Hematofobi, kan korkusu ile tanımlanan yaygın bir spesifik fobidir. Bu bozukluk, kan görüldüğünde bilinç kaybına neden olabilecek endişeli tepkilere yol açar. Hematofobi, ondan muzdarip olanların pratik, sosyal ve psikolojik yaşamını zorlaştırabilir. Ancak günümüzde hipnoz gibi birçok terapi, kan kavramını korku kavramından ayırarak hematofobiyi tedavi etmeyi mümkün kılmaktadır.

hematofobinin tanımı

Hematofobi, kan korkusu ile tanımlanan spesifik bir fobidir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre hematofobi, insanlarda hayvanlardan ve vakumdan sonra en yaygın üçüncü fobidir. İğne fobisi gibi hematofobi de DSM-5'te (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) “yaralanma – kan – enjeksiyon” fobileri alt kategorisinde sınıflandırılmaktadır.

Fobinin derecesine bağlı olarak, hematofoblar az ya da çok etkilenir. Patolojiler, yaralanmalar, kan kavramlarının baskın olduğu bir hastane ortamında veya keskin bir nesnenin veya iğnelerin yakınında, hematofob basit bir tahminle bir anksiyete atağı tetikleyebilir. Kanı bir ekrandan izlemek, bazı hematofobiklerde semptomları tetikleyebilir.

Hematofobi aslında modern tıptan kaçınmaya neden olabilir. Bu nedenle, bundan muzdarip olanların pratik, sosyal ve psikolojik yaşamını karmaşıklaştırabilir.

hematofobi türleri

Sadece bir tür hematofobi vardır. Öte yandan, bir kişiden diğerine aşağı yukarı işaretlenir.

Hematofobi nedenleri

Üç ana neden hematofobi yaratır:

• Bir çocukluk travması. Herkes az çok kendi kan akışını görmekten korkar. Kişi çocukluğunda düşme, yaralanma, ağrılı bir kan testi vb. kanla bağlantılı bir travmaya tanık olduğunda durum daha da kötüleşir. Travma, çocuk tarafından doğrudan veya etrafındakiler aracılığıyla yaşanabilir. Sevilen birini kaybetmek, bir kazaya tanık olmak… kanla bağlantılı, bu hematofobiyi yavaş yavaş oluşturan çarpıcı unsurlardır;
• Ölüm korkusu. Kan hem yaşamın hem de ölümün simgesidir. Vücutta canlılık, dokularımızı ve organlarımızı besleyen yaşam özsuyu vardır. Ama kaçtığında - bir yaralanma veya başka bir şekilde - bu canlılığı bozar. Kandaki bu ikirciklilik, hematofobinin ikinci ana nedeni olacak kadar felsefede ciddi bir şekilde dikkate alınır;
• Sosyal tabular. Geçmişte, kan genellikle kurbanlar ve ritüellerle ilişkilendirilirdi. Bugün artık Batı'da durum böyle değil. İnsan artık bu kadar kanı kendi gözleriyle görmez. Daha çok ekranlar aracılığıyla görülüyor – televizyon, bilgisayar, akıllı telefon vb. İnsan artık gerçek kan görmeye alışık değil, ona karşı olan duygu sınır dışı ediliyor, biraz sanal hale geldi.

Bununla birlikte, hematofoblarda kalıtsal bir bileşen dikkate alınmalıdır.

Hematofobi teşhisi

Hematofobi, hastanın gerçek korkusunu ayırt etmedeki zorluk nedeniyle duruma bağlı olarak karmaşık olabilir. Bununla birlikte, bir kişi kan varlığında bayılırsa, tanı hızla hematofobiye doğru eğilir.

Kişinin günlük tutumunun tanımı hematofobi teşhisine yol açabilir. Gerçekten de, hematofobi şunları yapma eğilimindedir:

• Kendinize zarar vermemeye dikkat edin;
• Kan almaktan / kan naklinden kaçının;
• Keskin nesnelerden kaçının;
• Ve daha fazlası

Tedaviyi yürüten bir doktor tarafından, hastanın yaşadığı sorunun tanımlanması yoluyla konulan ilk teşhis, tedavinin uygulanmasını haklı çıkaracak veya etmeyecektir.

