürünü, hayatın telaşsız kış ritmine mükemmel şekilde uyan maskeler ve serumlardır. Yaz aylarında, genellikle bir maske ile uzanmak için fazla zaman yoktur ve kışın - uzun karanlık akşamlar - her türlü kaplıca tedavisinin zamanı gelir. Kışın maskeler sadece nemlendirici (yosun ve aljinat bazlı) ve temizleyici (kil bazlı) değil, aynı zamanda meyvemsi de olabilir. Cildinizin ihtiyacına göre haftada 1-2 kez maskelerle cilt bakım rutininizi tamamlayın.
dudaklar
Kışın dudaklar ek bakıma müdahale etmez, bu nedenle geceleri karite yağı, kakao ve diğer doğal yağlar (katı yağlar) içeren besleyici bir balsam uygulamak daha iyidir. Bu amaçla saf yağlar ve hatta bal kullanılabilir. Çatlamış dudakları önlemek için, dışarı her çıktığınızda dudak kremi sürmeyi unutmayın. Dudak çevresindeki cilt de ek bakımı engellemez - göz çevresindeki cilt için kullandığınız kremin aynısı bu amaç için oldukça uygundur.
Saç
Kışın saç bakımında asıl mesele, kök soğanlarını bir şapka veya başka bir başlık altında dondan korumaktır. Aynı zamanda odaya girerken gereksiz aşırı ısınmayı önlemek için şapkalar çıkarılmalıdır.
Sonbahar ve kış aylarında birçok kişi saç dökülmesi sorunu ile karşı karşıya kalmaktadır. Dökülmemek için her gün saç derisine masaj fırçasıyla masaj yapmalı ve defne esansiyel yağıyla maskeler yapmalısınız. Bay, benzersiz bir saç büyüme aktivatörüdür ve gerçekten saç dökülmesiyle mücadele etmenin en iyi yoludur. Yıkadıktan sonra yağ içeren bir saç kremi de kullanmayı unutmayın, çünkü saç kreminin silikon içermediğinden emin olun. saçı tıkarlar ve besinlerin akışına müdahale ederler, saç cansız ve mat hale gelir. Saçlarınızın kırılmasını, kuru ve cansız görünmesini önlemek için uçlarına hindistancevizi yağı veya başka bir besleyici yağ sürmeyi deneyebilirsiniz.
Kışın yaygın bir sorunu saçın "elektriğidir", ancak doğal yollarla da çözülebilir. Bunu yapmak için aroma taramasını denemenizi öneririz: işlemden önce tarak üzerine birkaç damla defne, ylang-ylang, lavanta, papatya (sarı saçlar için) veya sedir ağacı (koyu saçlar için) esansiyel yağları koyun. Saç pürüzsüz, parlak hale gelecek ve elektriklenmeyi bırakacaktır.
Vücut
Kışın genellikle daha fazla sıcaklık ve rahatlık istersiniz, bu da banyo yapma zamanı demektir. Zorunlu katkı maddeleri: yumuşak kalın köpük, deniz tuzu, en sevdiğiniz bitkilerden ve esansiyel yağlardan bir kaynatma (lavanta ve çay ağacı - iltihaplanmaya karşı ve rahatlama için, portakal ve tarçın - sıkılaştırma etkisi, ton ve ruh hali için). Banyodan sonra buğulanmış cilde, özellikle sorunlu bölgelere (uyluk, kalça, karın) kese uygulamak, masaj yapmak iyidir. Bundan sonra duş alın ve vücuda yağ veya besleyici krem uygulayın. Kışın krema daha besleyici olabilir ve daha fazla katı yağ (tereyağı) içerebilir: hindistan cevizi, karite, kakao, cupuaçu, babassu. Bu arada, yılın bu zamanında cilt kuruluğunu önlemek için vücut yağını her gün kullanabilirsiniz. Ayrıca ölü partikülleri pul pul dökmek, kan dolaşımını iyileştirmek, ısınmak ve detoks etkisini artırmak için vücuda düzenli olarak kuru bir fırça ile masaj yapmanızı öneririz. Masajın lenf akış çizgileri boyunca yapılması gerektiğini unutmayın. Bu arada kış, bir spada masaj kursuna veya bir Ayurveda merkezinde abhyanga kursuna gitmek için mükemmel bir zamandır.
Miras
Kışın ayaklar da ekstra bakıma ihtiyaç duyar çünkü neredeyse tüm gün sıcak tutan ayakkabılar içinde sıkışırlar. Standart peeling, temizleme ve nemlendirme prosedürlerine ek olarak, tarçın, zencefil veya biber özleri ile ısıtan besleyici bir krem \uXNUMXb\uXNUMXbkullanmak gereksiz olmayacaktır. Bu tür kremler ile geceleri bacaklarınız kesinlikle donmayacaktır.
Eller ve tırnaklar
Bildiğiniz gibi ellerin derisi soğuk havaya karşı çok hassastır ve ne yazık ki çoğu zaman eldivensiz dışarı çıkarız. Bu nedenle kışın el derisinin ek bakıma ihtiyacı vardır. Besleyici bir krem uyguladığınızdan ve günde 2-3 kez cilde iyice ovduğunuzdan emin olun. Ellerin kurumasını önlemek için bulaşıkları temizlerken, yıkarken ve yıkarken eldiven kullanın. Ayrıca haftada bir kez daha besleyici maskeler yapabilir ve ardından ellerinize pamuklu eldivenler takabilirsiniz. Geceleri tırnaklar, limon ve ylang-ylang esansiyel yağlarının eklenmesiyle badem yağı ile yağlanabilir.
*
Cilt ve saç bakımı sadece sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir bileşeni değil, aynı zamanda kadın enerjisini yükselten ve ruh halinizi yükselten keyifli prosedürlerdir. Ruhunuzun tapınağı olan bedeninizi sevin ve sağlıklı olun!