“Köpek severlerin” uzun zamandır bildiği şey, yeniden bilimsel araştırma konusu haline geliyor. Artık köpeklerle iletişimin sahiplerinin ruh halini ve genel durumunu iyileştirdiği resmi olarak kanıtlanmıştır.
Sydney Üniversitesi'nden yeni bir proje, iyi bilinen “köpek insanın en iyi arkadaşıdır” ifadesine ekstra ağırlık verdi. Elde ettiği sonuçlar, insanların köpek sahibi olduktan sonraki ilk üç ay kadar erken bir zamanda yalnızlık duygularının azaldığını gösterdi.
PAWS projesi
PAWS, evcil hayvan olarak köpeklere sahip olmak ile toplumda zihinsel sağlık arasındaki ilişkinin uzun vadeli kontrollü bir çalışmasıdır. Verileri yakın zamanda BMC Halk Sağlığı kaynağında yayınlandı. Sekiz aylık bir süre boyunca, çalışmaya 71 Sidney sakini katıldı.
Proje, üç grup katılımcının zihinsel sağlık puanlarını karşılaştırdı: yakın zamanda bir köpeği sahiplenenler, bunu yapmayı planlayanlar, ancak sekiz aylık çalışma süresi boyunca devam edenler ve bir köpek alma niyeti olmayanlar. .
ana sonuçlar
Üniversitenin Charles Perkins Merkezindeki psikologlar, yeni köpek sahiplerinin bir evcil hayvanı evlat edindikten sonraki üç ay içinde yalnızlıklarında bir azalma olduğunu bildirdiler, bu olumlu bir etki en azından çalışmanın sonuna kadar sürdü.
Ek olarak, birinci gruptaki katılımcılar, daha az üzüntü veya korku gibi kötü ruh hallerinde de bir azalma yaşadılar. Ancak bilim adamları, bir köpeğin görünümünün stres düzeyini ve kaygı ve depresyon belirtilerini doğrudan etkilediğine dair henüz kanıt bulamadılar.
Projenin baş yazarı Lauren Powell'a göre, Avustralyalı hanelerin %39'unda köpek var. Bu küçük çalışma, bir kişinin arkadaşlarının ev sahiplerine sağladığı potansiyel faydalara ışık tutuyor.
"Önceki bazı projeler, köpeklerin hasta tedavisine yardımcı olduğu bakım evlerinde olduğu gibi, insan-köpek etkileşimlerinin belirli faydalar sağladığını kanıtladı. Bununla birlikte, Powell, bir kişinin evde bir köpekle günlük etkileşimi hakkında dünyada şimdiye kadar nispeten az sayıda çalışma yayınlandığını söylüyor. "Bir köpeğe sahip olmanın ve onunla etkileşime girmenin katılımcılarımız üzerinde nasıl olumlu bir etkisi olduğunu tam olarak belirleyemesek de, bazı spekülasyonlarımız var.
Özellikle, ilk gruptaki yeni “köpek sahiplerinin” çoğu, günlük yürüyüşler yoluyla bölgedeki komşularıyla tanıştıklarını ve temas kurduklarını bildirdi.”
Kısa vadeli insan-köpek etkileşimlerinin de ruh halini iyileştirdiği bilinmektedir, bu nedenle daha sık ve düzenli etkileşimlerle, olumlu etkilerin artması ve uzun vadeli iyileşmelere yol açması muhtemeldir.
Her durumda, araştırma modelinin kendisi ters bir ilişki olasılığını en aza indirdi - yani, bir evcil hayvan alma kararına yol açan ruh halindeki bir gelişme olmadığı, aksine, görünüş olduğu bulundu. bir kişinin olumlu duygular bulmasına yardımcı olan dört ayaklı bir arkadaşın portresi.
Bu bulgular neden önemlidir?
Projenin kıdemli ortak yazarı, Tıp ve Sağlık Fakültesi Profesörü Emmanuel Stamatakis, sosyal faktöre odaklanıyor. Günümüzün telaşlı dünyasında birçoğunun topluluk duygusunu kaybettiğine ve sosyal izolasyonun zamanla arttığına inanıyor.
“Bir köpeğe sahip olmak, dışarı çıkmanıza ve daha fazlasına yardımcı oluyorsa, diğer insanlarla tanışmanıza ve komşularınızla bağlantı kurmanıza yardımcı oluyorsa, bu bir kazan-kazandır” diye ekliyor, “bu özellikle izolasyon ve yalnızlığın sıklıkla arttığı yaşlılıkta önemlidir. Ancak bu, kanser ve depresyon için ana risk faktörü olan kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkması için risk faktörlerinden biridir.
Bir sonraki adımlar nelerdir?
Psikologlar, bir köpeğe sahip olmak ile bir kişinin zihinsel sağlığı arasındaki ilişkinin inceliklerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu kabul ediyor.
“Bu alan yeni ve gelişiyor. İlişkiyi değerlendirmenin bir yolunu bulmak ve hesaba katmak, özellikle her insanın bir köpekle ilişkisinin farklı olabileceğini düşündüğünüzde, sorunun sadece yarısıdır” diye yorum yapıyorlar.
Grup ayrıca şu anda köpek sahibi olmanın sahiplerinin fiziksel aktivite kalıpları üzerindeki etkisini araştırıyor. Charles Perkins Center'daki Köpek Sahipliği ve İnsan Sağlığı Araştırma Grubu, halk sağlığı, fiziksel aktivite ve egzersiz, hastalık önleme, davranış değişikliği, sağlık psikolojisi, insan-hayvan etkileşimleri ve köpek sağlığı konularında uzmanları bir araya getiriyor. Hedeflerden biri, köpek arkadaşlığının faydalarının halk sağlığı alanında pratik olarak nasıl uygulanabileceğini belirlemektir.