Tatiller: selülitten kurtulmak için güzellik ipuçlarımız

D-60 mayodan önce

Bu yıl tatil yok! Bugün, incelik sıkılıkla el ele gidiyor. Bu, kıvrımları arzu edilir kılar ve elbette spor ve düzenli egzersizlerle ve aynı zamanda kozmetiklerle elde edilir. Aralık 2014 ve Ocak 2015'te gerçekleştirilen bir Ipsos anketine göre, yaşları 2 ile 500 arasında değişen 20 Avrupalı ​​kadından birinde vücut sıkılığı kadınlar için bir numaralı güzellik kaygısı.

Doğallığa öncelik!

Uyumlu ve yeniden şekillendirilmiş kıvrımlar arayışı gerçek bir toplumsal eğilim… Daha gerçekçi bir arzu olduğu kadar, çünkü tek başına zayıflamanın silüetinizi değiştirmeyeceğini biliyorsanız, düzenli olarak uygulamada da doğruladınız. daha az "dalgalı" bir görünümle daha iyi cilt kalitesi, daha pürüzsüz ve tonlu. Sızdırmaz kumaşlar ve daha keskin konturlar zaten kişinin kendini farklı görmesini ve vücudunda biraz daha farklı “yerleşmesini” mümkün kılıyor. Bazen ayağa kalkmak çok fazla zaman almaz. Markalar bu gereksinimi anladı. 2015 vintage "gevşek" savaş ilan etti! Doğal kökenli yeni yoğunlaştırıcı aktif maddeleri (ayva, haşhaş veya yabani zencefil özleri, deniz yosunu vb.) formüllerine temel kafein ile ilişkilendirilerek entegre ederek, yeni zayıflama tedavileri, bir veya iki hafta içinde silüeti yeniden şekillendirme zorluğunu üstleniyor. Kafein söz konusu olduğunda, yüzdesine odaklanmayın. En önemli şey, hipodermiste (en derin tabaka) gizlenen yağ hücrelerine ulaşmak için cildin tüm katmanlarını geçebilmesidir. En etkili zayıflama ürünleri, bu büyük molekülün amacına ulaşmasını sağlayan penetrasyon arttırıcılar (salisilik asit, uçucu yağlar vb.) sunar.

Uygulanması hoş kremler

Daha iyi haber: artık rahatsızlıkla eş anlamlı değiller. Shea yağı, gliserin, bitkisel yağlar ile zenginleştirilmiştir... sıkılaştırıcı ve selülit önleyici etkilerine ek olarak nemlendirici faydalar sunarlar. Birçok ürün masaj yapmak için tasarlanmıştır. Orada biraz zaman geçirin ve kapalı yumruğunuzu uyluklara ve kalçalara masaj yapmak için kullanın, cilt liflerini tonlamak için çok etkili bir manevra. Sorunsuz, yeni ürünlerin çoğu, vücudun selülite eğilimli tüm bölgelerine (mide, kollar, uyluklar, kalçalar, baldırlar vb.) uygulanabilen “her şey dahil” tedavilerdir.

Geceleri daha iyi!

Geceleri daha çok depoladığımızı mı düşünüyorsun? Tam tersi oluyor! Yağ kaybı biz uyurken gerçekleşir. En son bilimsel araştırmalar, yetersiz uykunun (gecede altı saatten az) bu doğal süreci bozabileceğini gösteriyor. Kortizolün (stres hormonu) salınımına neden olarak ve tokluk ritimlerini artırarak, düşük kaliteli uykunun figürümüz üzerinde yansımaları vardır. Ayrıca adiponektin gibi bazı “yağ yakıcı” hormonların işleyişini bozar. Daha da şaşırtıcı bir şekilde, yılda yaklaşık 5 kg kilo alımı, yetersiz uyku ile bağlantılı olabilir. Bir yandan sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeye olan ilginin nedeni budur: düzenli saatlerde yatmak ve kalkmak, hafif bir akşam yemeği yemek, akşamları bile düzenli fiziksel aktivite yapmak, çünkü ancak iyi uyursak iyi uyuruz. yeterli enerji harcamak, tüm ışık sinyallerini ortadan kaldırarak karanlığı tedavi etmek, meditasyon ya da sofroloji yapmak… Öte yandan, yatmadan önce, destocking'i güçlendirecek bu gece zayıflama tedavilerinden birini uygulayın. Pastanın üzerindeki krema, rahatlatıcı kokusu – tam farkındalıkla nefes almak – bırakmayı teşvik eder. Öte yandan, bunları uygulayarak çok tonik manevralardan kaçının. Hoş bir dekompresyon ritüelinin parçası olabilecek nazik ve yatıştırıcı bir masajı tercih edin.

Hamilelik sonrası doğru zamanlama

Emzirmiyorsanız, doğumdan yaklaşık iki ay sonra tekrar selülit takibine başlayabilirsiniz. Emziriyorsanız, alkolsüz ve (neredeyse) her zaman kafeinsiz formüle edilmiş, kafein yağda çözünmeyen, zayıflama veya boşaltma yağları kullanabilirsiniz. Önlem olarak, yüksek oranda kafein içeren uçucu yağlardan ve hidro-alkollü jellerden kaçının. Besleyici ve saran yağlar, vücudunuzla nazikçe yeniden bağlantı kurmanıza ve ayrıca çok hoş bir refah boyutuna (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…) izin verecektir.