Hematofobiden etkilenen insanlar

Hematofobi genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde gelişir ve son araştırmalar kadınları erkeklerden daha sık etkilediğini göstermektedir.

Her on kişiden birinin belirli bir fobisi vardır, yani hayvanlar, kan, şimşek gibi doğal bir unsur veya dar bir alanda olmak, yoğun bir kalabalık, uçakta olmak gibi bir nesne veya durumla ilgili bir korku.

Hematofobiyi teşvik eden faktörler

Hematofobinin genetik bir bileşeni olabilir ve bu nedenle kalıtsal olabilir, bu da bu tür anksiyete bozukluğuna yatkınlığı açıklayabilir. Ama bu onların oluşumunu açıklamaya yetmez.

Kaçınma davranışları

Hematofobi, kanın görülmesini önlemek için kaçınma mekanizmalarını devreye sokma eğiliminde olacaktır.

endişeli tepki

Kan görmek, hatta sadece beklentisi, hematofoblarda endişeli bir reaksiyonu tetiklemek için yeterli olabilir.

Vagal rahatsızlık

Hematofobi, kan gördüğünüzde birkaç dakika bilincinizi kaybetmenize neden olabilir. Vagal rahatsızlık, on vakadan sekizinde ortaya çıkar.

Diğer belirtiler

• Azalan kalp hızı;
• Karın ağrıları ;
• Baş dönmesi;
• Mide bulantısı;
• Kusma;
• Titremeler;
• Asteni (fiziksel yorgunluk);
• Solukluk;
• Ve daha fazlası

Gevşeme teknikleriyle ilişkili farklı terapiler, eğer varsa hematofobinin nedenini araştırmayı ve ardından kan korkusuyla yavaş yavaş yüzleşerek yapısını bozmayı mümkün kılar:

• Psikoterapi;
• psikanaliz;
• Bilişsel ve davranışsal terapiler;
• Hipnoz. Kan ve korkuyu birbirine bağlayarak bilinçaltını bütünleştiren yanlış inancı etkisiz hale getirmek için fobinin kökenini belirlemeye çalışır. Gerçekten de, hasta bir kez korkunun gerçek olmadığını anladığında, kontrolünü yeniden kazanır. Doğrudan sonuç: kaygı azalır, sonra tamamen kaybolur. Bu sonuç duruma göre birkaç seansta alınabilir;
• Hastanın kademeli olarak sanal gerçeklikte vakum durumlarına maruz kalmasını sağlayan siber terapi;
• Duygusal Yönetim Tekniği (EFT). Bu teknik, psikoterapiyi akupresür – parmak basıncı ile birleştirir. Gerginlikleri ve duyguları serbest bırakmak amacıyla vücuttaki belirli noktaları uyarır. Amaç - burada kanla bağlantılı olan - travmayı hissedilen rahatsızlıktan, korkudan ayırmak;
• EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) veya göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme;
• Farkındalık meditasyonu.

Farmakolojik tedavilerin hematofobiye karşı koymada çok sınırlı ve dakik bir eylem dışında gerçek bir etkinliği yoktur.

Hematofobiyi önlemek zordur. Öte yandan, semptomlar bir kez hafiflediğinde veya ortadan kalktığında, gevşeme teknikleri kullanılarak bir nüksün önlenmesi yapılabilir:

• Nefes teknikleri;
• Sofroloji;
• Yoga.

Ek olarak, bacaklar çapraz, kaslar gergin bir çömelme pozisyonu benimseyerek vagal rahatsızlıktan kaçınmak mümkündür. Çömelme olarak adlandırılan bu pozisyon, normal kan basıncının korunmasına ve dolayısıyla kalp atış hızının ve beyne giden kan akışının düzeltilmesine yardımcı olur.